Mente déjame en paz

Distorsión de Pensamiento y las Relaciones. Hablemos de Sobregeneralización. 08.04.2024 17:35 ↓

Descubre cómo un simple error puede desencadenar una cascada de pensamientos negativos que afectan todas tus relaciones. La sobregeneralización, un patrón de pensamiento común, puede convertir un tropiezo en una creencia generalizada de fracaso. ¿Estás listo para desafiar estas distorsiones y encontrar una perspectiva más equilibrada en tus relaciones?

Los hijos que cuidan a los padres en la vejez (Burn-out del cuidador) 19.03.2024 21:22 ↓

Eres cuidador de tus padres adultos mayores? Acompañe a descubrir el "síndrome del cuidador quemado" y como poder hacer cambios en tu vida para que esto no te afecte y puedas llevarlo de la mejor manera posible.

Viviendo en el Drama: Navegando por la "Adicción Emocional " 21.12.2023 20:41 ↓

Necesitas de emociones intensas? Tal vez eres adicto al Drama!😳 Acompáñame a descubrir de que va esto!🤓

¿Sabes cuales son tus detonantes emocionales? 12.11.2023 21:05 ↓

Cuando la peor versión de ti sale a flote sin control 😬 aprende que sucede cuando estos pasa y como usarlo para bien y cuéntame cuáles son tus detonantes emocionales.

¿Eres como jarrito de Tlaquepaque? 09.10.2023 17:58 ↓

Emocionalmente frágiles o son jarritos de Tlaquepaque? Acompáñame a descubrir que hay detrás de estás personas 🤓

Hombres Sexis! Cuando hacen equipo en casa. 17.09.2023 18:10 ↓

Descubre cómo los hombres que se unen en equipo en las tareas del hogar pueden agregar valor a sus vidas y relaciones!

¿Necesitas ser el salvador para sentirte amado? 03.09.2023 14:21 ↓

Acompáñame a descubrir por qué algunas personas sienten una necesidad constante de rescatar a otros para sentirse valorados.

Chantaje emocional y Manipulación 22.08.2023 18:47 ↓

Cuando el chantaje emocional y la manipulación, viene de los más cercanos. Para qué te lo cuento, mejor escúchalo.

Hipervigilancia 08.08.2023 16:06 ↓

Neurosis, paranoia o tal vez es hipervigilancia! Acompáñame descubrirlo!

¿Depresión? O agotamiento mental 22.07.2023 17:09 ↓

Podría confundirse, acompáñame a descubrir de que va esto del agotamiento mental 🤓🧠

Perdida de placer "Anhedonia" 29.06.2023 12:33 ↓

Perdida de placer, de emoción, de motivación? Acompáñame a descubrir qué es la Anhedonia.

No digas "ÉCHALE GANAS" 10.06.2023 11:57 ↓

Lo decimos sin pensar, de broma viene bien, pero en contextos serios te diré porque no deberías decirlo.

¿Vives con un pasivo agresivo? 05.05.2023 12:36 ↓

No terminas de entender por qué esa persona tiene un comportamiento que no es agresivo pero lo sientes hostil? Tal vez estás lidiando con una persona pasivo agresivo? Acompañe a descubrirlo.

La IRA una emoción digna de ser reconocida. 19.04.2023 15:52 ↓

La mayoría de las personas evitan la IRA, es una energía tan fuerte que si no sabes usarla, puede ser el peor de tus enemigos. Pero ..que tal si conociéramos sus cualidades? Acompáñame a descubrirlo.

El chisme chabocho 20.03.2023 11:33 ↓

Es bueno o malo? Tú cuéntame de acuerdo a tu experiencia.

Crisis existencial? Sácale provecho! 15.02.2023 13:47 ↓

Todos hemos atravesado por una crisis existencial que nos abruma, nos pone mal y nos tambalea. Acompáñame a descubrir cómo podemos adaptarnos sin que sea tan doloroso o incómodo.

Al final lo único que buscamos es ser FELICES!!! 19.11.2022 11:42 ↓

Todo lo que haces el día de hoy es para ser feliz. Reflexiona en ciertas cosas que das por hecho y que no es así. Acompáñame a descubrir cómo mejorar y sentirte mejor desde adentro.

Por qué nos cuesta tanto trabajo cambiar? 02.10.2022 10:49 ↓

Cuántas veces te has sentido atascado y piensas que no puedes cambiar? Acompáñame y descubre por qué.🤔

Vivir Solo 15.05.2022 12:09 ↓

Que piensas de vivir solo?

¿Sabes quién eres? 05.04.2022 12:39 ↓

No eres quién crees ser. Acompáñame a descubrirlo.

Vestid@s y alborotad@s Ghosting 24.02.2022 11:47 ↓

Acompáñame a descubrir de que va esto que ahora llaman "práctica"

Autosabotaje 13.02.2022 12:58 ↓

Acompáñame a entender por qué nos metemos el pie y empezar a tomar acciones distintas.

Valor Diferencial 18.01.2022 11:46 ↓

Conoces cuáles son los valores que te definen hoy día? Acompañe!!!

Falta de Motivación 08.01.2022 15:40 ↓

Todos en algún momento nos hemos sentido sin un gramo de motivación, ¿por qué y como le hago para motivarme? Acompáñame!

Tus ventanas rotas 12.08.2021 10:36 ↓

Acompañe a descubrir cuáles son y si las hay.