Roman Usoev
Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни
🚨 ВНИМАНИЕ! 🚨Дорогие зрители, прежде чем нажать "Play", прочтите это важное сообщение! В этом ролике вас ждёт море мата, горы юмора и океан взрослых тем! 🌊🗻🌋Если вы:Младше 18 лет — бегите отсюда быстрее, пока не поздно! 🏃♂️💨Легко краснеете — приготовьте веер, он вам понадобится! 🌬️😳Не любите крепкие словечки — закройте уши и глаза, а лучше просто закройте ролик! 🙉🙈Каждый смотрит этот ролик на свой страх и риск! Мы предупредили, а дальше — смейтесь сами, но не жалуйтесь! 😂P.S. Дети, бабушки и дедушки, а также впечатлительные личности — это не ваш контент. Лучше посмотрите что-то про...
Glöm inte att besöka poddens webbplats och stötta skaparen: eyskcitizen.mave.digital
Skapare
Roman Usoev
Kategori
Poddens webbplats
Senaste avsnittet
2 okt 2026
Var kan du lyssna?
Poddar i appen Replaio Radio Kommer snartPoddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar
Installera gratis
Android nästan 10 mn nedladdningar · betyg 4,8
iOS snart
Avsnitt
ВЫПУСК 162. ПОЛУЧИТСЯ ЛИ ЗАБЛОКИРОВАТЬ TELEGRAM И БУДУТ ЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РОССИЯНЕ НАЦИОНАЛЬНЫМ МЕССЕНДЖЕРОМ? ИДУ НА КОСУ С ИГОРЕМ 21.07.2025 49:08
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 161. КАРДИО ПРОГУЛКА С ИГОРЕМ, ИСКУПАЛИСЬ И СХОДИЛИ ЗА КУРИНОЙ ГРУДКОЙ. ЖИЗНЕННО. 21.07.2025 1:35:49
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 160. МАНГАЛЫ И ВКУСНЫЕ ШАШЛЫКИ. ДЕТИ, ИГРЫ И ТУПЫЕ "ВОСПИТАТЕЛЬНИЦЫ". УЗБОГОИТЕЛЬНОЕ-СПОРТ! 20.07.2025 1:20:25
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 159. МИНИ ОТПУСК. ПОЕХАЛ НА ДАЛЬНИЙ ПЛЯЖ ОТДОХНУТЬ С СЕМЬЕЙ. ШАШЛЫКИ И ЗАГАР. 19.07.2025 32:53
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 158. ПОДГОТОВКА К МИНИ ОТПУСКУ НА СУББОТУ, МЯСО – ФРУКТЫ – ОВОЩИ. ТРЕНИРОВКА В НИКОЛЬСКОМ ПАРКЕ. 18.07.2025 53:37
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 157. ВЕЧЕРНИЙ КАРДИО PODCAST С ПРОГУЛКОЙ ЗА МОЛОКОМ И ТРЕНИРОВКА НА ПРОХЛАДНОМ МОРСКОМ БЕРЕГУ. 17.07.2025 59:47
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 156. ПРЕКРАСНЫЙ ВЫХОДНОЙ С ДРУЗЬЯМИ НА ДИКОМ ПЛЯЖЕ С ПАЛАТКОЙ И ШАШЛЫКОМ. ЗАГОРАЕМ И КУПАЕМСЯ. 15.07.2025 1:01:45
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 155. ИСКУССТВО РАССЛАБЛЕНИЯ НЕРВНЫХ ОКОНЧАНИЙ (и МОЗГА). СИСТЕМА МОТИВАЦИИ И НАГРАЖДЕНИЯ. 13.07.2025 1:18:24
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 154. ЗА САМОРЕЗАМИИ БЕСЕДА О СТРОЙКЕ. ЗА КРАСНОЙ РЫБОЙ (4099 Р. ЗА 1,8 КГ.) В ЦЕНТР ГОРОДА. ТАН ОТ ЖАЖДЫ. 11.07.2025 1:20:12
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 153. ЖАРА +40 - ИДУ НА ТРЕНИРОВКУ ВЕЧЕРОМ. УБЛЮДИ КУРЯТ НА ПЛЯЖЕ И ТРАВЯТ ВСЕХ ВОКРУГ. 10.07.2025 1:12:10
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 152. КАРДИО ПЯТАЧОК И ЗАГАР НА ДАМБАХ. ВСТРЕТИЛИ ЧУЧУНДРУ И УБЕЖАЛИ. ЖАРА НА СОЛНЦЕ 50° 09.07.2025 46:23
