Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Sports SV ↓ 358 avsnitt

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.

Glöm inte att besöka poddens webbplats och stötta skaparen: community.lopningochlivet.se

Skapare

Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Kategori

Sports

Poddens webbplats

community.lopningochlivet.se

Senaste avsnittet

7 jul 2026

Var kan du lyssna?

Poddar i appen Replaio Radio Kommer snart

Poddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar

Installera gratis Android nästan 10 mn nedladdningar · betyg 4,8 iOS snart

Avsnitt

7. Ung & Veterangammal 16.12.2020 1:41:51

Att satsa på löpning i ung ålder, milen från 45 till 32 minuter och valet att flytta till USA för att satsa! Det pratar vi med vår Gäst Anton Lindberg om i Fredriks poddkällare i avsnitt 7 på temat ung och veterangammal🌟

6. Nybörjare & Utveckling 09.12.2020 1:31:37

JINGLAR! NYBÖRJARTIPS! DÅLIGA LÖPARSKÄMT! VECKANS DRINK! LUCKÖPPNINGEN! LANGAR-BJÖRN! Puh, kan bara innebära en sak... Avsnitt sex av löpning & livet är ute nu 💪🏻!

5. Misslyckande & Erövringar 02.12.2020 1:29:39

Utan tvekandet roligaste vi haft när vi spelat in hittills 😂! Fullspäckat avsnitt med temat Misslyckande & Erövringar, veckans drink som tar James Bond till Orienten, veckans öl där David Nilssons favvis gör Fredrik och Simon lite salongs, inslaget ”avsluta meningen” och LUCKÖPPNING! Nu kör vi!

4. Smärta & Belöning 25.11.2020 1:25:04

Helskotta vilket avsnitt! Fredrik sprang maraton med kramp i bägge vader och baksidor medan Simon tyckte det var en bra idé att springa halvmaraton med en stressfraktur i foten denna helgen 🥴. På ämnet smärta fanns mycket att prata om 💪🏻. OCH vi bjuder på nya, färska jinglar i bland annat nya inslaget ”Coach Garmin säger... vaddå?” Och veckans öl där ingen mindre än Hanna Lindholm tipsar om vil...

3. Tävling & Förberedelser 18.11.2020 1:22:43

Tävling & Förberedelser 💪🏻. Om när Simon panikåt en hel rödbeta dagarna innan lopp, om vem man vill (och inte vill) samåka i bilen med till tävlingen och hur fanken man lyckas ta ut sig själv utan att kissa ner sig på upploppet (Fredrik kan tyvärr inte ge några råd här). OCH, för att hjälpa oss besvara dessa frågor har vi plockat in en av våra bästa löparvänner, tillika medlem i den hetsiga/pepp...

2. Skor & Gruppträning 11.11.2020 1:01:13

Skor & Gruppträning. I detta avsnitt pratar vi veckans drink (som har ett maratontema), varför Fredrik väljer ett par nya skor framför Spa med sin sambo, hur Simon ”shamades” för sina tjocka skor på sin första inomhustävling och hur vi peppar varandra till att springa svintuffa pass på lunchen utan att ha ätit frukost.

1. Premiäravsnittet av podden, löpning med Fredrik och Simon 05.11.2020 1:17:05

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning.

Avsnitt ett av vår än så länge namnlösa podd om löpning och livet 04.11.2020 1:17:05

Avsnitt ett av vår än så länge namnlösa podd om löpning och livet