MATHEUS DE SOUZA ALVES
O Básico Funciona: Simplificando a nutrição
Esse podcast foi criado com objetivo de sanar algumas dúvidas em relação a alimentação, mostrar para o mundo o quão simples e básico uma alimentação saudável pode ser!
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13 nov 2025
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63# - O emagrecimento acontece de dentro pra fora - Mude sua MENTALIDADE! 13.11.2025 11:58
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62# - Mounjaro é ótimo pra emagrecer. Mas péssimo pra tratar a obesidade. 07.11.2025 11:58
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61# - 6 Coisas que EU faço para facilitar a minha alimentação saudável em UMA ROTINA CORRIDA 29.10.2025 15:15
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60# - Peptistrong é melhor que Whey para ganhar massa muscular ? 22.10.2025 11:45
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59# - Saxenda, Ozempic, Mounjaro: qual emagrece mais? 15.10.2025 20:49
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58# - Como SE LIVRAR da COMPULSÃO por DOCES!? | Nutri Matheus Explica 02.06.2025 13:13
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57# - DIETA DO OVO para EMAGRECER rápido - 10kg em uma semana ? Nutricionista fala sobre! 26.05.2025 14:04
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56# - Conheça a melhor dieta para EMAGRECER RÁPIDO! - segredo revelado. 19.05.2025 10:10
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55# - JEJUM INTERMITENTE EMAGRECE ? - O que você precisa saber sobre o jejum 12.05.2025 8:23
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54# - EMAGRECER BEBENDO ÁLCOOL | Álcool engorda? 05.05.2025 14:13
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53# - COMO AUTOMARIZAR BONS HÁBITOS (isso pode mudar a sua vida) 28.04.2025 23:34
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52# - Whey o que você deveria saber (Não compre antes de ouvir isso) 14.04.2025 15:08
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51# - Carboidrato Para Emagrecer? A Verdade Que Ninguém Te Conta! 07.04.2025 9:08
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50# - Quero Emagrecer, Mas Não Consigo Parar de Comer! O Que Fazer? 24.03.2025 13:05
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49# - É por isso que o peso da balança não desce! (ELA MENTE) 17.03.2025 14:51
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48# - Comer POUCO está IMPEDINDO você de EMAGRECER 10.03.2025 11:13
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47# - A Culpa Te Engorda – Como Sair Desse Ciclo? 03.03.2025 17:49
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46# - 5 truques infalíveis para diminuir a vontade de comer doce e EMAGRECER 24.02.2025 18:30
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45# - 5 Hábitos Diários Que Vão Te Ajudar a Emagrecer (E Nunca Mais Engordar!) 17.02.2025 15:34
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44# - Como Desinchar a Barriga em 7 Dias - O segredo revelado 17.02.2025 11:06
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43# - Os 7 Maiores Erros no Emagrecimento - VOCÊ COMETE E NEM SABE! 10.02.2025 17:28
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42# - Qual o MELHOR horário para comer DOCE? 03.02.2025 14:44
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40# - Como emagrecer mudando seu AMBIENTE em 3 Passos Simples 27.01.2025 24:03
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39# - Se você sente muita fome, veja isso! 23.01.2025 9:55
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38# - COMO DIMINUIR A VONTADE DE DOCE NA TPM? 20.01.2025 11:58
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