Mennatallah Hamza

كلام منا مع منة

Health AR ↓ 4 avsnitt

"كلام منا مع منة" بودكاست بنتكلم فيه ببساطة عن التروما، العلاقات، السلام النفسي، بنشاور علي الجرح الي بنخاف نواجهه و نبدأ الرحلة اللي بنعيشها لاكتشاف نفسنا من جديد .كل حلقة هنا هي مساحة آمنة نواجه فيها مشاعرنا، ونفهم جذور ألمنا، ونتكلم عن التحديات اللي بتشكّلنا، من الطفولة للنهاردة.لو بتدوري على فهم أعمق لنفسك، دعم حقيقي، وكلام من القلب… المكان ده ليك.

Skapare

Mennatallah Hamza

Kategori

Health

Poddens webbplats

www.tiktok.com

Senaste avsnittet

16 jun 2026

Var kan du lyssna?

Poddar i appen Replaio Radio Kommer snart

Poddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar

Installera gratis Android nästan 10 mn nedladdningar · betyg 4,8 iOS snart

Avsnitt

S1E4 - فخ الـ ADHD: ليه بندمن أسرع من غيرنا؟ 🧠⚠️ 16.06.2026 19:15

عمرك حسيت إنك مسجون جوة موبايلك؟ بتفتح السوشيال ميديا ومفتقد القدرة إنك توقف، رغم إن وراك حاجات مصيرية؟ لو أنت من أصحاب الـ ADHD، فالموضوع ده مش كسل ولا ضعف إرادة.. أنت بتواجه فخ كيميائي حقيقي جوة مخك! في الفيديو ده، هنغوص سوا في رحلة داخل خلايا المخ عشان نفهم علمياً وبشكل مبسط العلاقة السرية والمعقدة بين الـ ADHD (تشتت الانتباه وفرط الحركة) وفخ الإدمان السريع للعادات السلبية (زي الموبايل، الجيمنج...

S1E3 - نقطة الصفر 17.01.2026 12:46

S1E2 - خوف 27.12.2025 12:08

عمرك سألت نفسك انا بخاف من ايه؟! ايه هو الخوف بالنسبالي؟ طب الصوت الي بسمعه هو صوتي انا ولا صوت الخوف؟ في الحلقة دي هساعدك تسمع الصوت ده و تحاول تحدده جواك و هل فعلا ده خوف اتزرع جواك و لا ده صوتك انت This podcast is powered by Pinecast .

S1E1 - بداية الرحلة: من التروما للسلام 05.07.2025 23:55