Katerfrühstück

Die letzte Folge von Katerfrühstück. Ein bewusster Abschluss nach fast fünf Jahren. Alles ohne Drama, ohne Ausblick. Nicht aus Frust. Nicht wegen Zahlen. Sondern aus dem Gefühl heraus, dass manches endet, wenn es gesagt ist. Katerfrühstück war seit 2021 ein Raum für Gespräche, Fragen und leises Denken. In dieser letzten Folge wird nichts aufgelöst und nichts neu versprochen. Nur festgehalten, was...

Vielleicht hörst du diese Folge mit einem Kaffee in der Hand. Vielleicht mit einem leichten Kater – vom Feiern, vom Leben, vom Denken. In dieser Episode geht es um Wachstum, Veränderung und die unbequeme Wahrheit, dass Neues oft Raum braucht. Nicht alles, was geht, ist ein Verlust. Manches ist Vorbereitung. Eine Einladung zum Innehalten, zum ehrlichen Hinschauen – und zur Frage: Wovor habe ich eig...

Heute begleitet mich eine Gästin, die schon einmal hier war und deren klare, ruhige Art vielen von euch in Erinnerung geblieben ist: Bettina Quanter . Damals hat sie uns in die Gewaltfreie Kommunikation eingeführt – heute nähern wir uns einem Thema, das oft lauter ist, als es sein sollte: der Adventszeit. Zwischen all dem Licht, den Erwartungen, dem Tempo und den stillen Momenten stellt sich die F...

Folge 84 Einmal überreizt, bitte! -Hochsensibel durch den Tag- Schön, dass Du da bist und Danke, dass du dir Zeitnimmst. Die heutige Folge ist wahrlich ein ehrlicher Monolog über Erschöpfung, Liebe und das leise Neuordnen des Lebens. In dieser Folge von Katerfrühstück – derGedankenpodcast, nicht nur für wilde Freigeister spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, hochsensibel durch einen Tag zu geh...

Kein guter Tag um Hochsensibel zu sein Eine Folge für Alle, die die Welt manchmal zu laut finden. Es gibt Tage, da hilft kein Kaffee, kein Gespräch, kein Lächeln. Weil alles einfach zu viel ist. In dieser Folge erzähle ich, wie es sich anfühlt, wenn Hochsensibilität kippt – und wie ich gelernt habe, mich rechtzeitig rauszunehmen, bevor ich mich verliere. Ein kleiner Monolog über Reizfluten, Selbst...

In dieser Folge tauche ich ein in die stille Tiefe der Band Talk Talk – und in das, was ihre Musik so besonders macht: Reduktion, Wahrhaftigkeit und emotionale Resonanz. Wir sprechen über das kompromisslose Spätwerk von Mark Hollis, über das leise Ende der Band, über Musik als Raum – und warum gerade hochsensible Menschen auf Klang vielschichtiger reagieren. Was bedeutet es, bewusst zu hören? Und...

Was, wenn deine Feinfühligkeit keine Schwäche ist – sondern eine tiefe Form von Wahrnehmung? In dieser Folge tauchen wir ein in das oft unterschätzte Zusammenspiel von Hochsensibilität und Kreativität . Wir sprechen über das Gefühl, „zu viel“ zu sein – über Reizüberflutung, inneres Kopfkino, kreative Höhenflüge… und tiefe Müdigkeit. Es geht um die Frage: Ist das ein Geschenk – oder manchmal eher e...

#80 Nackt, echt, ungestellt- Fotografie mit Tiefe (english below) In dieser Folge von Katerfrühstück – der Podcast für wilde Freigeister treffe ich auf den Berliner Fotografen Andre Krenz .Wir sprechen über Aktfotografie ohne Voyeurismus, über echte Nähe vor der Kamera, über Zensur im Netz, soziale Medien, den fotografischen Blick – und darüber, warum ein gutes Bild mehr mit Vertrauen als mit Tech...

