Fugen kratzen

Immer wieder tappen wir in die gleichen Muster, und sobald der Knopf einmal gedrückt ist, läuft das Programm ab – ganz automatisch. Die Verhaltensschleife dreht ihre Runden, bis wir sie bewusst stoppen. Doch wie entstehen solche Schleifen überhaupt? Und was haben die kleinen „Ahhhs“ und „Oooos“ damit zu tun? Darüber sprechen wir heute – und vielleicht erkennt ihr euch ja in der einen oder anderen...

Was wäre wenn...? Könnten wir uns beamen oder im Lotto gewinnen – wie würden wir reagieren? In dieser Folge stellen wir uns genau solche „Was wäre, wenn“-Fragen und entdecken dabei, wie unterschiedlich unsere Antworten ausfallen. Und jetzt seid ihr dran: Was würdet ihr tun? Schreibt uns eure Gedanken in die Kommentare, teilt die Folge mit Freunden – und habt ganz viel Spaß beim Reinhören! Eure And...

Pizza oder Pasta? Joggen gehen oder doch lieber Netflix? Wir treffen jeden Tag unzählige Entscheidungen – manche sind total banal, andere können unser Leben ziemlich auf den Kopf stellen. Aber warum tun wir uns manchmal so schwer damit? Und was passiert, wenn wir einfach nichts entscheiden und den Kopf in den Sand stecken? Genau darüber quatschen wir in dieser Folge: über kleine und große Entschei...

Zu viel gegessen, ungesund gelebt oder jemandem gegenüber ein ungutes Gefühl – ein schlechtes Gewissen begleitet uns oft im Alltag. In dieser Folge reden wir offen darüber, warum wir es bekommen, wo es herkommt und wie wir lernen können, besser damit umzugehen. Und jetzt seid ihr dran: Was macht euch ein schlechtes Gewissen – und wie geht ihr damit um? Schreibt uns gerne in die Kommentare! Hört re...

Veraltete Erziehungsphrasen- echt jetzt? „Es muss gegessen werden, was auf den Tisch kommt.“ „Vom Fernsehen bekommst du viereckige Augen.“ Kommen euch diese Sprüche bekannt vor? Wir checken, was heute noch dran ist – und gestehen vielleicht auch, dass wir sie selbst ab und zu nutzen… ups! 😅 Hört rein, lacht mit uns, diskutiert mit und schreibt uns eure Meinung. Liked, teilt, kommentiert – wir wol...

Schönheit liegt im Auge des Betrachters – oder etwa nicht? Können wir uns wirklich von Schönheitsidealen frei machen? Warum empfinden wir Tattoos oder Rasieren als völlig normal, während Botox oder andere Eingriffe oft kritisch gesehen werden? Und wie viel Druck üben soziale Medien auf uns alle aus, wenn wir ständig im Rampenlicht stehen, fotografiert und bewertet werden? In dieser Folge sprechen...

Warum fühlen wir uns eigentlich so oft gestresst? Der Stau, die ewige Baustelle oder andere äußere Faktoren rauben uns im Alltag die Energie. Doch was passiert in unserem Inneren – und wie können wir dort ansetzen, um Stress besser zu bewältigen? Und was hat ein Schwimmbad damit zu tun? All das und viele weitere Impulse hört ihr in unserer neuen Folge rund ums Thema Stress. Viel Spaß beim Hören –...

Ordnung oder Chaos – womit fühlt ihr euch wohler? Schaffen wir im Außen Ordnung, um unser inneres Chaos zu bewältigen? Diesen Fragen gehen wir in unserer neuen Folge auf den Grund. Viel Spaß beim Reinhören! Wenn es euch gefällt, dann liked, teilt und kommentiert gerne. Wir sind gespannt: Gehört ihr eher zum Chaos- oder Ordnungstyp? Eure Susanne & Andrea Und außerdem könnt ihr uns auch noch hier er...

Was bringt dich so richtig auf die Palme? Welche Situationen, Menschen oder Ereignisse lassen deine Emotionen überkochen? Und was hat der Geruch von Scheiße damit zu tun? In dieser Folge von "Fugen kratzen" gehen wir unseren größten Triggern auf den Grund – von Alltagswahnsinn bis hin zu tief verwurzelten Reizpunkten. Ehrlich, emotional und mit einer Prise Humor. Reinhören lohnt sich! Dieser Podca...

Was macht uns wirklich glücklich? Sind es Edelsteine, äußere Werte – oder doch eher die kleinen, flüchtigen Momente im Alltag? In dieser Folge gehen wir dem Thema Glück auf den Grund. Wir stellen uns persönliche Fragen, reflektieren unsere Erfahrungen – und ziehen Karten mit spannenden Impulsen rund ums Glücklichsein. Was bedeutet Glück für dich? Und welche Antwort überrascht dich vielleicht am me...

Werte & Normen – Was zählt für uns? In dieser Folge sprechen wir über große und kleine Alltagsfragen rund um das Thema Werte und Normen. Was ist uns persönlich wichtig – und was möchten wir an andere weitergeben? Dabei geht es um Situationen, die wir alle kennen: Jemand drängelt sich an der Supermarktkasse vor. Ist es besser, etwas zu sagen oder es zu ignorieren? Oder: Welche Tischmanieren sind he...

  In unserer ersten Folge sprechen wir über Informationen, die wir mit anderen teilen – und solche, die wir lieber für uns behalten. Was macht Gespräche manchmal unangenehm? Wie kann man sich elegant daraus zurückziehen? Und warum wecken Berufsbezeichnungen oft ganz bestimmte Erwartungen? Vielleicht erkennt ihr euch in der einen oder anderen Geschichte wieder. Viel Spaß beim Reinhören! Andrea & Ti...