Katerfrühstück

Die letzten Tage fühlten sich gut an dennoch hat mich meine Planlosigkeit eingeholt, bin auf meiner Suche nach einem tollen Freistand über ein paar Eindrücke getstolpert und letztendlich doch an einem sehr zurückgezogenen Stückchen Natur gelandet. #vanlife #travelreport #metime 

Ein Mini-Achtsamkeitsreport, aufgenommen unter einem halbnassen Handtuch, in den frühen Morgenstunden, direkt am Meer.

Dies ist zurecht meine kürzeste Katerfrühstückfolge: Aus einem tagsüber vollkommen überlaufenden Stückchen Strand wird am Abend ein zauberhaft ruhiges Idyll. Ich bleibe meistens nur eine Nacht und freue mich über Begegnungen, die mich zum Nachdenken bringen.  Kann dauerhaftes Leben im Auto eine Alternative sein? Was, wenn "die" Comfortzone zu bequem wird? #vanlife

Neben meinen Sofatalks steige ich ab und an ins Auto und fahre dorthin, wo nix los ist, bin mein eigener Sextant und überlasse den Rest meinem inneren Kompass. Wie cool ist es Allein zu reisen? Wann stoße ich an meine Grenzen auch als Hochsensibler. Wenn das Navi anscheinend nicht mehr Dein bester Freund ist...und ich mich zuweilen in Plattitüden ergehe, hilft nur noch das wortlose Gitarre spielen...

Autonomus Sensory Meridian Response Dass ASMR keine Krankheit ist oder etwa stigmatisierende Symptome aufzeigt, bekam ich schnell in einem Youtubevideo mit. ASMR appelliert an unsere Gehinmeridiane und kann durch konkrete akustische Reize Wohlbefinden in uns auslösen. Man nennt es Ohrmassage oder auch Ohrorgasmus. Dieses Superlativ brachte mich dazu, etwas mehr hinter die Kulissen von ASMR und der...

Mein heutiger Gast lädt uns in seine stille Welt der Fotografie ein.  Gilles Soubeyrand ist Portrait- und Aktfotograf. Seine Tiefe in den schwarz- weiss Portraits hat mich sofort mitgenommen und ist absolut vergleichbar  mit Fotografien der alten Meister in der Portraitfotografie. Ich plaudere mit Gilles über den Beginn und die Inspiration seiner Fotoarbeit. Es ist eine kleine Zeitreise, nicht nur...

Kathrin von B. ist über das ursprüngliche Modeln als Art- und auch #Aktmodel  selbst zur aktiven #Fotografie gekommen. Neben Ihrer Studioarbeit, gemeinsam mit Ihrem Lebenspartner, begann sie vor vier Jahren mit Selbstportraits, schlüpft dabei in diverse Charaktere, lebt und tobt sich so aus und findet darin Ihren Peek Ihres künstlerischen Schaffens. Wir talken über #Fotografie, #Motivation und Ges...

Ich treffe mich heute Gilberto Giardini. Seine Bandbreite an künstlerischer Arbeit ist enorm vielfältig. Gil ist zudem ein sehr guter Freund und wir haben so einiges gemeinsam. Er ist halb Italiener und kommt zur anderen Hälfte aus Polen. Mein polnischen Wurzeln rühren von meinen Großeltern und italienische Küche, naja....sowieso ganz weit vorn. Das Tor zur Bühne öffnete ihm seine(!) Mutter schon...

Jedes Kind ist ein Künstler, das Problem jedoch ist, ein Künstler zu bleiben wenn Du aufgewaschen bist. Diese weise Erkenntnis stammt von Pablo Picasso, 3 Jahre nach seinem Tod hat die "Times" darüber geschrieben. Runtergebrochen auf -einfach-kreativ-sein, wissen wir, wie schnell unsere eigene Kreativität abhanden kommen kann. Durch negative Bewertungen, durch die eigene Angst, nicht gut genug zu...

Ihr Hobby ist atemberaubend und unfassbar anzusehen. Bei mir zu Gast ist Cecelia Sarminento Mc Innnes. Sie zeichnet Realistische Bilder, im speziellen Menschenportraits. Sie nimmt uns mit in ihre kreative Welt und spricht über die Hintergründe, warum Malen glücklich machen kann und verrät uns ihre Tricks. "Zeichnen kann jeder!" Stimmt das? Trauen wir uns zu wenig zu? Der Link zur Künstlerin: https...

Wir suchen alle nach Frieden und Liebe im Äußeren und finden kein Glück. Geliebt werden, Selbstbestimmt und Unabhängig zu sein, sind Wünsche, die wir durch unseren Inneren Frieden erlangen. Ich spreche über meinen ganz persönlichen Weg. Es ist keine Lebenshilfe und dient einfach nur dem Gedanken tanken! Der Song von Mathis Innerworld https://www.youtube.com/watch?v=-AohgWrMbWY

m Alltäglichen Leben bleibt es nun mal gehört. Ich kann es verdrängen und mich der Reizüberflutung hingben… .doch gut zu wissen, dass ich meine Gedanken kann und es nicht mehr „ausreizen“ muss. Ich gebe Dir 5 Tipps, wie Du Deinen Alltag als HSP'ler besser in den Griff bekommenst! Hier für Dich der Link für Deinen Selbstest. https://www.psychomeda.de/online-tests/test-fuer-hochsensibilitaet.html

Eine persönliche Gedankenfahrt mit einer handvoll Fakten zum Thema der Hochsensibilität. Mein Tip zum Online- Stöbern: www.hochsensibel.org