L'école de la vie

Cet épisode est une présentation de ORA PROTECTIONS, marque de culottes menstruelles réutilisables (et fantastiques!) Rendez-vous au https://oraprotections.com/ et entrez le code « VANESSA25 » pour 25% de rabais. Merci Ora Protections! xx ——————— Sans la santé, tout peut devenir un fardeau. Ressentez-vous des symptômes désagréables, mais tellement répandus chez les femmes, que vous croyez que la s...

L'école de la vie est de retourrrr après 4 mois de pause! PARTY! Pour ce premier épisode, un thème s'imposait: Celui du courage. Mais pas nécessairement celui associé à la bravoure (insérez ici une image d'un monsieur bien musclé avec les poings sur les hanches) Pas du courage qui nous dit qu'on doit tasser la peur et avancer malgré elle. Dans cet épisode, on parle du courage enraciné dans le coeu...

Cet épisode vous est présenté gratuitement, grâce à notre partenaire magnifique, Trois fois par jour. Entrez le code "Ecoledelavie15", afin de bénéficier d'un rabais de 15% sur la boutique en ligne! ******************************* Comme nous l'a appris Passe-Partout: L'été, c'est fait pour jouer! Ou plutôt: L'été, c'est fait pour se régénérer. Ralentir, se laisser bercer par les éléments, et en pr...

Et si la spiritualité, c’était plus que la quête personnelle, naïve et crédule, qu’on ridiculise dans la culture populaire et les médias? Et si, plutôt que de se placer au-dessus de celle-ci, notre société acceptait cette exploration et reconnaissait le potentiel révolutionnaire de la spiritualité? C’est en créant une brèche dans nos certitudes que peut naître le changement. Si on veut transformer...

Cet épisode est une présentation de notre merveilleux partenaire TROIS FOIS PAR JOUR Gratitude infinie!  ************* Et si, pour voir émerger « le plus beau monde que nos coeurs savent possible », il fallait d’abord traverser le deuil du monde tel qu’il l’a été? Relâcher notre agrippement sur nos certitudes, et se laisser traverser par l’inconfort du changement? La veille de l’enregistrement de...

Cet épisode est une présentation de la maison d’éditions Les Nuées https://editionslesnuees.groupelivre.com/ —----- À l'aube de la quarantaine, Émilie Gauthier est frappée par un violent séisme: un diagnostic de cancer du sein. Cherchant à comprendre les mécanismes sous-jacents à la maladie, elle se lance dans une quête de guérison physique, émotionnelle et spirituelle qui la conduit jusqu&#39...

Immense merci à l’entreprise TROIS FOIS PAR JOUR, partenaire de cet épisode. Gratitude infinie! *** “L’argent est la racine de tous les maux”: Comme beaucoup de gens au Québec, j’ai grandi avec cette croyance. Et si on prenait conscience que l’argent ne fait qu’amplifier nos intentions? Et que ces intentions, si elles sont justes, peuvent contribuer à un monde meilleur, en soutenant l’épanouisseme...

La créativité, c’est notre habileté à répondre à ce qui est. Dans un monde en constante transformation, le jeu et la créativité nous permettent de nous adapter, de trouver des solutions, prendre des décisions, et infuser le tout d'un peu plus de joie. Et si on apprenait à muscler notre créativité simplement, au quotidien, en revenant à -notre meilleur outil- notre corps? Si on faisait confiance à...

En 2017, Vanessa DL (astrologue/tarologue/sorcière) et moi sommes parties au Pérou, pour vivre une retraite spirituelle qui s'est avérée... plutôt catastrophique. De l'encadrement non-sécuritaire à l'appropriation culturelle, on s'est vite rendues compte que quelque chose ne tournait pas rond. Malgré l'expérience désagréable, ce voyage a été pour nous deux un point tournant de notre parcours spiri...

“On veut toutes et tous être entendu.e, mais on n’a pas appris à écouter” Cette phrase résume parfaitement notre époque, je trouve. Avez-vous remarqué à quel point il est de plus en plus difficile de discuter respectueusement avec des gens avec qui nous sommes en désaccord?  Vous sentez-vous parfois fatigué.e, découragé.e ou impuissant.e face à l’afflux constant de mauvaises nouvelles? Comment fai...

Tout le monde cherche, ultimement, à être heureux.se.  Pourtant, ironiquement, plus on porte notre attention sur la quête du bonheur, moins on est dans le bonheur. Comme l’a écrit le poète Henry David Thoreau: « Le bonheur est comme un papillon : plus on le poursuit et plus il nous échappe. Mais si l’on s’intéresse à autre chose, alors il vient se poser doucement sur notre épaule ».  On s’intéress...

Chaque adulte est un enfant qui a grandi. Et si on arrivait à mieux connecter avec nos enfants, en commençant par nous connecter à notre propre enfant intérieur.e?  C’est ce que propose Stéphane Paradis, mon invité de cette semaine. S'appuyant sur 23 ans de tournée dans les écoles du Québec et de la francophonie, Stéphane a déjà rejoint plus de 260 000 enfants et ex-enfants via ses conférences, fo...

