Inga ord för känslor

Tanvir Mansur gästar podden och delar med sig av sina känslor kring ofrivillig ensamhet. Han tipsar även om hur man kan skaffa vänner och hitta ett socialt sammanhang. Bino och Vandad berättar också om när de känner sig ensamma.

Bino berättar öppet om hur det känns att stå mitt i en viral hatstorm och hur man hittar fotfästet när internet brinner. Vandad dyker upp bakis och nykär och försöker navigera både känslor och verklighet.

Efter ett helt års radiotystnad är Bino & Vandad tillbaka. Vi bryter tystnaden, berättar om varför podden pausades och vart vi försvann. Ett ärligt samtal om livet som kom emellan.

Bino och Vandad kliver upp på scen inför publik och öppnar upp mer än någonsin. Funkar exponering för social ångest i verkligheten? Ett personligt och naket liveavsnitt från Bokmässan.

Vandad har katastroftankar inför bokmässan och Bino blir utsatt för ”omvänd rasism” i Trollhättan. Nu bär det av till Gbg för att live-podda på Bokmässan. Hur ska det gå?

Bino har varit på terapi och känt skam. Vandad känner sig fri och har börjat dejta. Och hur reglerar man sina känslor?

10 personliga frågor. Let’s go! När grät Bino senast? Vad är en dealbreaker för Vandad? Vem är blygast? När skäms de? Plus mycket mer <3

Bino har en livskris och Vandad försöker fortfarande hitta hem. Sommaren är slut, hur känns det?

Vad är egentligen solitude och var hittar man lugnet? Vandad och Bino pratar om självvald och ofrivillig ensamhet, vad som är ”hemma” och hur man bäst blickar inåt. Bino är sur på nyliberalism och Vandad funderar över sina rötter.

Hur löser Bino och Vandad konflikter och hur uttrycker man egentligen besvikelse? Det har gått sex månader av 2024, vad har de lärt sig om sig själva? Spoiler alert: Mycket!

Vandad och Bino pratar om svåra saker som har hänt och hur de har gjort för att överleva det. De har dansat på Berns, Bino har fått en meltdown och Vandad har gråtit.

Bino och Vandad berättar om vad som egentligen hände i lördags på Kulturhuset och framförallt hur det fick de att känna.

Bino sätter ord på de känslor han har minst tillgång till och Vandad frågar sig varför det är så svårt att säga ”jag älskar dig”. Har de gjort sina hemuppgifter?

Vandad pratar om att släppa taget och Bino blir rasifierad på Åland. Allt det här skapar massor med känslor, vilka då?

Vandad pratar om sin sårbarhetsbaksmälla och Bino frågar sig hur han kan fördjupa relationen till sin pappa. Det blir mycket snack om föräldrar och sårbarhet. Slutligen, Bino och Vandad ger varandra hemuppgifter. 

Den allra första inspelningen. Välkommen till podden Inga ord för känslor. Hur känner Bino och Vandad varandra? Hur fick podden sitt namn? Vi pratar om depression och om hur man kan fördjupa sina relationer genom sårbarhet. Men framförallt, Vandad gör upp med sin sociala ångest :)