Marion Arnau
Notes Vocales (de ta business friend)
Des partages sans préparation, sans montage et sans filtre d'une entrepreneuse de la vraie vieRetrouve clarté, sérénité et plaisir dans le développement de ton activité, grâce à mes accompagnements de proximité qui mêlent coaching mindset, conseil stratégique et soutien émotionnel. Commence ici : https://linktr.ee/marionarnau
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Avsnitt
[Avant / Après] Introvertie, anti-marketing et allergique aux KPI ? T'es pas la seule :) 22.08.2025 47:06
Tu ne te reconnais pas dans l’image de l’entrepreneure lisse et “successful” que tu vois sur les réseaux ? Cécile non plus. Pour ce dernier épisode du hors série avant / après, découvre son parcours de coaching dans lequel elle a enfin assumé pleinement sa personnalité et sa manière de faire Et ce que ça lui a apporté concrètement ( bien au delà du business ). Découvre le travail de Cécile sur sen...
[Avant / Après] Entreprendre après un burnout - avec Audrey 08.08.2025 49:06
Ancienne manager dans l’industrie, Audrey a vécu un burnout avant de se lancer à son compte. Dans cet épisode, elle partage comment le coaching a accompagné son parcours de reconstruction : les remises en question, les peurs inconscientes, le système nerveux en surcharge… et surtout, l’apprentissage du respect de son propre rythme. Elle raconte comment elle a appris à se créer un positionnement de...
[Avant / Après] S'arrêter, c’est pas abandonner (le témoignage qui fait du bien) 01.08.2025 43:20
Pressée par la fin de ses droits au chômage, épuisée et sous pression, Mathilde est arrivée au coaching avec l’idée de "faire décoller son activité coûte que coûte". Mais elle y a trouvé tout autre chose. Dans cet épisode, elle te raconte comment elle a appris à ralentir pour mieux s’écouter, à réajuster ses objectifs sans culpabilité, et à ne plus voir le salariat comme un échec… mais c...
[Avant / Après] S’autoriser à “faire simple” quand la complexité est la norme 25.07.2025 46:54
Et si ton problème, c’était pas le manque de compétences… mais la couche de complexité que tu t’imposes pour bien faire ? Marion avait un business qui marchait. Puis elle a voulu "faire comme il faut" : tunnels, audience, contenus, visibilité… Elle s’est perdue dans ce bordel digital, jusqu’à douter de son propre bon sens. Découvre son parcours pour réapprendre à faire simple, recommence...
[Avant / Après] Faire un burnout d’un métier passion ? 18.07.2025 32:41
Clara était au “fond du trou” après une saison intense de reportages de mariages. Fatigue extrême, perte de sens, peur du burnout… Dans cet épisode, elle revient sur le moment où elle a compris que son problème n'était pas l'organisation mais son rapport au travail et les injonctions sociétales intégrées, comme beaucoup de femmes, au fil du temps. Finalement, c'est en changeant sa post...
[hors-série d'été] Quand “ça marche” ne suffit plus : elle a tout arrêté pour se réaligner 11.07.2025 44:04
Quand on pense réussite, on imagine souvent que “ça marche” suffit. Mais que se passe-t-il quand ton business tourne, et que toi, tu ne te sens plus alignée ? Dans cet épisode, Marion B. partage son parcours singulier :comment elle a arrêté une brocante en ligne qui fonctionnait, pour se lancer dans un tout nouveau métier... malgré la peur, l’insécurité financière et la culpabilité. Ensemble, on r...
[Extrait] - Le sens de ta procrastination, suivre le flow et re-positionnement 05.05.2025 11:33
Cette Note Vocale est la 1ère que j'ai publiée dans ma communauté privée WhatsApp. Pour recevoir les autres, rejoins-nous ! C'est gratuit : https://subscribepage.io/notes-vocales
077 - Les Notes Vocales, c'est fini 02.05.2025 5:37
Mais ça continue... en mieux On se retrouve en Notes Vocales sur ma communauté privée sur WhatsApp (c'est gratuit !) : https://subscribepage.io/notes-vocales
076 - Sortir du statu quo pour retrouver l'énergie (même si ça fait peur) 04.04.2025 8:40
Tu sais, quand tu hésites trop longtemps à passer à l'action, que tu commences à cogiter et que finalement... tu le fais pas ? 🤸🏻♀️ Je suis Marion, coach marketing et mindset des solopreneuses éparpillées, bloquées et dépassées par le développement de leur activité. Ensemble, on en fait MOINS mais MIEUX !
