Hela Perspektivet

Det finns ett slags tystnad som uppstår precis innan något förändras på riktigt. Det känns inte längre tomt, eller ens frustrerande mer som — en hållplats. Som att du har andats in, men ännu inte andats ut. Om du har känt en rastlöshet du inte riktigt kan sätta ord på den senaste tiden, eller en känsla av att något håller på att röra sig under ytan — är det här avsnittet till dig. I dagens avsnitt...

Det här är del två av junienergin — och i det här avsnittet går vi in i det som faktiskt händer i den andra halvan av månaden. Vi pratar om den sårade maskulina energin, vad den är och hur den styr vad du attraherar i dina relationer. Vi tittar på de två saker livet gör med dig just nu — och hur du vet vilken du befinner dig i. Och Neila delar det perspektivskifte som förändrade allting för henne....

Om mars, april och maj handlade om att bli medveten om det som inte längre fungerar, så handlar juni om framåtrörelse. Om expansion. Om att börja leva som den person du håller på att bli. I det här avsnittet delar jag hur jag ser att juni bär på en av årets starkaste energier för kärlek, pengar, möjligheter, mottagande och personlig transformation. Vi pratar om nervsystemet, självvärde, omprogramm...

I det här avsnittet djupdyker vi i sambandet mellan nervsystemet, din identitet, traumarespons och maskulin & feminin energi — och varför så många människor känner sig fast i stress, överprestation, självövergivelse eller emotionell utmattning trots att de “gör allt rätt”. Vi pratar om: • varför kroppen håller fast vid gamla mönster • varför trygghet förändrar våra relationer, vår hälsa och vå...

Maj markerar inte bara en ny månad — det markerar ett djupare skifte i hur du tänker, känner och bygger ditt liv. I det här avsnittet går vi igenom: ✨ Uranus i Tvillingarna och den nya sjuåriga eran av mental, teknologisk och energetisk transformation ✨ Fullmånen i Skorpionen och varför gamla mönster, kontrollbehov och emotionella bindningar nu blir synliga ✨ Hur maj hjälper dig att grunda apri...

I det här avsnittet pratar mer öppet om min egen resa —  hur begränsande övertygelser kring prestation, pengar och värde formar våra liv, och hur de har visat sig i mina val, min hälsa och min riktning. Vi pratar om hur det undermedvetna styr våra reaktioner, varför vi fortsätter återskapa samma mönster tills vi ser dem, och vad som faktiskt krävs för att börja leva på ett nytt sätt. Vi prata...

Vi lever i den mest medicinskt avancerade tiden i historien. Ändå lever många människor med en kropp som aldrig riktigt får vila. Trötthet som inte försvinner. Återkommande migrän och magproblem. Ångest och utmattning. Ett nervsystem som alltid ligger lite… på spänn. I det här avsnittet utforskar jag ett perspektiv som sällan får plats i samtalet om hälsa och prestation: Tänk om många av de sympto...

I det här bonusavsnittet guidar jag dig genom en aktivering och omprogrammering för att: – stärka din inre maskulina struktur – skapa tydlighet & gränser utan att bli hård – integrera maskulin och feminin energi i balans – reglera nervsystemet så att expansion känns trygg Många upplever otrygg maskulin energi som: • överprestation • kontroll • undvikande • svårigheter att hålla riktning • räds...

Vi lever i en otrolig tid där både världen och våra relationer avslöjar sina egna sanningar om vad som sker på insidan hos oss alla.  Det som inte längre är byggt på närvaro, ansvar och ömsesidighet kan inte hålla – varken i våra politiskt styrda system eller i våra relationer; alltså i alla former av kärlek. I det här avsnittet pratar jag om ett annat av 2026 största teman vi alla går i...

2026 markerar ett tydligt skifte – från att släppa taget om det som inte längre fungerar, till att börja leva det vi redan har förstått om oss själva. I säsongspremiären av  Hela Perspektivet  pratar jag om vad 2026 innebär i praktiken: hur vi går från insikt till vardag, från anpassning till tydliga gränser, och från splittrad energi till ett mer centrerat sätt att leva. Vi pratar om me...

