LUDS le podcast, lithothérapie et énergies positives

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Dans cet épisode, je vous parle du pouvoir des micro-décisions, ces toutes petites actions, simples, légères, accessibles habitudes qui créent pourtant les plus grandes transformations. Vous découvrirez pourquoi le cerveau accepte plus facilement une micro-action qu’un grand changement, et comment chaque petit pas renforce votre confiance, votre identité et votre énergie. Un geste minuscule, comme...

Et si le ralentissement n’était pas un blocage… mais une bénédiction ? Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans la symbolique des “pauses cosmiques”, ces moments où la vie semble suspendue, alors qu’en réalité, elle te prépare à un alignement plus juste. On parle de lâcher-prise, de foi, de timing divin, et de la magie du vide qui précède toute renaissance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/...

Ton corps est bien plus qu’un ensemble d’organes, de muscles ou d’os. Autour de toi, il existe une architecture invisible faite de lumière, d’émotions et de conscience : ton champ énergétique. Dans cet épisode, on explore ensemble les différentes couches de l’aura, leur rôle, et comment elles influencent ton équilibre, ton humeur et ton bien-être spirituel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/poli...

Se choisir… c’est oser se remettre au centre. C’est apprendre à dire non, à dire stop et à prendre une pause sans culpabilité, à poser des limites avec amour, et à reconnaître que ton énergie est précieuse et qu’il faut l’économiser pour pouvoir mieux repartir. Dans cet épisode, on parle d’amour de soi, de respect de ses besoins, et de ce grand retour à toi, celui qui change tout. Hébergé par Aush...

Aujourd’hui, je te parle de ce moment essentiel où l’on revient à soi. Pas pour se fuir à l’intérieur, mais pour se retrouver vraiment. Cet épisode est une invitation à observer ce que tu ressens, ce que tu émets, et ce que tu portes parfois sans t’en rendre compte. Le retour à soi, c’est apprendre à reconnaître sa part dans une situation, à voir avec honnêteté ce qu’on ressent et à se responsabil...

Les maux du corps, les mots de l’âme Et si ton corps essayait simplement de te parler ? Nos douleurs, nos tensions, nos petits maux du quotidien ne sont pas toujours là par hasard. Ils sont souvent le reflet d’émotions non exprimées, de stress accumulé, de blessures anciennes qui cherchent à se libérer. Le corps devient alors le messager de l’âme, traduisant en langage physique ce que l’esprit n’a...

Dans cet épisode intime, je me confie sur mon propre chemin de libération émotionnelle. Depuis le mois de juillet, j’ai versé des larmes presque chaque semaine… et loin d’être une faiblesse, cela s’est révélé être une véritable guérison. Je vous explique pourquoi il est essentiel de ne pas retenir ses émotions, comment les larmes évitent la cristallisation qui peut devenir un trauma, et en quoi el...

Ton signe astrologique ne se résume pas à ton Soleil ✨ Dans cet épisode, je t’explique la Trinité de ton thème astral : 🌞 Ton Soleil : ton essence, ta mission de rayonnement 🌙 Ta Lune : tes émotions, ta sécurité intérieure ↗️ Ton Ascendant : ta porte d’entrée dans la vie, ton style d’incarnation Nous allons parcourir ensemble les 12 signes du zodiaque, pour comprendre comment leur énergie s’exp...

Ton thème astral ne se limite pas aux planètes… Dans cet épisode, on part à la découverte des points sensibles et sacrés de ton ciel intérieur : 🌑 La Lune Noire (Lilith) : là où tu es appelée à reprendre ton pouvoir 🩹 Chiron : ta blessure sacrée… et ta médecine intérieure 🌌 Les Nœuds lunaires : ton axe karmique, entre passé et mission d’âme 🏔️ Le Milieu du Ciel (MC) : ta vocation, ton rayonneme...

Dans ce deuxième épisode de cette série spéciale sur l’astrologie. Je t’emmène explorer les 12 maisons astrologiques, ces domaines sacrés de vie dans ton thème natal. Chacune de ces maisons représente un espace symbolique de ton incarnation : le moi, la famille, le couple, la carrière, la guérison, la spiritualité… Elles sont comme les pièces d’un grand temple intérieur, dans lesquelles les planèt...

Enfin de retour après quelques semaines d’absence, et pour cet épisode retrouvailles je vous dit TOUT des coulisses de cette pause. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis que j’ai lancé le LUDS Club, vous êtes nombreuses à me demander : « Que veut dire quand tu dis que Mars entre en Lion ? Ou que Saturne transite dans notre ciel ? » Dans cet épisode, je vous propose un voyage au cœur du système solaire astrologique pour explorer l’énergie vibratoire et spirituelle de chaque planète : le Soleil, la Lune, Mercure, Vénus, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune...