075 - Je ne vends pas sur Instagram 21.03.2025 5:30
Pourtant, j'ai plein de clientes :) Dans cette note vocale, je démonte le mythe de "vendre sans vendre" et je t'explique comment j'utilise Instagram et quelles sont mes stratégies de vente. Pour comprendre le rôle d'Insta dans ta stratégie marketing et enfin trouver les actions qui convertissent vraiment, télécharge vite mon workbook offert : https://subscribepage.io/mind...
074 - JPP des experts business 14.03.2025 6:03
Il est possible que je médise un peu dans cette note vocale... Parce que des fois, le microcosme Instagram me rappelle trop le collège ( viens me dire en MP si tu vois ce que je veux dire ! @marion.arnau ) Message important toutefois : même si t'es vénère comme, moi, STP : stand for your part de gateau, meuf ! --------------------------- Solopreneuse débordée par le développement de ton activi...
073 - Objectif de vie vs. objectif de survie (ou l'importance de prendre du recul avant de changer tes stratégies business) 07.03.2025 11:12
Oops, j'ai rien partagé depuis plusieurs semaines... Et je t'explique tout dans cette nouvelle note vocale ! Je te parle de : La difficulté à reprendre un truc arrêté depuis trop longtemps L'art subtil de se compliquer la vie (pour rien) L'importance de prendre du recule avant d'opérer un changement dans tes stratégies business Le concept des objectifs de vie et de survie (ou c...
[avant / après] Réussir sans vivre de son activité, avec Justine 31.01.2025 51:27
Et si ta réussite ne reposait pas sur le montant de ton chiffre d'affaire ? C'est l'objet de notre discussion avec Justine, qui a arrêté de se mettre la pression pour aligner sa croissance aux soit disant "modèles de réussite". Résultat ? Elle développe son business à son rythme, elle a une vision de la réussite qui lui appartient, et elle kiff sa vie et ses clients, peu importe le montant de son...
072 - Ces actions marketing qui servent à rien (et plombent ton énergie) 24.01.2025 6:49
Simplifie ta stratégie marketing et identifie ce qui t'empêche de trouver tes clients avec mon workbook offert "Marketing Essentiel" : https://subscribepage.io/mindest-marketing Pour réagir à cette note vocale, RDV sur Insa @marion.arnau
071 - Bilan (sans filtre) de 2024 : la face cachée de la croissance 13.01.2025 16:52
2024 a été ma meilleure année business. Mais elle m'a aussi confrontée à un immense défi dont les apprentissages sont d'utilité publique. C'est parti pour un bilan en toute transparence, et tous les ajustements que je mets en place pour 2025. RDV la semaine prochaine pour découvrir les changements sur le podcast ! Et toi, quelle va être ta priorité absolue ?
[Avant/après] De 500€ par an à un business qui cartonne : l’histoire d’Estelle 06.12.2024 46:20
Travailler 60 heures par semaine... pour 500€ de chiffre d’affaires en un an C'était la situation d'Estelle quand elle a décidé de travailler avec moi, début 2022. Découvre comment le travail de coaching lui a permis de se libérer totalement pour créer une entreprise qui cartonne, presque sans effort ! Toi aussi, tu veux enfin développer une activité rentable et alignée, sans y passer ta vie ? ▶︎...
[Avant/après] +30% de CA en travaillant 2 fois moins - avec Mélissa 29.11.2024 33:26
Tu passes ta vie à satisfaire tes clients ? Ton offre de cœur attend toujours que tu aies le temps de la lancer ? Tu te demandes s'il est vraiment possible de concilier ambition et équilibre ? Alors l’histoire de Mélissa va te parler ! Dans ce nouvel épisode avant / après coaching, Mélissa, une entrepreneuse nomade, partage comment elle est passée : de 50 heures/semaine à bosser pour ses clients...