I det här avsnittet går vi långt djupare än kärlek och relationer. Vi utforskar hur psykologi, neurovetenskap, astrologi, energi och själskontrakt vävs samman — och varför du attraheras av vissa människor på sätt som logik aldrig kunnat förklara. Du får en kartläggning av: • varför vi dras till det som behöver läkas, • hur dit nervsystem styr dina romantiska val, • vad den nuvarande kollektiva ene...

Vi befinner oss i en tid där mycket förändras – både i världen omkring oss och i hur vi upplever oss själva. Många känner det som en inre förskjutning: det som tidigare kändes självklart skaver, och det som en gång fungerade känns inte längre hållbart. Men vad är det egentligen som händer? Och varför påverkar det oss så starkt – i våra relationer, våra val och vår känsla av riktning? I det här avs...

Har du någonsin undrat varför samma mönster fortsätter att upprepa sig – i relationer, i arbete, i hur du känner – trots att du försöker göra “rätt”? Du förstår. Du reflekterar. Du försöker förändra. Men i stunden… blir det ofta ändå samma. I det här avsnittet går vi till roten av det. Jag delar: 🌑 vad shadow work & parts work faktiskt är – bortom koncept 💡 hur dina begränsande övertygelser...

Det här är ett avsnitt du inte vill missa. Om du någonsin har känt att: – du bär på känslor du inte riktigt förstår – du tappar dig själv i relationer – eller att du ger mer än du egentligen har att ge …så kommer det här ge dig svar. I det här avsnittet går vi till botten med en av de mest fundamentala lagarna: orsak och verkan. Inte som en idé – utan som något du lever varje dag, genom ditt nervs...

Känner du igen det här? Du förstår dig själv. Du ser dina mönster. Du vet vad du “borde” göra. Men i stunden… reagerar du ändå likadant. Du kanske överanalyserar. försöker kontrollera. Eller du stänger av eller anpassar dig. Och efteråt undrar du: varför gör jag så här, fast jag vet bättre? — I det här avsnittet går vi till roten av det. Varför kroppen reagerar före tanken. Varför trygghet kan kän...

I det här avsnittet går vi på djupet i vad maskulin och feminin energi faktiskt är – bortom könsroller – och hur trauma, tidig prägling och nervsystemets respons formar hur de uttrycks i ditt liv. I del 1 utforskar vi de psykologiska, somatiska och energimässiga perspektiven bakom dina mönster – varför du reagerar som du gör, vad som ligger under dina sätt att relatera, och hur du börjar skapa en...

Varför reagerar vi starkt i vissa situationer – trots att vi vet bättre? Och varför fastnar vi i samma mönster, även när vi längtar efter något annat? I det här avsnittet går vi till roten av dina reaktioner. Vi pratar om nervsystemets roll, varför kroppen agerar före tanken, och hur mycket av det vi tolkar som “personlighet” egentligen är inlärda skydd. Du får förståelse för: – Varför nervsysteme...

Välkommen till det här bonusavsnittet – en praktisk fördjupning av förra avsnittet om självbilden och det undermedvetna manus som formar ditt liv. Det här är för dig som är redo att gå från förståelse till verklig förändring. I avsnittet delar jag insikter från min egen resa, och hur självtillit – inte prestation – är det som skapar hållbar transformation. Du får också konkreta integreringsverktyg...

Det här är det första riktiga avsnittet i  Hela Perspektivet  – och vi börjar där allt börjar: med din  självbild . Din självbild är inte en åsikt, eller ens en sanning. Det är ett undermedvetet manus som formades innan du ens visste att du hade ett val. I det här avsnittet går vi djupt in i: – Djuppsykologi och Jungs teorier om självet – Hur din självbild skapas mellan 0–7 års ålde...

I det här korta introduktionsavsnittet delar jag mitt syfte med  Hela Perspektivet  – och varför den här podden är min gåva till den nya tiden. Vi står inför en helt ny era. Astrologiskt sett vet vi att Uranus nyligen gått in i Tvillingarnas tecken – men på ren svenska betyder det här att världen förändras i raketfart. Inte bara teknologiskt, utan i hur vi tänker, känner, kommunicerar, r...