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 151. КАРДИО ПРОГУЛКА НА ПЯТАЧОК ЕЙСКА. БЕСЕДЫ С ИГОРЕМ О СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ И ДОСТАТКЕ. 08.07.2025 1:30:49
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 150. ЮБИЛЕЙНАЯ СЕРИЯ. ПОХОД НА ВИСТУ И ТРЕНИРОВКА С ИГОРЕМ. В ЦСМ ЗА САМОРЕЗАМИ. КУПАТЬСЯ НА ЛИМАН. 07.07.2025 1:40:56
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 149. ПОСЛЕ НОЧНОГО ПИВАСИКА КАРДИО НАКАЗАНИЕ БОЛЬШЕ 10 КМ. СНОВА ОБОЖГЛА МЕДУЗА. 06.07.2025 1:29:10
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 148. КОЖНЫЙ ПОКРОВ, ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. ТРЕНИРОВКА НА ЖАРЕ, КУПАНИЕ В МОРЕ. ОБОЖГЛА МЕДУЗА. 05.07.2025 1:14:02
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 147. ВЕЧЕРНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА МОРЕ В ШТИЛЬ. НЕМНОГО ПРО СЪЕМКУ ВИДЕО. САМОЧУВСТВИЕ И ПАРАЗИТЫ. 04.07.2025 1:02:20
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 146. РАЗРЕШИТЬ ДЕТЯМ ИГРАТЬ? ПРЯМАЯ ДОРОГА В АД РУКАМИ РОДИТЕЛЕЙ. САМОКАТНЫЙ ПОДКАСТ. 03.07.2025 1:01:39
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 145. ПРОГУЛКА И БЕСЕДА О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ. ЧУВСТВУЮ СИЛЬНУЮ УСТАЛОСТЬ, НО ТРЕНИРОВКА ПО ПЛАНУ. 02.07.2025 1:38:12
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
ВЫПУСК 144. ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ИЮЛЯ, НОВЫЕ БЕЛЫЕ ОТДЫХАЮЩИЕ БЕЗ ЗАГАРА. ЭФФЕКТИВНОСТЬ В РАБОТЕ. ПРОФИ СЪЕМКА. 01.07.2025 59:42
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
30 ИЮНЯ 2025Г. ЭФФЕКТ ВОЛНЕНИЯ СРАЗУ ПРОПАДЁТ, ЕСЛИ ГРАМОТНО ЗАПИСЫВАТЬ. ЛАЙФХАК ДЛЯ ЦНС. 30.06.2025 58:18
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
29 ИЮНЯ 2025Г. КАРДИО PODCAST ПЕШКОМ НА ЕЙСКУЮ КОСУ – КУПАТЬСЯ И ЗАГОРАТЬ. ДИАЛОГ С ИГОРЕМ. 29.06.2025 1:16:33
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
29 ИЮНЯ 2025Г. ВСТРЕТИЛ ДРУГА ИГОРЯ И ДВА РАЗА ТРЕНИРОВАЛИСЬ. НАСТОЯЩИЙ КАРДИО PODCAST В ДИАЛОГЕ. 29.06.2025 1:30:28
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
27 ИЮНЯ 2025Г. КАКИЕ ОШИБКИ НЕ СТОЯТ ДОПУСКАТЬ ПРИ ФОРМИРОВАНИИ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ. КАРДИО PODCASTS И ТРЕНИРОВКА. 27.06.2025 1:01:41
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
26 ИЮНЯ 2025Г. УТРОМ В СБЕРБАНК, ЗАВТРАК БУРГЕРОМ, ПРОБЕЖКА ПОД ДОЖДЁМ, ТРЕНИРОВКА И КУПАНИЕ НА ВОЛНАХ. 26.06.2025 59:57
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
25 ИЮНЯ 2025Г. ЧТОБЫ БЫТЬ УСПЕШНЫМ – ОТБРОСЬТЕ ВСЕ СТЕРЕОТИПЫ. ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ, ОСОБЕННО ДЕТИ. 25.06.2025 1:10:51
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то к...
Liknande poddar
Lyssna på podden Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни i Replaio
Radio och poddar i en och samma app - gratis och utan konto. Installera redan idag och missa inte premiären
Replaio är ingen poddutgivare; programnamn, omslag och ljud tillhör sina upphovspersoner och distribueras via offentliga RSS-flöden
