Karlstad Kallar

Thomas Berglund kombinerar femskifte på Gruvön med att skriva hitlåtar på löpande band. Totalt har han 600 låtar på STIM och nu är han dessutom åter nominerad till Guldklaven, dansbandsbranschens mest prestigefyllda pris. Hör honom här i ett samtal om vikten av tålamod, lagarbetet bakom en hit, att bli nominerad för Årets låt – och första samtalet till Bert! Tack för att ni lyssnar! Mejla gärna ri...

Under våren har vi kunnat följa Forshagadottern Sonja Rudqvists äventyr på Robinsonön. Hör henne här i ett samtal om hur hon lavjade Expedition Skived redan som barn, paktande och taktik, den eskalerande kokosavskyn, reaktionerna efter Lasse-gate – och vilka verktyg hon tog med sig hem till vardagen igen! Dessutom delar hon med sig av sina tre bästa tips till framtida deltagare! Tack för att ni ly...

Vad händer med oss, såväl mentalt som fysiskt, under en ensamvandring som sträcker sig över 23 mil? Den frågan kommer äventyraren och outdoorentusiasten Margareta von Wachenfeldt få svar på i augusti när hon ger sig iväg till de norska fjällen för att påbörja sitt livs hittills största äventyr. I det här avsnittet berättar hon bland annat om sina förväntningar inför det uppdraget, om att vara själ...

Inom kort är det seriepremiär för Karlstad Fotboll på Sola Arena. En viktig kugge i det blåsvarta lagbygget är den energiske och mångsidige mittfältaren Henrik Bellman. I det här avsnittet pratar han om sin spännande karriär som bland annat inneburit Kullavägen och Helsingborgs IF, att som 16-åring spela mot svenska landslagsmän på andra sidan sundet, att på nära håll se när Alexander Isak fullkom...

Per Johansson, skolchef på ForshagaAkademin, kom förbi studion. Det blev ett samtal om skolans individanpassade yrkesutbildning där människor med funktionsvariationer får större möjligheter att förverkliga sina drömmar. Vi pratade även om vikten att hitta positiva vägar, att få eleverna att se ett lejon i spegeln, vad hans dotter har lärt honom – och att ha en legendar till mamma!  Tack för att ni...

Vad innebär det goda ledarskapet – och hur skapar man ett tryggt, tydligt och effektivt sådant? I det här avsnittet träffar ni föreläsaren och ledarskapskonsulten Karl Martinsson från Cav Solutions. Det blev ett samtal om hur försvarsmakten har format honom, vikten av tydlighet och att känna sig sedd, förmågan att ta obekväma beslut, att veta när ens ego talar – och hur han hamnade på en gård i rä...

Det lackar mot jul och vi är många som springer runt med kaninpuls och axlar i höjd med öronen. I det här avsnittet träffar vi lymfmassören och yogaläraren Malin Österlund som bland mycket annat berättar om vikten av att andas rätt, hur man hittar luckor i tillvaron, fördomar och rädslan som många känner inför att ligga still. Mejla mig gärna på magnus@karlstadkallar.se ifall ni vill ge ris eller...

Undertecknad tror att alla yrken är intressanta ifall man skrapar mer än bara på ytan! I det här avsnittet berättar Rosanna Oscarés om vägen till att bli jurist, att gå från pluggis till att känna sig sämst i klassen, vikten av kontakter och att engagera sig i ideella verksamheter, satsningen på att öka kunskapen om hedersrelaterade frågor – och om hur värmländskan kan vara avväpnande i skarpa sit...

I kölvattnet av mindre smickrande rankinglistor och TV-reportage så startades pilotprojektet Tillitsbyrån i Grums. Fem år har gått och slutrapporten visar att förutsättningarna och måendet numera är på en helt annan plats, en betydligt bättre sådan. I detta avsnitt hör ni processledaren David Freundt berätta om det spännande men komplexa projektet som redan rönt intresse hos andra kommuner.  Tack...

Tova Hollender är ett sprudlande stjärnskott på den svenska musikalhimlen. I det här avsnittet berättar hon om wow-ögonblicket hon upplevde som barn när hon såg Chess på Göteborgsoperan tillsammans med sin mamma. Vi pratar även om konsten att tona ner sig till 95 %, att ta en scen, att spela Tomas Ledins farmor i bygdespelet Höga Kusten – och såklart om hennes rollkaraktär, Fröken Honey, i Matilda...

Artisten Robin Sohlberg kom förbi studion för att prata om Idol-bubblan, skapandeprocessen, vikten att behålla den familjära känslan och förväntningar inför Borgviks Hamnfest. Dessutom framför han sin första egenskrivna komposition, Rattlesnake. Tack för att Ni lyssnar! För ris, ros och tips på framtida gäster: mejla mig gärna på magnus@karlstadkallar.se  

Erica Lundgren jobbar som ordningskonsult och driver firman Ordningsglädje. Nyligen gästade hon poddstudion för att lära oss vikten av att rensa, historier bakom stöket, det smarta i att sortera kryddburkarna efter bokstavsordning – och the power of now!  Tack för att ni lyssnar! Mejla gärna ris, ros och/eller förslag på spännande gäster till mig. Jag nås på magnus@karlstadkallar.se .   

