LACTATE

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🎙️ Lactate, le podcast qui décrypte la science pour améliorer tes performances. Endurance, nutrition, entraînement, récupération — chaque épisode t’apporte les connaissances scientifiques pour comprendre, progresser et performer. Voix générées par intelligence artificielle à partir du rapport scientifique de l’équipe Lactate.💬 Une question ou un retour ? Écris-nous à : lactatesports@gmail.com☕️ Offre un Gel Caf à Lactate pour soutenir le travail :⁠⁠⁠⁠ https://ko-fi.com/lactate⁠⁠⁠⁠

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10 jul 2026

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Episode 1 : Filières Énergétiques : Le secret de vos muscles pour un finish explosif ⚙️ 07.10.2025 17:34

Episode 1 : Filières Énergétiques : Le secret de vos muscles pour un finish explosif ⚙️ 💬 Une question, un avis ? Écris-nous sur : lactatesports@gmail.com ☕️ Offre un Gel Caf à Lactate pour soutenir le travail : ⁠⁠⁠⁠ https://ko-fi.com/lactate⁠⁠⁠⁠ Résumé : Deux jours de course, deux destins : le mur versus la course parfaite. La clé n’est pas le mental seul, mais l’orchestration de trois moteurs...