Happy Spirit

#74 Meditation - beruhige dein Nervensystem 06.07.2026 9:23 ↓

Die Meditation, welche dein Nervensystem beruhigt . . .

#73 Meditation - Mut und Ruhe vor deinem Auftritt 01.06.2026 8:55 ↓

Meditation als Vorbereitung auf deinen Auftritt . . .

#72 über Durchhaltewillen und Tatkraft 04.05.2026 2:53 ↓

Deine Gedanken sind so kraft- und machtvoll

#71 Glaube an dich - Wie du dein Selbstvertrauen stärkst 06.04.2026 5:15 ↓

Dein Mantra für ein gutes Selbstvertrauen . . .

#70 Dein perfekter Tagesabschluss 02.03.2026 3:28 ↓

Mit bester Energie und viel Vertrauen den Tag abschliessen . . .

#69 Positive Sätze in 4 Minuten 02.02.2026 3:59 ↓

Auftanken in 4 Minuten - gönn dir . . .

#68 Inspiration - Deine Lebensreise 05.01.2026 6:13 ↓

Sei kreativ, mutig und selbstbewusst . . .

#67 kurze Atemübung gegen Stress 01.12.2025 5:20 ↓

Dass deine Atmung dein Nervensystem beeinflusst, ist . . .

#66 Einschlaf-Gedanken für deine Seele 03.11.2025 3:32 ↓

Liebevolle Gedanken für deinen erholsamen Schlaf . . .

#65 Affirmationen - die deine Energie erhöhen 06.10.2025 3:22 ↓

Viel Spass mit den powervollen Affirmationen, welche . . .

#64 Wherever your focus goes - energy flows 01.09.2025 4:19 ↓

Der entscheidende Unterschied deiner Worte und Gedanken ist . . .

#63 Meditation - für Präsenz, Klarheit & Ruhe 04.08.2025 10:42 ↓

Ruhe und Gelassenheit - bringe deine Präsenz . . .

#62 Meditation - Sonne auf deiner Haut 01.07.2025 7:10 ↓

Totale Entspannung in 7 Minuten . . .

#61 Du bist so wichtig ! 02.06.2025 4:00 ↓

In dieser Folge wirst du daran erinnert . . .

#60 Die Power deiner Reaktion - du hast die Wahl 05.05.2025 11:38 ↓

Wer kennt das nicht: du reagierst auf eine Situation . . .

#59 Energie-Meditation für innere Ruhe und Sicherheit 31.03.2025 6:49 ↓

Diese Meditation schenkt dir Verbundenheit mit dem Universum und der Erde . . .

#58 Begleitung zum Einschlafen mit guten Gedanken - für einen tiefen ruhigen Schlaf 03.03.2025 5:14 ↓

Mit guter Energie in deinen Schlaf . . .

#57 good morning - good vibes - good energy 03.02.2025 6:17 ↓

Good Morning! - Starte mit Motivation in deinen Tag . . .

#56 Wie ich zu meinem Podcast kam - und wie du deinen Traum verwirklichst 06.01.2025 12:07 ↓

Einen kurzen Einblick in die Entstehung dieses Podcasts . . .

#55 Wintermeditation - in 7 Minuten zur Ruhe finden 02.12.2024 7:09 ↓

In 7 Minuten zur Ruhe finden - viel Spass bei dieser wunderschönen Wintermeditation . . .

#54 Persönlichkeitsentwicklung durch Jahreszeitenseminare 04.11.2024 6:08 ↓

Arbeit an dir selber lohnt sich immer . . .

#53 Ying & Yang - Balance in deinem Leben 07.10.2024 7:07 ↓

Deine innere Mitte stärken . . .

#52 Ich vertraue in den Fluss des Lebens 15.07.2024 7:06 ↓

Zwei wertvolle Sätze für ein Post-it für deinen Spiegel . . .

#51 Deine Erwartungen und du 08.07.2024 5:33 ↓

Unausgesprochene Erwartungen rufen . . .

#50 Affirmationen - Vertraue in deine Grösse 01.07.2024 4:10 ↓

Mit Leichtigkeit dein Vertrauen in deine eigene Grösse stärken, in dieser Folge . . .