Den skickliga tvåvägsspelaren Hannele Diaz är en viktig byggsten i Helltons resa uppåt i seriesystemet. När hon gästade podcaststudion så pratade vi bland annat om den underskattade handbollssporten, starten i Västerås, ledarskap, civilekonom-studierna – och hennes teori varför hon har noll koll när hon får agera linjespelare! Tack till Hannele för att du kom förbi – och tack till som lyssnar!

I den här månadens bonusavsnitt så fick jag träffa fotografen, jaktskribenten och safariguiden Mattias Stedt. Under sitt besök i Värmland så berättade han bland annat om sin passion för safari, att växa upp tillsammans med olika stammar i Östafrika, kulturkrocken i de kommunala skolkorridorerna – och hur han berikar sitt liv genom äventyr och upplevelser som han bär med sig genom livet. Mejla gärn...

Friidrottaren Kaiza Karlén tog steget ut i den stora världen – och proffslivet – när hon var 18 år. Väl där hamnade hon i en elitsatsande grupp med stort fokus på kroppens utseende, där viktnedgång sågs som någonting positivt, och utebliven mens som något normalt. Det blev början på en ond cirkel för Kaiza som snart började må allt sämre. Förra året startade hon projektet Idrott utan kroppsfixerin...

Herrtränare Paul Olausson gästade i dag våra kompisar i Solsta Fotbollssupporters podcast för att prata om de tidiga åren i Arvika, sin proffskarriär i Norge, BK Olympic-upplevelsen, och såklart förväntningar och tankar inför säsongen och helgens premiär! Tack för att ni lyssnar!

Allkonstnären Bingo Rimér har många strängar på sin lyra. Förutom att vara entreprenör, Sveriges förmodligen mest kända fotograf samt framgångsrik poddare så är han även något som kanske inte så många känner till, nämligen en entusiastisk jägare.  Avsnittet publicerades först i Vildmarken Podcast.

Elin Jonsson Daggert från Elins Friskvård kom förbi för att prata om hur man på bästa sätt kan ta hand om sin fyrbenta vän. Det blev ett samtal om friskvård, träning, wow-upplevelser, vikten av uppvärmning, övervikt, goda rutiner och subtila varningstecken, med mera! Tack för att ni lyssnar!

En vecka in på det nya året kom landsbygdsminister Peter Kullgren förbi Vildmarken Podcast och Magnus Skoglund bad honom summera läget så här i mandatperiodens halvlek. Det blev bland annat ett samtal om det fina med att föra jaktintresset vidare till nästa generation, tonlägen och balansakter – och att fylla energidepåerna genom möten med duktiga människor ute i Sverige. Avsnittet publicerades fö...

Frågan ”vad jobbar du med då?” är sällan en stämningshöjare, varken på en dopfika eller intill en främling i ett kök på en högljudd förfest. Dock är nästan alla yrken intressanta ifall man skrapar mer än på ytan och därför så varierar vi de vanliga podcastintervjuerna med att bjuda in duktiga yrkesmänniskor från Karlstad! I det här avsnittet träffar vi den grymma mäklaren Amanda Arvidsson som berä...

Khaddi Sagnia är den senaste friidrottsstjärnan på den röda IF Göta Karlstad-himmelen. Vi mötte henne i ett samtal om att bli kallad Hjällbos stolthet, hur man handskas med att så frekvent bli bedömd, mjuka värden, peppen att komma in i Eva Lisa Holtz Arena – och känslan att få kliva upp på prispallen efter av hårt arbete, svett och tårar. Tack för att ni lyssnar! Mejla gärna ris, ros eller försla...

För ett år sedan åkte Erik och hans fru Sofia in till förlossningen för att välkomna sitt första barn, Ines, till världen. Förväntningarna inför framtiden var stora, men drömmen om bebisbubblan förvandlades snart till en mardröm, och det på grund av en feldiagnos. En mutation fördes över till Eriks och Sofias nyfödda barn och en tillvaro i limbo, präglad av smärta, hopplöshet och ovisshet, följde....

Ida On kom förbi studion på ett spontanbesök. Vi hann såklart även göra en liten podcast där vi bland annat pratade lite om hennes medverkan i Från trakten som snart drar igång säsong 2 på SVT Play.

Intresset för dart har fullkomligt exploderat de senaste åren, både i Sverige och internationellt. Vålbergssonen Dennis Strongman Nilsson har med framgång redan representerat de blågula färgerna och nu satsar han på att bli heltidsproffs. Vi mötte honom i ett samtal om sin satsning, det mentala spelet, extremt små marginaler, att vara bäst när det gäller - och rockkonsertkänslan under de stora täv...

Samtal med Jesper Löfvenborg om hans konstnärskap, det ärofyllda uppdraget att skriva för Sweden Rock Magazine, den kreativa fasen framåt småtimmarna, bildläraruppdraget, löpningens positiva effekter – och skateboardscenen i Kristinehamn på 1990-talet! Tack för att ni lyssnar!