Heartful Podcast

Wuhuu, avsnitt 7 är här darlings! Tänk att vi kommit så långt redan på den här resan tillsammans! Idag tyckte jag det var dags att prata om vad feminin energi egentligen är, efter att teman med feminin och maskulin energi tittat in på besök redan i flera avsnitt utan att ha definierats. Jag går in och definierar och ger exempel på vad de innebär, gör en tillbakatitt i historien på hur vårt samhäll...

Hej alla fina! Idag pratar vi om ett ämne som för många är känsligt, och på många sätt missförstått. Oftast när någons kropp lagrar på sig extra fett finns det en djupare orsak till det som går bortom genetik eller något så banalt som "bristande självkontroll" (jisses, som att inte en sådan i så fall kommer från djupare behov vi inte fått tillgodosett och inte är en karaktärsbrist!). Vår kropp gör...

Halloij vänner!  Så härligt att få hänga med dig igen här i podden! Hoppas din dag har börjat fint, var du än är just idag. Idag ville jag prata om antidepressiva mediciner och deras möjligheter och utmaningar. Kanske tar du själv någon sådan, har tagit en sådan, känner att du inte skulle välja att ta sådan eller är helt neutral till ämnet. Varje situation är unik, och ofta färgar personliga upple...

Trots den något provocerande titeln så är det här inte ett avsnitt som försöker lägga skulden på ena eller andra könet i debatten. Det jag vill göra och det jag tror på är att vi alla är människor, och behöver mötas som människor och inte som representanter för ena eller andra könet. Särskilt när stämningen blivit som den blivit på sociala medier mellan könen. MEN, jag tror också att en del av pro...

Hej fina du!  I det här avsnittet berättar jag om min pappa och min relation till honom. Pappa hade alkoholproblem och blev gradvis mer alkoholiserad under mina tonår och min tjugoårsålder. Men det fanns ändå väldigt mycket ljus och kärlek mellan oss. Relationer är ju sällan så svarta eller vita, särskilt inte när det finns två personer att förhålla sig till i en person - för det finns två, nyktra...

Det är så många av oss som bär på så mycket skam och skuld. Över saker vi gjort. Över saker vi inte gjort men borde ha gjort. Under årens lopp kan det här äta upp oss sakta sakta inifrån om vi håller minnet av vår skam levande som jag gjorde, eller så kommer det göra att vi behöver stänga ner vackra delar av oss själva för att kunna förvisa skammen till det undermedvetna.  Tänk om jag säger att du...

Hej fina du! Så så varmt välkommen in till mig podcast! Nu börjar det, för mig och för dig. Hela mitt syfte med att bli egenföretagare under namnet Psykolog Jennifer Söderlund har handlat om att få uttrycka mig själv så från själen som det bara går. Att allt mitt djup, alla mina funderingar och alla mina känslor ska få plats. Podden är en av de bästa formaten för det här, den är en container där j...