Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Det här är en aktivering som du ska sätta på varje gång du vill kliva in i känslan av MER. 🔥  Mer du, mer frihet, mer självsäkerhet, mer go, mer pengar, mer space, mer uttryck, mer synlighet. På med lurarna  och kliv in i MER! 🎧 Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab f...

Det här är en aktivering som du ska sätta på varje gång du vill kliva in i känslan av MER. 🔥  Mer du, mer frihet, mer självsäkerhet, mer go, mer pengar, mer space, mer uttryck, mer synlighet. På med lurarna  och kliv in i MER! 🎧 Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab f...

Det här är en aktivering för dig som har gjort testet "Vilken pengaprogrammering styr dig mest?" och vill börja mjuka upp den gamla pengaprogrammering som kanske har styrt dig länge. 👉 Om du inte har gjort testet ännu kan du göra det här först 👈 I aktiveringen guidar jag dig till att börja se att din pengaprogrammering inte är vem du är. Det är något du har lärt dig. Vill du gå vidare och börja...

I det här avsnittet berättar jag om min resa de senaste åren och vad som har förändrats för mig sen jag själv började jobba med mitt mindset. Det handlar både om pengar, relationer, att känna mig trygg och självklar, att kunna vara sann... bland annat. Den här resan och det som har hänt i mig är heelt fantastiskt, och jag hoppas att det kan inspirera dig. 🤍 Det finns ingenting finare jag kan tänk...

En aktivering för dig som är trött på att känna att du behöver bli någon annan för att duga. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa taget om skam, självkritik och alla "borde" och istället möta hela dig själv med mer mjukhet och medkänsla. För tänk om du inte behöver fixa dig själv för att vara värd kärlek? Tänk om hela du redan är okej? Lyssna när du behöver bli påmind om att du inte...

En aktivering för dig som är trött på att känna att du behöver bli någon annan för att duga. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa taget om skam, självkritik och alla "borde" och istället möta hela dig själv med mer mjukhet och medkänsla. För tänk om du inte behöver fixa dig själv för att vara värd kärlek? Tänk om hela du redan är okej? Lyssna när du behöver bli påmind om att du inte...

Det här är sista avsnittet i serien Vem tror du att du är? Under den senaste veckan har vi pratat om alla de där ställena där vi kvinnor ofta gör oss mindre än vi egentligen är, i relationer, kring pengar, i våra gränser, i vår synlighet, i hur vi pratar, tar betalt, säger nej och tar plats. Men att se mönstret är bara första steget. I det här avsnittet pratar jag om varför det inte räcker med änn...

I dagens avsnitt besvarar jag ett DM från en kvinna som känner att hon har gjort en resa som nu gör att hon börjar växa ifrån sina relationer. Och du, glöm inte: Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till  alexandra@mamasaid.se om du ä...

I det här avsnittet besvarar jag ett DM som kom in från en av er lyssnare. Från en kvinna som känner igen sig i det där med att be om ursäkt utan nån rimlig anledning. Som förminskar sin fråga genom att säga "Jag har bara en liten fråga". Lyssna på det här avsnittet för att höra hur jag bemöter det. Och du, glöm inte: Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mi...

I det här avsnittet bemöter jag ett meddelande från en kvinna som beskriver hur hon har tappat sin självbild efter att gång på gång ha blivit nedtryckt när hon stått upp för sig själv eller andra. Hon berättar också om skammen kring sin ekonomi, om skuldsanering, om känslan av att inte kunna vara lika generös som hon vill och hur det har gjort att hon börjat gömma sig från sociala sammanhang. Jag...

Glad midsommar! Här kommer ett kort avsnitt med några tips du kan ha med dig dagen till ära. 💐 Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till  alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindse...

I det här avsnittet pratar jag om hur vi kan hålla tillbaka i business och tro att det handlar om strategi, när det egentligen handlar om självbild. När du tar mindre betalt än du vet att du borde. När du skriver "hör av dig om du är nyfiken" fast du egentligen vill sälja tydligt. När du väntar med att sälja för att du inte vill störa. När du gör ditt erbjudande mindre än det är. När du ger för my...

I det här avsnittet pratar jag om ett sätt många kvinnor håller tillbaka utan att alltid märka det: när vi gör vår kompetens, våra resultat och vår kraft mindre, och kallar det ödmjukhet. När du säger "jag är inte expert men…" fast du vet vad du pratar om. När du säger "det var nog mest tur" om något du faktiskt har jobbat för. När du säger "det är ingen stor grej" fast det är det. När du tar bort...