79 Die sanfte Sprache der Verbindung Manchmal haben wir verlernt, zuzuhören. Wirklich zuzuhören. Eine Stunde Achtsamkeit. Für dich. Für uns. Für mehr Menschlichkeit. Heute lade ich dich ein in ein Gespräch, das nicht laut ist aber dafür kraftvoll. Wir sprechen über Gewaltfreie Kommunikation – ein Weg, einander wieder wirklich zu hören. Meine Gästin ist Mentorin für GFK –und sie nimmt uns mit in di...

Eine neue Episode, gleich mit zwei Gästinnen! Sie heißen Sophia Magdalena und Stella Maria. Sie sind Zwillinge und sehr eng miteinander verbunden. Beide lieben Körper- und Energiearbeit. Was das im Einzelnen ist, bringen wir hier ans Tageslicht. Ich habe die Beiden in ihrem Yogastübchen, in Berlin, besucht und ich wurde mit Tee und Keksen ganz lieb begrüßt. Ich wollte von ihnen wissen: Wie es ist,...

Momentaufnahme Portraitfotografie Zunächst gehen noch ein Happy New Year für Euch raus! Das passt für mich absolut noch, so nah hinter dem Jahreswechsel und eigentlich passt es sowieso das komplette Jahr. Mein heutige Folge ist eine Momentaufnahme, rund um unsere Potraitfotografie und ist aus einem spontanen Treffen mit zwei befreundeten Portraitfotograf*innen entstanden und dem Wunsch, sich hier...

Zum 33. Todestag von Freddie Mercury "I won’t be a rockstar. I will be a legend." Ob Freddie Mercury noch mit Queen in Stadien auftreten und seine theatralischen Bühnenposen zeigen würde, wenn er am Leben wäre? Würde seine Stimme heute noch so mächtig klingen? Durch seinen frühen Tod bleibt der einzigartige Sänger und Queen-Frontmann in der Erinnerung ewig jung. Sämtliche Konzertaufnahmen stammen...

Ein emotionaler Leitsatz für die heutige Podcastfolge könnte sein: „Kreativität ist der Mut, sich ohne Masken zu zeigen – im Werk und im Leben.“ Hallo und herzlich willkommen zur 75. Folge von „Katerfrühstück– der Gedankenpodcast für wilde Freigeister“! Schön, dass ihr wieder dabei seid, und ich freue mich riesig, euch nach einer kleinen Pause im Oktober endlich wieder begrüßen zu dürfen. Manchmal...

Heute treffe ich auf gleich zwei Gäste, die für ihre Vielseitigkeit und Präsenz in der Unterhaltungsbranche und dem Fernsehen bekannt sind. Es sind Melanie und Daniela Reichert! Sie sind Schauspielerinnen, Tanzpädagoginnen, Festivalorganisatorinnen, setzen sich aktiv für den Umweltschutz ein und lieben es, sportlich zu agieren. Beide Schwestern haben oft ähnliche Rollenangebote erhalten und waren...

Der Sommer hat uns wieder und ich dachte beinah patriotisch: Ach, klar ich ziehe das hier mal durch und bringe auch im August eine Folge raus! Ohne daran zu denken, dass ich den August komplett für private Dinge frei gemacht habe und trotzdem ich schon eine Folge aufgenommen, fehlt mir die Zeit, sie rundum fertig zu produzieren. Deshalb habe ich mich einfach dazu entschieden, den Sommer auch mal m...

Gelassenheit und Downshifting Heute widmen wir uns einem Thema, das in unserer hektischen Welt immer wichtiger wird! Wie können wir in unserem Alltag mehr Ruhe finden und unser Leben entschleunigen? Dazu habe ich spannende Tipps und inspirierende Geschichten für euch! Wir wissen Alle: In der Ruhe liegt die Kraft! Jedoch sieht das im Alltag oft komplett ganz anders aus. Wir werden jeden Tag von so...

Künstliche Intelligenz kann Datenberge bewältigen, Strukturen und Muster darin finden und eröffnet dadurch ein riesiges Feld an Möglichkeiten. Die Welt der künstlichen Intelligenz hat hier bei Katerfühstuck bisher noch keine runde gedreht. Umso schöner, dem Thema mal emotional zu begegnen. Und dazu bin ich heute nicht allein, den das wäre etwa so als würde ich über Quantenphysik einen Votrag halte...

