La magie du quotidien

C harge mentale dans le couple, répartition des tâches, fatigue émotionnelle, incompréhension… Dans cet épisode, je mets des mots sur la difficulté que nous avons, avec mon compagnon, à nous comprendre. Cette sensation de décalage, qui finit par peser sur le lien et abîmer le sentiment amoureux. À travers des situations très concrètes du quotidien, autour de la gestion du linge notamment, je quest...

Est-il pertinent de continuer ce podcast ? Dans cet épisode, je vous partage mes doutes : sur mon podcast, mon activité professionnelle et la direction que prend ma vie. Une vision de ce que traversent beaucoup d’autoentrepreneurs : ce que l’on appelle parfois la traversée du désert . Ce moment où la motivation baisse, où le succès n’est pas au rendez-vous, où les résultats attendus ne sont pas à...

Nous vivons dans un monde où l’information est partout, tout le temps. Notifications, réseaux sociaux, actualités, débats… Notre cerveau est constamment sollicité. Dans cet épisode, je te parle de surcharge informationnelle et de son impact sur notre santé mentale, nos émotions. Je partage une expérience personnelle qui m’a permis de prendre conscience de la façon dont cette exposition permanente...

Janvier est souvent le mois des bilans et des résolutions. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi je ne prends plus de résolutions et pourquoi je préfère poser des intentions. Je te partage ma vision de l’hiver comme un temps de pause, d’introspection et de préparation intérieure, loin de la pression du changement immédiat. Je parle d’intentions comme d’un fil conducteur, d’une étoile pour avanc...

Dans cet épisode, je parle de fatigue et de l’importance de respecter son propre rythme. J’y partage comment je fais face à ce ralentissement, les outils qui m'aident, j’évoque aussi la théorie des cuillères de Christine Miserandino, un outil précieux pour comprendre la gestion de l’énergie au quotidien, pour en savoir plus je vous invite à cliquer sur ce lien : https://www.bloghoptoys.fr/theorie-...

Tu dois recevoir beaucoup d’invités dans un mois et ta maison est en désordre ? Cet épisode est fait pour toi. Je t’explique comment gérer cette situation sans panique, sans culpabilité, et avec des astuces concrètes pour retrouver confiance et sérénité avant le grand jour. 👉 Parce que l’urgence est souvent le révélateur d'un déséquilibre et une formidable opportunité de transformation. 🔗 Liens...

Vous avez l’impression d’étouffer dans votre maison ? Dans cet épisode, je vous partage 10 bonnes raisons de désencombrer votre intérieur . Moins d’objets, c’est plus d’espace, plus d’énergie, moins de stress et surtout plus de liberté ! Découvrez pourquoi le désencombrement n’est pas seulement une question de rangement, mais aussi un outil qui transforme des vies. 🔗 Liens utiles : • Mon site : h...

Un métier encore trop méconnu à mon goût, et pourtant si précieux : le Home Organising. Dans cet épisode, je partage ma vision de ce métier et les différentes formes qu’il peut prendre. Qu’il s’agisse d’alléger votre maison, votre charge mentale ou de reprendre le contrôle de vos papiers, vous verrez comment le Home Organising s’inscrit comme un véritable soutien face aux défis de la vie moderne....

Dans cet épisode de La magie du quotidien , je partage mes réflexions de rentrée : le chaos de l’organisation familiale, la reprise du rythme après l’été et l’importance de poser des intentions plutôt que des résolutions. En tant que jeune auto-entrepreneure et maman, je raconte comment je cherche à concilier vie pro et perso, en ralentissant le rythme et en m’alignant avec mes valeurs. Ensemble,...

Dans cet épisode un peu particulier, je vous annonce le lancement de ma chaîne YouTube dédiée à deux défis personnels majeurs : me libérer de ma dépendance aux écrans et entreprendre un processus d’amincissement. Ces objectifs ne sont pas anodins, ils sont profondément liés à ma pratique du home management et de l’organisation personnelle. Je vous explique pourquoi ces projets sont essentiels pour...

Dans cet épisode de "La Magie du Quotidien", nous explorons le concept de "casquettes" que nous portons tous au quotidien. Chaque casquette représente un rôle ou une responsabilité qui, cumulée, peut entraîner une surcharge mentale. Découvrez comment identifier ces rôles, les évaluer en termes d'énergie et de plaisir, et apprendre à les déléguer ou les simplifier pour retrouver un équilibre. Des c...

Dans ce 5e épisode de La Magie du Quotidien , je vous raconte une histoire de rendez-vous manqués… et ce qu’elle révèle de bien plus profond : la charge mentale, les rôles invisibles, les attentes implicites dans le couple, et l’importance de poser les choses clairement! On parle aussi de la métaphore des casquettes : tous ces rôles que nous portons au quotidien, ces métiers que l'on exerce sans l...

Dans ce nouvel épisode de La Magie du Quotidien , une histoire de délégation : des erreurs ont été commises, des paroles blessantes échangées, mais promis, à la fin, tout le monde s’est réconcilié ! Il y a même eu des glaces en dessert, pas super healthy certes, mais ultra réconfortantes 🍦. 🔗 Liens utiles : • Mon site : http://lamagieduquotidien.com/ • Facebook : https://www.facebook.com/profile...

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir une métaphore qui a transformé ma façon de voir nos maisons : celle du corps-maison. À travers mon propre cheminement, je vous partage comment notre habitat peut refléter nos émotions, nos blessures, notre histoire… mais aussi nous offrir un puissant levier de transformation. En écoutant ce que votre maison a à vous dire, vous pourriez apprendre beaucou...

Dans cet épisode intime de La Magie du Quotidien , je vous emmène dans un voyage au cœur de nos intérieurs — littéralement. À travers mon propre parcours, je vous partage comment nos maisons reflètent nos blessures, nos espoirs, et notre identité profonde. En explorant le lien entre désordre physique et chaos intérieur, je vous invite à repenser la manière dont vous habitez vos espaces… et vous-mê...

Dans ce tout premier épisode du podcast La magie du quotidien , je me livre sans filtre : maternité, isolement, charge mentale, dépression du post-partum… de comment j’ai peu à peu repris le contrôle sur ma vie grâce au home organising. Ce podcast est né de ma volonté de créer un espace d’écoute, de transmission et de sororité , pour toutes celles qui se sentent dépassées, invisibles, en quête d’a...