Kliniken

Jag hittade honom på nätet när jag sökte efter världens bästa protein. Här är han Jesper Ståhl. En av få personer jag på riktigt ser upp till när det gäller disciplin, träning, kost och biohacking. Jesper är extremt påläst och kunnig. Han är sympatisk. Alltid i tid. Alltid skarp. Kärleksfull familjefar. En trygg och manlig partner till sin fru Tina. Och såklart en framgångsrik entreprenör.  O...

Jag hittade honom på nätet när jag sökte efter världens bästa protein. Här är han Jesper Ståhl. En av få personer jag på riktigt ser upp till när det gäller disciplin, träning, kost och biohacking. Jesper är extremt påläst och kunnig. Han är sympatisk. Alltid i tid. Alltid skarp. Kärleksfull familjefar. En trygg och manlig partner till sin fru Tina. Och såklart en framgångsrik entreprenör.  O...

Det här är podden där jag tar med dig rakt in i mitt universum av hälsa, energi och prestation. Jag bjuder in människor som kan mer än jag. Läkare, forskare, terapeuter, atleter och personer som nördat ner sig helt i kroppen. Vi pratar om immunförsvar, longevity, parasiter, peptider, vitaminer, energi och allt annat som faktiskt påverkar hur du mår. Det du behöver veta för att förstå din egen krop...

Idag släpper jag ett avsnitt som jag verkligen vill att du hör. Vi dyker rakt in i fascia. Kroppens egna nätverk som håller ihop allt. Det som påverkar rörlighet, smärta, stress, känslor och hela din upplevelse av kroppen. Ett område som forskningen just nu inser är mycket större än man trott. Fascia reagerar på stress och trauma, formar hur vi rör oss och hur vi mår. Den binder ihop muskler, orga...

Det som fascinerar mig mest just nu är hur fel vi har haft om hälsa. Vi jagar en snygg kropp, men cellhälsan ligger efter. Vi springer mer, sover mindre och kallar det framsteg. Men forskningen säger något helt annat. Promenader slår löpning för livslängd. Sömn slår gympass. Låg stress slår hög puls. Och en vältränad kropp är inte samma sak som en frisk kropp. Det är exakt därför jag ville göra da...

Det som fascinerar mig mest just nu är hur fel vi har haft om hälsa. Vi jagar en snygg kropp, men cellhälsan ligger efter. Vi springer mer, sover mindre och kallar det framsteg. Men forskningen säger något helt annat. Promenader slår löpning för livslängd. Sömn slår gympass. Låg stress slår hög puls. Och en vältränad kropp är inte samma sak som en frisk kropp. Det är exakt därför jag ville göra da...

I andra avsnittet av Kliniken går jag rakt in i det som förändrade allt för mig. C vitamin. Inte trender. Inte quickfix. Utan ren forskning och medicinsk bristutredning som faktiskt gav mig energi och välbefinnande på riktigt. Jag möter Mareike Claussen som har ägnat hela sitt yrkesliv åt att förstå kroppen på djupet. Vi pratar om varför så många går runt med brister utan att veta om det och varfö...

I första avsnittet av Kliniken möter jag Carl Ivar Ahlqvist som grundat Parasitkliniken. Jag har själv drabbats och nu vill jag förstå mer. Varför så många går runt med infektioner utan att veta om det. Varför symtomen blandas ihop med stress och vanlig trötthet. Och varför det enda sättet att ta kontroll är att faktiskt testa sig. Min resa började när jag själv fick svar jag inte var beredd på. N...