Love and Monoï

Parfois, dans un couple, tout va bien de l’extérieur… mais l’un de nous traverse des bas profonds. Avec Dorian, psychologue, nous explorons comment se soutenir, se relever et continuer à aimer quand la santé mentale est mise à l’épreuve. Un sujet tabou mais des clés concrètes pour ne pas se perdre soi, ni perdre l’autre. Ma liste d'attente de coaching : ici Mon instagram : Glowithmila

Avec Moïra, en couple depuis 9 ans, mariée depuis 6 ans et maman depuis 5 ans, on explore la réalité de vivre l’amour dans la durée, dans la profondeur ET le plaisir. Et si faire durer un couple était vraiment tout un art ? Nous vous partageons ici de délicieuses astuces, des conseils profonds et authentiques, de la transparence et un soupçon de sexy-attitude pour faire durer votre amour au-delà d...

Aujourd'hui je reçois Marie-Anna qui nous partage son choix peu commun : vivre en couple tout en ayant chacun son chez-soi. Maman d’un petit garçon et séparée récemment du papa, elle nous montre qu’il est possible de vivre sa vérité, dépasser les modèles imposés et créer son propre schéma de couple — honnêtement, librement et sans compromis. Et si cette approche devenait une source d’inspirati...

Du choix de notre langage et de notre perte La famille de notre partenaire : un red flag insoupçonné Du comment nous perdons des années de bonheur et comment y remédier Avons-nous déjà vraiment vécu ou nous contentons-nous de pansements ? Aujourd’hui, je te partage les 4 vérités inconfortables de ma trentaine...ainsi que des exercices pratiques pour avancer — et je t'assure que ça peut t'é...

Une rupture. Deux enfants. Dix ans de vie commune. Vanessa a fait le choix le plus courageux : se choisir elle-même et offrir un vrai bonheur à ses enfants. Elle nous raconte comment transformer la fin d’une relation en force et réinventer sa vie même avec des enfants ! Plus q'un témoignage c'est une histoire de renaissance et de puissance féminine que mon invitée nous offre ici. Ma liste...

Avec Aurélie et Alicia, deux femmes entrepreneures au parcours inspirant, mes "boss lady" comme j'aime les appeler : on décortique l’impact du choix de notre partenaire sur notre business, nos ambitions et ascensions professionnelles et...sur notre bien-être. Comment l’amour peut-il booster ou freiner nos ambitions, rêves et projets ? Entre partages intimes, fous rires et conseils co...

Et si vous aviez le pouvoir d’attirer tout ce que vous désirez dans votre vie ? Aujourd'hui, je vous révèle comment la gratitude et la manifestation peuvent devenir vos meilleurs alliés pour vivre une vie plus alignée, abondante et épanouie. Je vous explique comment ces pratiques simples, mais puissantes, peuvent changer votre perspective, ouvrir des portes inattendues et vous reconnecter à vo...

Dans cet épisode spécial de Love&Monoï, je suis rejointe par mon mari pour une conversation sincère et complice sur nos 10 ans de vie à deux. Ensemble, nous partageons les 3 choses les plus importantes que cette décennie nous a enseignées, à travers les hauts, les bas, et les moments qui ont renforcé notre amour. Entre rires, réflexions et souvenirs, nous vous proposons un épisode authentique...

Dans cet épisode de Love&Monoï, je m’adresse à toutes celles qui ont perdu foi en l’amour ou qui doutent de leur capacité à être aimées. Ensemble, nous explorerons comment guérir des blessures du passé, reconstruire sa confiance en soi et rouvrir son cœur à l’amour. Je vous explique pourquoi le travail sur soi est essentiel pour retrouver l’assurance et la sérénité nécessaires pour accueillir...

Dans cet épisode de Love&Monoï, je vous emmène dans un voyage introspectif inspiré par la série Netflix "Si j’avais su". À travers mes propres expériences, je partage 6 regrets qui, avec le temps, se sont transformés en de précieuses leçons de vie. Ensemble, nous explorerons comment les choix que l’on pense malheureux peuvent devenir des opportunités d’apprentissage, de croissance et...

Dans cet épisode de Love&Monoï, je suis rejointe par Nathalie pour aborder un sujet aussi délicat qu’essentiel : les amitiés toxiques. À travers nos propres expériences, nous partageons deux histoires marquantes où nos (prétendues) demoiselles d’honneur respectives se sont révélées être de véritables ennemies de notre bonheur à l'approche de nos mariages. Nous explorons les signes des amit...

Dans cette partie 2, Annely et moi poursuivons notre échange autour du poids de l’héritage colonial dans nos relations aux Antilles. Ensemble, nous explorons comment l’histoire influence encore nos façons d’aimer, de construire des couples et de naviguer entre attentes, identités et injonctions sociétales. Nous vous partageons notre analyse éclairée pour mieux comprendre ces dynamiques complexes e...

Dans cet épisode de Love&Monoï, je suis accompagnée d’Annely pour plonger dans une discussion profonde et essentielle : le poids de l’héritage colonial dans nos relations aux Antilles. Ensemble, nous explorons comment l’histoire influence encore nos façons d’aimer, de construire des couples et de naviguer entre attentes, identités et injonctions sociétales. Nous vous partageons notre analyse é...

Comment savoir si la personne avec qui tu es aujourd'hui est vraiment la bonne pour toi ? Dans cet épisode de Love&Monoï, je te partage 4 signes concrets pour t'aider à y voir plus clair. Si tu as déjà douté, hésité ou même recherché des réponses sur ce sujet, cet épisode est fait pour toi. Prépare-toi à analyser ta relation sous un nouvel angle et à faire la lumière sur ce qui compte...

Bienvenue dans l'aventure de Love & Monoï. Dans cet épisode introductif, je t'en dis plus sur l'origine du projet et je t'explique ce qui m'a inspirée à explorer les thèmes des relations amoureuses, de l'épanouissement personnel et du bien-être. Ici on parle sans tabou, on partage des réflexions, des conseils et des histoires pour t'aider à construite une vie qui te...