Je crois que le monde a besoin, plus que jamais, de doulas. Pas seulement pour accompagner les naissances, mais, aussi, les nombreux passages de l'expérience humaine. Mon amie Karine L.Laseva (Quantik Mama) et Mélanie Chevarie ont formé plus de 900 doulas large spectre à travers leur École Quantik, depuis 2021. Presque mille doulas certifiées, qui savent porter l’espace des différents passages de...

"What we appreciate, appreciates" Avez-vous déjà ressenti que vous aviez assez? Que vous étiez assez? Ou êtes-vous constamment dans la quête pour plus et mieux? Se contenter, dans une société qui capitalise sur notre constante insatisfaction, sur nos insatiables désirs et sur le "pas assez", c'est un acte assez révolutionnaire merci. Pourtant, on dirait que ce n'est pas...

Alex et moi partageons notre vie depuis 7 ans. À travers les grandes joies comme les tempêtes, on a appris, et apprenons toujours, à approfondir notre lien, et à infuser plus d'amour et de conscience entre nous. Ça sonne bien cute dit comme ça, mais, en réalité, au quotidien, ce n'est pas toujours simple. C'est pourquoi on avait envie de partager où on en est, ce qu'on comprend mie...

On s’attend parfois à ce que notre évolution soit une belle pente ascendante et linéaire. « Hahahahaha », de répondre l’Univers. En réalité, on progresse de façon cyclique, en répétant les mêmes situations, jusqu’à ce qu’on intègre ce qu’on a à apprendre. C’est ce que je viens de traverser dans ma vie personnelle, et que je vous partage dans cet épisode, en décortiquant pourquoi on se sent parfois...

On sait que notre degré de satisfaction face à notre vie est directement lié à la qualité des liens qu’on entretient avec les autres. C’est prouvé, depuis belle lurette (j’avais juste le goût d’écrire lurette) Or, conserver nos amitiés, ou en créer des nouvelles, ça devient de plus en plus compliqué, à mesure qu’on vieillit. Entre le couple, la famille et le travail, nos amitiés sont souvent les g...

Bouger, ça rend content. Pourtant, on dirait que le mouvement, c'est devenu une affaire de performance, d'obligation. Comment sommes-nous passés d’enfants qui jouent si simplement et bougent de manière organique et naturelle à ces adultes qui voient le mouvement comme cette petite chose fatigante, qu’il faut à tout prix ajouter à notre horaire ?  Et si on laissait nos applications, nos montres int...

Quelles sont les histoires qu’on se raconte à propos de la prospérité? Est-ce que nos croyances contribuent à façonner une réalité abondante et saine, ou à perpétuer une vieille programmation liée à la peur du manque?  Pouvons-nous détricoter nos croyances limitantes face à l’argent? Sont-elles le fruit de notre défaillance individuelle, personnelle, ou plutôt la conséquence inévitable d’un systèm...

Avoir de la compassion pour les gens qu’on aime? Facile. Avoir de la compassion pour nous-même? Moins évident. Que ce soit par crainte de devenir trop indulgent.e envers nous-même, trop doux.ce ou carrément parce que notre critique intérieur parle trop fort, cultiver l’auto-compassion présente des défis.  Pourtant, les études démontrent que l’autocompassion: -augmente notre capacité d’auto-régulat...

Il y a une semaine, le papa de mon amoureux est mort. À travers la peine, ce constat: Notre temps sur terre est limité. (rassurez-vous, ce n'est pas un épisode déprimant, promis!) Alors, comme l’a écrit la poète Mary Oliver: « Tell me, what is it you plan to do with your one wild and precious life? » Que comptons-nous faire de notre unique, sauvage et précieuse vie?  Et si, plutôt que de pourc...

Et si on vivait le processus de la naissance avec plus de conscience, de liberté, et de puissance?  Et si on revoyait notre façon de vivre la période postnatale?  Quel genre d’humanité enfanterait-on? Ce nouveau paradigme des naissances et des familles, entre science et sacré, c’est ce pour quoi oeuvre Karine Langlois Laseva, à travers Quantik Mama.   Dans cet épisode: -Pourquoi avons-nous commenc...

Pourquoi se maquille-t-on le matin? Quel est la motivation derrière ce geste quasi quotidien, banal? Est-ce une façon de nous célébrer, de prendre soin de nous? Ou une obligation sociale un peu sournoise à laquelle on a appris à se plier et y trouver plaisir? Ou est-ce un peu des deux? Dans cet épisode: -J'explique les vraies motivations qui m'ont donné envie de me mettre au défi et passer...

Quand on observe la nature, on voit bien que tout est cyclique: en alternance entre vie, mort, et renaissance. Pourtant, on a du mal à accepter cette vérité en nous. Cynthia Ma est une femme magique, rebelle et wild. Sa mission de vie: éveiller les Femmes à leur nature cyclique et à la magie de leur corps. Et si on honorait cette nature cyclique, si on se branchait au flot continu de nos marées in...

Dans cet épisode, je réponds à vos questions crunchy et -plutôt personnelles. Voici les sujets abordés: ASTROLOGIE: -Mon "big 3": signe/ascendant/lune -William Côté, astrologue ( https://www.instagram.com/sorciersoleil) -Hypersensibilité Livre: « the most beautiful world our hearts know is possible » de Charles Eisenstein MA VINGTAINE: -Ce qu'était ma vie avant la télé et les jobs bi...