Et si le plus grand obstacle à nos rêves… c’était nous-mêmes ? Dans cet épisode, on explore ensemble les histoires intérieures que l’on se répète chaque jour sans même s’en rendre compte. Ces phrases du type : ❌ “Je ne mérite pas…” ❌ “Je suis nulle…” ❌ “L’argent rend mauvais…” … qui agissent comme des freins invisibles à notre expansion, à notre joie, à notre capacité à manifester ce que l’on d...

Dans cet épisode, je vous parle d’un thème qui me tient profondément à cœur : celui du Temple Intérieur. Ce lieu sacré en nous, souvent oublié, mais pourtant au centre de notre énergie, de notre lumière, de notre authenticité vibratoire. Je vous partage ma vision de cette connexion à soi, à ce que nous sommes vraiment, et au rôle essentiel que jouent les cristaux dans cette exploration intérieure....

Aujourd’hui, j’ai enregistré un épisode un peu particulier. Spontané, sincère, comme une bulle d’air dans le rythme effréné de nos journées. Parce que, soyons honnêtes : on en a plein le dos. On jongle avec mille choses à faire, notre mental tourne en boucle en arrière-plan, et même quand on dit que tout va bien, à l’intérieur, on se sent souvent complètement surchargés. Dans cet épisode, je te pa...

Dans cet épisode, on explore les différentes identités que nous construisons au fil de notre vie : celles liées à notre âge, notre carrière, notre situation familiale ou amoureuse, notre lieu de vie, ou encore aux rôles que l’on endosse. Ces identités, parfois choisies, parfois subies, finissent par s’imprimer en nous au point de définir qui nous croyons être. Mais la vie est changement, évolution...

Dans cet épisode intime et puissant, je t’ouvre les portes de ma propre transformation. Je te partage pourquoi visualiser ne suffit pas, et comment j’ai appris à incarner ma vision bien avant qu’elle se manifeste dans la matière. Je te parle de mes propres visualisations, mais surtout de ce qui a tout changé : le moment où j’ai commencé à vivre comme si c’était déjà là. Je te partage aussi qu’il y...

Dans cet épisode, je vous guide à travers un rituel complet d’auto-massage énergétique, alliant lithothérapie, huiles essentielles et reconnexion à soi. Un moment doux et profondément apaisant pour libérer les tensions, activer vos centres énergétiques et revenir dans votre corps avec amour et présence. Vous découvrirez comment ancrer vos énergies avec les pieds, réactiver votre feu intérieur au p...

Dans cet épisode, je t’invite à explorer les énergies du mois d’avril : un temps d’ancrage profond, de renaissance intérieure et de retour à la Terre nourricière. Après les turbulences énergétiques de mars, avril nous propose de ralentir, de revenir à l’essentiel, et de semer des graines alignées avec notre vraie nature. Je te partage aussi mes alliés du moment : la pierre Jaspe paysage, les huile...

Dans cet épisode, on explore ensemble le concept d’Ikigai : cette raison d’être qui nous donne envie de nous lever le matin. Souvent présenté comme une intersection entre ce qu’on aime, ce dans quoi on est doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi on peut être rémunéré… l’Ikigai est bien plus qu’un schéma : c’est une vibration, un alignement, une mission d’âme. Merci d’avoir écouté cet épiso...

Vous le savez peut-être déjà mais j’ai entrepris une nouvelle aventure en 2025 autour des huiles essentielles. Et ces dernières ont pris une telle place dans ma vie depuis 1 an qu’il fallait que je vous en parle ici ! - Merci d’avoir écouté cet épisode ! Si vous souhaitez prolonger l’expérience, retrouvez-moi sur mes différents espaces : 🌟 Instagram : @luds.fr 🌐 Site web : www. Luds.store 📧 Con...

Dans cet épisode, nous explorons les cycles lunaires sous un nouvel angle : l’association des huiles essentielles aux différentes phases de la Lune. Après avoir parlé des pierres et des rituels lunaires dans un précédent épisode, je vous propose aujourd’hui de découvrir quelles huiles essentielles doTERRA peuvent vous accompagner au mieux pour équilibrer vos énergies au fil des phases lunaires. No...

Vos pensées créent votre réalité, mais poser une intention puissante, c’est bien plus que simplement souhaiter quelque chose. Une intention bien formulée aligne votre vibration, oriente votre énergie et ouvre la porte aux opportunités en parfaite résonance avec vous. Dans cet épisode, nous explorons comment poser des intentions claires et puissantes pour manifester la vie que vous souhaitez. ✨ Au...

Dans cet épisode, nous allons approfondir le lien entre les émotions et les pierres. Vous avez été nombreux à réagir aux précédents épisodes où nous avons exploré les émotions et leurs fréquences vibratoires, partagé des astuces pour mieux les gérer et mentionné quelques pierres utiles pour les équilibrer. Mais vous avez aussi posé une question essentielle : quelle pierre pour quelle émotion ? C’e...