J'peux pas, j'ai Burn-out!

Dans cet épisode, on parle de sexe. Comment le sexe peut aider sur votre route vers le bien-être et l’apaisement pendant votre burn-out. Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le li...

Les relations toxiques peuvent avoir un impact profond sur votre santé mentale et physique, conduisant au burn-out si elles ne sont pas gérées. Il est essentiel de reconnaître ces relations et de prendre des mesures pour vous en distancier. Vous méritez d'être entouré(e) de personnes qui vous soutiennent et vous élèvent. Si vous vous retrouvez dans cette situation et avez besoin d'aide pour navigu...

“La Biologie des Croyances” par Bruce Lipton Dans cet épisode, on parle du livre de Bruce Lipton sur la puissance de notre esprit sur notre corps. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien p...

Les Micro-Pauses : Petits Moments Qui Sauvent de Grands Épuisements L'importance des micro-pauses dans la journée pour éviter l'accumulation de stress et prévenir le burn-out. Merci de m'avoir écouté(e) aujourd'hui. Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à partager vos propres astuces de micro-pauses avec moi. Et surtout, prenez soin de vous, une pause à la fois. À bientôt pour un nouvel...

Dans cet épisode, j’ai eu la chance de pouvoir interviewer une cliente qui a traversé un burn-out. On s’est rencontrée via les réseaux sociaux et puis elle est devenue une cliente régulière. Elle a gentiment répondu à mes questions afin de parler de son expérience. Ce qu’elle a mis en place pour s’en sortir, ses futures projets. Le burn-out est mal compris et on espère que cet épisode permettra d’...

Dans cet épisode, j’ai eu la chance de pouvoir interviewer France qui a traversé un burn-out. On s’est rencontrée via les réseaux sociaux et puis elle est devenue une cliente régulière. Elle a gentiment répondu à mes questions afin de parler de son expérience. Le burn-out est mal compris et on espère que cet épisode permettra d’aider d’autres personnes dans cette situation. Bonne écoute. Merci pou...

On va parler d'exploration de la pression sociale qui pousse les femmes à tout faire et à être parfaites, et comment cette mentalité conduit au burn-out. Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventur...

Dans cet épisode, on parle “Rechargement”. Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur l'utilisation des pierres...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! File l'écouter! Dans cet épisode, on parle de l’alimentation anti-inflammatoire. Voici un aperçu des topics abordés. Référence de livres Référence de méthode Glycémie Nourriture à favoriser et mon expérience personnelle :) *Je parle de “pain à la levure”… Faute! Pain au LEVAIN! Désolée pour cette erreur :p #bemoon#burnout#burnin#tabou#...

Dans cet épisode, on parle du cerveau et des impacts sur lui avec le burn-out. File écouter cet épisode si tu veux connaitre les impacts néfastes que le burn-out a sur ton cerveau. Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens uti...

Dans cet épisode, j'ai interviewé mon fils Milan, 10 ans, afin de donner la parole aux enfants qui voient un de leurs parents traverser une phase de leur vie de stress, de fatigue. Je voulais mettre en lumière que les enfants ne comprennent pas toujours ce qui se passe, que les enfants ont du mal à comprendre/saisir l'origine de cet état de fatigue. Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co...

Dans cet épisode, on parle de la naturopathie. Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur l'utilisation des pier...

Dans cet épisode, on parle du stress et de toutes les petites choses qui contribuent au stress. Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et rec...

Dans cet épisode, on parle de la méthode JMV. Comment je l'ai découverte, Olivia, la magicienne, et tout ce que cela m'a apporté. Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour...

Dans cet épisode, on parle de la santé. Tout ce par quoi je suis passé, l'errance médicale, la recherche, l'incompréhension, les kilos de trop, ce corps qu'on ne reconnait pas. Mais maintenant, je peux enfin dire “MERCI” et surtout on se comprend ENFIN. Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoo...

Dans cet épisode, on parle du Burn-in. Sa définition mais surtout mon expérience et comment j'en suis arrivé là... Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à m...

Dans cet épisode, on parle du Burn-out. Sa définition mais surtout mon expérience et comment j'en suis arrivé là... Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à...

Pourquoi un podcast sur le Burn-out? Faisons connaissance d'abord? Qui suis-je et pourquoi j'ai eu envie de vous partager mon expérience et mon vécu face au burn-out ? Je vous dévoile tout ça dans cet épisode…. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras to...