Miroir Désinvolte

Le désir de contrôler sa vie, j’en ai déjà parlé dans l’épisode #7 de ce podcast. Alors, pourquoi un nouvel épisode autour de cette thématique? Car c’est un sujet inépuisable, que l’on peut aborder sous tellement d’angles différents. Prendre sa place, c'est emprunter un chemin que l'on peut ressentir comme délicat. Que va-t-il se passer si je ne suis plus celui ou celle que j'étais? Co...

Chaos: ensemble de choses sens dessus dessous et donnant l’image de la destruction, de la ruine, du désordre . Pour prendre sa place, il faut accepter de partir. Quitter ce qui était familier pour un futur encore à dessiner. Dans cet entre-deux, il y a le chaos, étape vitale où les parties de soi bougent et se transforment. Le chaos, c’est un peu comme un désordre nécessaire… pour remettre en plac...

” On attire à soi, ce que l’on vibre .”* Les miroirs sont là, tout autour de nous. Ils sont les personnes que l’on rencontre et que l’on fait entrer dans notre vie - ou pas. Ils sont les situations, heureuses ou malheureuses, dans lesquelles nous nous retrouvons, malgré nous. Les miroirs sont là pour vous montrer les blessures que vous avez besoin de guérir pour avancer dans votre vie. Ils vous mo...

Les mots, à eux-seuls, disent tellement. J’ai confiance en moi. Je n’ai pas confiance en moi. Comme si la confiance en soi était un trésor précieux que certains auraient. Et certains autres, non. J’ai eu envie de m’exprimer sur un sujet pourtant déjà allègrement traité. Mais la confiance en soi, c’est justement d’oser exprimer ce que l’on porte en soi. Alors, je me suis lancée ;-) Car cette petite...

La compassion. Un mot qui ne m’évoquait pas grand chose, pendant très très longtemps. Parce que la compassion sonnait un peu comme un nuage rose à envoyer vers soi. Et je ne comprenais vraiment pas comment faire ça. Comment être doux envers soi. Comment s’aimer “pour de vrai”. Et surtout, je ne comprenais pas à quel point cet amour de soi était la racine, la force élémentaire, de toutes les transf...

Selon Larousse , contrôler, c’est: être maître de soi et garder son sang froid. Son contraire , c’est s’affoler , paniquer , perdre le nord , perdre son self-control . Contrôler a donc l’air plutôt cool. L’inverse, un peu moins. Pourtant, pour vivre une bonne vie , et transformer des parties de soi, c’est souvent notre désir de garder le contrôle qui vient freiner notre exploration. Quand le mouve...

Il existe des blessures qui cicatrisent d'elles-mêmes, sans laisser de trace. Et puis, il y a ces autres blessures qui modifient le cours d'une vie et laissent une empreinte en nous. Ce que l'on croyait sur soi, sur les autres, sur le monde s'en trouve profondément impacté. Que faire alors, de ce passé qui continue de vivre en nous? C'est ce à quoi je réponds aujourd'hui. D...

#5 Comment se faire passer en premier sans être égoïste Faire passer ses besoins en premier, sans blesser les autres. Faire passer ses besoins en premier, sans être une diva mégalo. Faire passer ses besoins en premier, pour redistribuer aux autres. Dans cet épisode, je prends le micro pour vous parler de l’art de poser des limites avec les autres. Dans sa vie familiale, amicale, professionnelle, a...

J’aurais voulu nommer cet épisode “ surrendering to your own path”. Car il y a dans le mot - surrender - une force particulière qui évoque: lâcher le contrôle, suivre le flow naturel, cesser de se battre contre soi, accepter sa réalité. Et grandir un peu plus chaque jour, en partant de là où on est. Je prends le micro aujourd’hui pour vous parler de l’art de suivre son propre chemin vers soi. Un c...

Aller vers soi, c'est quitter ce qui ne nous convient plus. Comment naviguer ces moments de transition? Comment quitter ce que l'on connaît... pour un futur que l'on ne connaît pas encore? Dans cet épisode, vous ne trouverez ni plan, ni recette magique, ni stratégie pour faire ce travail de deuil de soi-même. Vous découvrirez simplement des réflexions personnelles pour vous amener vers...

Vous êtes vous déjà demandé comment se construire une belle estime de vous-même? La base, c'est d'apprendre à prendre soin de vous et à répondre à vos besoins. C'est de cette manière que vous vous dirigerez dans le monde depuis 'votre centre' et non en répondant aux attentes extérieures. Je prends à nouveau le micro en solo pour vous partager mes réflexions sur le sujet. J'...

L'honnêteté envers soi est la base de la base pour toute exploration de soi que l'on souhaite entamer. Mais comment accéder aux parts de nous qui sont cachées? Comment accéder à notre véritable nature et et créer une vie à partir de soi? Comment savoir si on est sur la bonne route - celle qui mène vers soi - ou si on se raconte des histoires? Dans cet épisode, je vous partage mes réflexion...

Bienvenue dans cet épisode d'intro de Miroir Désinvolte, le podcast qui vous aide à devenir qui vous êtes. Je suis Adeline Anger, coach de vie et hypnothérapeute. Ici, je partagerai mes réflexions et mon expérience personnelles autour de l'art d'oser être soi-même, d'estime de soi et de guérison émotionnelle. Dans cet épisode, je vous raconte l'histoire du titre Miroir Désinvol...