[Avant/après] De la confusion à la clarté : l’histoire de Karine 22.11.2024 39:07
Tu te sens submergée par les conseils business, au point que tu doutes parfois de tout (et même de la pertinence de ton projet) ? L'infinité de possibilités pour développer ton activité te paralyses et tu te retrouves totalement bloquée dans ton passage à l'action ? Alors ce 1er épisode hors-série "avant/après" est pour toi. Comme Karine, tu veux gagner en clarté et en simplicité et reprendre con...
070 - Nouveau format sur le podcast ! 15.11.2024 3:39
Avant / après coaching : que sont-elles devenues ? Mon entreprise a soufflé ses 3 bougies ! Pour fêter ça, et en prévision de la réouverture des portes de mon accompagnement en janvier 2025, je te partage le parcours de 5 de mes anciennes coachées. ► Seulement 10 places pour commencer l'année par un coaching avec moi et ta gang de BBF Tu es prête à placer ton bien-être, ton équilibre et ton épanou...
069 - Astuce simple si tu t'épuises sur les réseaux sociaux (sans résultat) 08.11.2024 8:04
C'est si reposant de sortir de la phase "toujours plus de visibilité" ! Aujourd'hui je te livre une pratique simple, zappée par 90% des solopreneuses qui sont sur un réseau social... ► Fais le point sur tes actions et simplifie ta stratégie marketing avec le workbook Marketing & Mindset : https://subscribepage.io/mindest-marketing ► Partage ton expérience en note vocale sur insta @marion.arnau
068 - Faut-il vraiment créer du contenu pour vivre de ton activité ? 01.11.2024 11:12
Et si on se lâchait un peu la grappe avec les "il faut que" ? Merci à Marina, créatrice de templates pour WordPress, pour son partage d'expérience en note vocale. ► Viens me partager la tienne sur Insta @ marion.arnau ► Télécharge ton workbook pour simplifier ta stratégie marketing et identifier ce qui t'empêche de trouver des clients
067 - Leçon de vente Corse 25.10.2024 5:40
Ou comment j'ai acheté beaucoup trop de vin (par amour) Tu as tendance à penser que vendre, c'est mal (ou gênant) ? Tu n'as aucune idée de quoi faire pour vendre sans passer pour un marchand de tapis ? Télécharge mon workbook "Marketing & Mindset" pour simplifier tes actions marketing et trouver des clients (sans autosabotage !)
066 - Les 10 blocages mindset qui t'empêchent de trouver des clients (même si tu le veux vraiment) 18.10.2024 10:04
L'auto-sabotage, tu connais ? Dans la 1ère partie de cette Note Vocale , je t'ai expliqué les 5 étapes d'une stratégie marketing en filant la métaphore du dating. À ce stade, le marketing ne devrait plus avoir de secret pour toi - et tu as peut-être même compris ce qui manquait dans tes actions quotidiennes pour trouver plus de clients ! Mais même avec un plan d'action clair, il arrive que notre i...
065 - Le marketing simplifié (ou comment le dating va te faire aimer la stratégie) 11.10.2024 10:46
Le marketing, c'est comme le dating Il y a certaines choses à faire dans l'ordre, qui relèvent du bon sens et qui sont en fait très simples. Sauf que PERSONNE ne te l'a jamais expliqué comme ça. Jusqu'à aujourd'hui :) ► Ecoute la suite de cette Note Vocale ici ► Télécharge gratuitement le workbook Marketing & Mindset là
064 - Un rappel pour celles qui donnent trop (spécial "client ingrat") 04.10.2024 2:26
La surcharge de travail vient aussi d'une difficulté à cadrer la relation Si tu te sens concernée, adopte vite ce mantra que je partage dans cette Note Vocale ! Au sujet du cadrage de la relation : ► 020 - 5 leçons de dating appliquées à la prospection
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