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la Sophrologie avec Émilie

Society FR ↓ 9 avsnitt

Chronique mensuelle autour de la sophrologie, proposée par Émilie Charry.

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22 jun 2026

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Avsnitt

la Sophrologie avec Émilie #9 S’autoriser à aller bien – 22 juin 22.06.2026 5:49

Voici le dernier numéro de la saison pour Émilie !!!   Elle vous y propose de vous autorisez à aller bien.

la Sophrologie avec Émilie #8 Accompagner la maladie – 25 mai 25.05.2026 5:31

Ce mois-ci, Émilie vous parle de comment la sophrologie peut vous accompagner dans la maladie !!!

la Sophrologie avec Émilie #7 la Joie de vivre – 27 avril 27.04.2026 7:05

Ce mois-ci, on retrouve le 7ème numéro de « la Sophrologie avec Émilie ».   Émilie vous y parle de la joie de vivre, et de comment la sophrologie peut vous aider à la retrouver et la cultiver !!!

la Sophrologie avec Émilie #6 Accueillir et équilibrer ses émotions – 23 mars 23.03.2026 7:09

Cette semaine, on retrouve le 6ème épisode de « la Sophrologie avec Émilie ».   Il est consacré aux émotions; comment les accueillir et les équilibrer grâce à la sophrologie !!!

la Sophrologie avec Émilie #5 le lâcher prise – 23 février 23.02.2026 6:30

Ce mois-ci, Émilie vous parle de l’apport de la sophrologie sur le lâcher prise !!!

la Sophrologie avec Émilie #4 Retrouver la confiance et l’estime de soi – 26 janvier 26.01.2026 4:41

Ce mois-ci, Émilie nous parle de la sophrologie pour retrouver sa confiance et son estime de soi !!!

la Sophrologie avec Émilie #3 Retrouver un sommeil paisible – 22 décembre 22.12.2025 4:44

Dans cette 3ème chronique, Émilie vous propose un exercice pour retrouvez un sommeil paisible !!!

la Sophrologie avec Émilie #2 Apaiser le Stress et retrouver son calme intérieur – 24 novembre 24.11.2025 4:05

Dans ce 2ème épisode, Émilie vous propose un petit exercice pour apaiser le stress !!!

la Sophrologie avec Émilie #1 introduction – 27 octobre 27.10.2025 7:36

Voici le premier numéro de cette nouvelle série de chroniques autour de la sophrologie, proposée par Émilie.   Au programme : Présentation de la sophrologie, suivie d’un petit exercice !!!