I det här avsnittet pratar jag om ett av de vanligaste sätten vi håller tillbaka på: när vi inte säger det vi egentligen menar, utan paketerar om sanningen så att den ska bli lättare för andra att ta emot. När du vill avboka, men hittar en "bättre" anledning. När du vill säga nej, men förklarar i fem minuter varför. När du vill säga "jag vill inte", men säger "jag kan tyvärr inte". När du vill säg...

I det här avsnittet tittar vi på de små, nästan automatiska sätten du kanske håller tillbaka utan att ens tänka på det. När du säger "tack, men den är gammal" när någon ger dig en komplimang. När du skriver "bara en liten fråga" fast frågan är helt rimlig. När du sätter dig där du stör minst. När du ber om ursäkt med hela kroppen fast du knappt står i vägen. När du säger "det spelar ingen roll" fa...

Det här är första avsnittet i min poddserie Vem tror du att du är? , där vi börjar med själva frågan, den som kan låta som Jante, kritik eller "kom inte här och tro att du är något", men som egentligen kanske är en av de viktigaste frågorna vi kan börja ställa oss. För vad du tror om dig själv styr vad du vågar vilja, ta betalt för, säga nej till, ta emot, skapa och visa, och i det här avsnittet b...

En aktivering för dig som vill skapa en mjukare relation till pengar. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa gamla berättelser om kamp, prestation och brist och istället öppna upp för att ta emot mer med lätthet. Du har det i dig redan, du behöver inte bli någon annan. Lyssna när du vill känna mer tillit, frihet och expansion kring pengar. 💰  Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TI...

En aktivering för dig som vill skapa en mjukare relation till pengar. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa gamla berättelser om kamp, prestation och brist och istället öppna upp för att ta emot mer med lätthet. Du har det i dig redan, du behöver inte bli någon annan. Lyssna när du vill känna mer tillit, frihet och expansion kring pengar. 💰  Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TI...

Du vill något större. Du vill tjäna mer pengar, känna dig friare, bli tryggare, skapa nya resultat och kliva in i en större version av dig själv. Du gör kanske visualiseringar, tacksamhetslistor, försöker tänka rätt och jobba med dig själv, men ändå känns det som att det inte riktigt händer. Eller att det händer lite, men inte i närheten av den expansion du längtar efter. För när vi är ensamma är...

En aktivering för stunderna när någon har triggat dig. I det här avsnittet guidar jag dig tillbaka till dig själv. Bort från stressen, frustrationen eller behovet av att reagera direkt. Du ska inte känna behovet att trycka undan det du känner.  Utan våga stanna upp och lyssna på vad du faktiskt behöver just nu. Lyssna när du behöver komma hem till dig själv igen. 🤍 Mina länkar och kontaktuppgifte...

En aktivering för stunderna när någon har triggat dig. I det här avsnittet guidar jag dig tillbaka till dig själv. Bort från stressen, frustrationen eller behovet av att reagera direkt. Du ska inte känna behovet att trycka undan det du känner.  Utan våga stanna upp och lyssna på vad du faktiskt behöver just nu. Lyssna när du behöver komma hem till dig själv igen. 🤍 Mina länkar och kontaktuppgifte...

I det här avsnittet har jag med mig Madde från @sinnerlig_studio , och vårt samtal blev verkligen ett sådant där samtal som rör sig mellan det praktiska, det spirituella, kroppen, nervsystemet, intuitionen och modet att förändra sitt liv. ✨ Madde delar med sig av sin resa från att ha en fysisk butik till att börja lyssna på en djupare längtan, en längtan efter att jobba mer med människors insida,...

I det här avsnittet guidar jag dig till energin, självklarheten och tryggheten hos kvinnan som inte längre jagar utan som lever i överflöd, tillit och djup kontakt med sitt värde. Vem är hon, hon som redan är rik och fri?  Det handlar inte om att bli någon annan. Hon finns redan i dig, du måste bara börja vara henne.  Lyssna när du vill känna mer överflöd och självklarhet kring pengar. ✨ Mina län...

I det här avsnittet guidar jag dig till energin, självklarheten och tryggheten hos kvinnan som inte längre jagar utan som lever i överflöd, tillit och djup kontakt med sitt värde. Vem är hon, hon som redan är rik och fri?  Det handlar inte om att bli någon annan. Hon finns redan i dig, du måste bara börja vara henne.  Lyssna när du vill känna mer överflöd och självklarhet kring pengar. ✨ Mina län...

Du behöver inte längre hålla dig tillbaka, varken på Instagram eller på andra ställen i livet fina du! ♡ Jag kan fortfarande hitta situationer där jag själv håller mig tillbaka och jag brinner så otroligt mycket för att vi alla ska sluta göra det. Maila Mindset till  alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på  Instagram . Länkar so...