71 Hochsensibel- wie ernähre ich mich richtig? Wie können wir unsere Ernährung so umstellen, dass wir uns aus Erschöpfungen erholen können und unsere Leistungsfähigkeit wieder so ausrichten, dass es uns gut geht. Wie bringen wir uns wieder in unsere Energie? Ich habe im letzten Jahr an einem Online Kongress für Hochsensible teil genommen und dabei kam eine Frau Namens Dr. Anne Barbara Kern auf die...

Herzlich Willkommen zur 70. Folge Meine heutige Gästin ist Sorina von Keyserling. Sie ist Künstlerin, lebt und arbeitet in Berlin. Aufgewachsen in einer adligen Künstlerfamilie, kam Sorina zunächst über Umwege zu ihrem heutigen künstlerischen Schaffen, der Bildhauerei. Ich bin auf Sorina und ihre Werke, in den sozialen Netzwerken aufmerksam geworden und war sofort überwältigt von der emotionalen T...

Mein heutiger Gast ist der facettenreiche Ausnahmekünstler Andreas Maria Kahn! Er ist Jahrgang 1969, in Braunschweig geboren, lebt in Berlin und gilt hier als einer der aufstrebendsten Künstler der Berliner Kulturszene. Andreas ist Mitglied im Berufsverband Bildender Künstler Berlin und aktives Mitglied im Kunstforum Weilheim. Um sich mit seiner Kunst wahrhaftig und authentisch auszudrücken, hat s...

Was kann ich machen wenn die Innere Leere kommt? Wenn sich emotionale Erschöpfung breit macht und unser Gefühl schier taub geworden ist? Wie kommt es dazu, dass wir uns emotional erschöpft fühlen, innerlich leer sind und auch nach Tagen nicht mehr raus kommen und was können wir selbst tun, um aus diesem Mood wieder raus zu kommen? Ich spreche über Ursachen und wie uns „in Resonanz gehen“ dabei hel...

Ein persönlicher Jahresrückblick! Der Sofatalk mit meinem guten Freund und Wegbegleiter Gilberto Giardini. Wir treffen uns zum Jahresende für einen persönlichem Jahresrückblick, der aber doch nicht so konsequent verläuft, wie gedacht. Wir plaudern offen über Idealismus, Inspiration, Körperarbeit, Fotografie und neue Projekte und springen von einem zum andern Thema und kommen doch immer wieder auf...

O-Ton "Kunst hat richtig Kräfte, die man freisetzen kann!" "Man kann seine Träume auch mal offen aussprechen!" Ich bin im Gespräch mit dem Graffitikünstler, Maler, Kreativunternehmer und Stickartmeister Paul Raddatz! Paul ist, so sagt er von sich selbst, Künstler, bzw. Maler, das Ganze autodidaktisch. Er ist sein eigener kreativer Kopf und bereitet eine Art Kunst aus Streetart, Fashion und Graffit...

Enge Freundschaften sind für jeden wichtig. Allerdings halten nicht alle Verbindungen ein Leben lang. Manche Freundschaften können sogar zur Belastung werden. Dann ist es Zeit, etwas zu ändern oder sogar einen radikalen Schlussstrich zu ziehen. Woran erkenne ich das und wie mache ich Schluss? Shownotes: https://de.nachrichten.yahoo.com/keine-n%C3%A4he-mehr-man-freundschaft-114339285.html?guccounte...

Ihr Lieben, hier nun der Livemitschnitt der Lesung von Lilo Schlösser. In der Folge 64 habe ich sie zu einem Liveinterview getroffen. Im Vorfeld gab es genau diese Lesung. Sry, ein kleiner Voupax ist mir passiert: ich habe in der Intro den "Landgraf", statt des Theatergrafen von Karl Schlösser, anmoderiert. Entweder stand ich auf der Leitung oder wollte wieder mal besonders schnell Alles beisammen...