Frauen für Frauen

Liv Clasen ist Jenseitsmedium, Heilerin und Hypnose-Coach aus Lübeck. Bevor sie diesen Weg eingeschlagen hat, hat sie unter anderem Agrarwissenschaften studiert und genau diese Bodenständigkeit trägt sie bis heute in ihre Arbeit. Sie denkt in Zusammenhängen, braucht Substanz und hat wenig Geduld für Dinge, die schön klingen, aber nichts bewirken. Ihre Arbeit verbindet mediale Wahrnehmung, energeti...

Yoga, Präsenz und Self-Leadership – mit Linda Le Wie findet man zwischen Karriere, Verantwortung und Alltag immer wieder zurück zu sich selbst? In dieser inspirierenden Folge von #FrauenfürFrauen spricht Judith mit Linda Le – Yogalehrerin, Führungskraft in der Medizintechnik und Speakerin bei den Power Life Days. Linda erzählt, wie sie während eines Umzugs nach München ihre Leidenschaft für Yoga e...

In dieser Folge erfährst du, wie Fasten helfen kann, wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen. Judith Hohmann führt in diesem absolut hörenswerten Podcast ein Gespräch mit Nana (Susanne Bernecker-Flinsch) – Heilpraktikerin, Gesundheitsmoderatorin, Buchautorin, Podcasterin und leidenschaftliche Fastenbegleiterin. Seit über 25 Jahren begleitet Nana Frauen dabei, ihre Gesundheit besser zu verste...

Martina Leppert ist Coach und pferdegestützte Coach mit einem klaren Fokus: Leadership im sozialen Bereich. Ihre Klientinnen und Klienten sind Führungskräfte aus der Pflege, aus Kindergärten und anderen sozialen Einrichtungen – Menschen, die von Natur aus hilfsbereit sind und genau deshalb oft in einem inneren Zwiespalt stecken: Wie bleibe ich nett und empathisch – und führe trotzdem klar und mit...

In dieser inspirierenden Folge des Frauen für Frauen Podcasts spricht Host Judith @jho_coaching mit Janet Reichardt über Stil, Sichtbarkeit und den Mut, sich selbst wirklich zu zeigen. Janet erzählt von ihrem Weg von der Physiotherapeutin zur selbstständigen Stil- und Farbberaterin — und davon, wie aus einer spontanen Idee ihre heutige Berufung entstand. Eine Geschichte über Mut, Veränderung und d...

In dieser inspirierenden Folge des Frauen für Frauen Podcasts spricht Host Judith Hohmann mit Fotografin Jana Siegrist über ihre Leidenschaft für Fotografie und darüber, wie sie ihr Leben grundlegend verändert hat. Jana Siegrist erzählt von ihrem mutigen Schritt, in ein neues Bundesland zu ziehen – ohne Kontakte, ohne Netzwerk – und sich dort ein neues Leben und Business aufzubauen. Eine Geschicht...

Was bedeutet es wirklich, als Frau leistungsfähig, gesund und gleichzeitig in Balance zu sein – ohne permanent nur ok zu funktionieren? In dieser Episode spricht Julia Hoffmann, COO von BIOGENA, Host des Podcasts The Wellbeing Code und Female Health Coach, über ihren persönlichen und beruflichen Weg, über weibliche Führung und die oft unterschätzte Rolle von Gesundheit als Grundlage für nachhaltig...

Sich selbst finden. Ein Satz, der oft leicht gesagt ist – aber für viele ein langer Weg. In dieser Podcastfolge spricht Katja mit Alex, Yogalehrerin, Weltenbummlerin und Speakerin der Glorify Yourself Academy, über genau diese Reise: den Weg zurück zu sich selbst. Ohne den Druck, ohne Perfektion und ohne ständiges Funktionieren. Alex teilt offen ihre persönliche Entwicklung: vom leistungsgetrieben...

Immer leisten. Immer funktionieren. Immer gleich sein. Genau das wird von vielen Frauen erwartet und genau das bringt uns oft weg von uns selbst. In dieser Podcastfolge spricht Priska mit Jessica Alina Abel über weibliche Gesundheit, den Zyklus und die Verbindung zum eigenen Körper. Ein ehrliches Gespräch darüber, warum viele Frauen den Kontakt zu sich selbst verloren haben – und wie sie ihn wiede...

Im Außen läuft alles. Der Job passt. Die Ziele werden erreicht. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Da muss doch noch mehr sein. In dieser Podcastfolge spricht Judith mit Lisa Kirbs, Business-Coach aus Hamburg, über Erfüllung im Job und warum so viele Menschen trotz Erfolg unzufrieden bleiben. Lisa begleitet Selbstständige, Unternehmer:innen und Teams dabei, ihren Arbeitsalltag bewusster und entspa...

Unsere eigene Geburt – ein Moment, an den wir uns scheinbar nicht erinnern. Und der trotzdem unser Leben prägen kann. In dieser Podcastfolge spricht Katja mit Sandra Kitic über ein Thema, das viele überrascht: die Verbindung zwischen unserer eigenen Geburt, unserem heutigen Leben und unserem Körpergefühl. Sandra begleitet Frauen ganzheitlich rund um Frauengesundheit, Schwangerschaft und persönlich...

Sichtbar sein. Sich zeigen. Die eigene Stimme erheben. Klingt einfach – ist es aber für viele Frauen nicht. In dieser Podcastfolge spricht Katja mit Lisa Peters darüber, warum wir uns oft zurückhalten, obwohl wir eigentlich mehr zeigen wollen. Ein Gespräch über Mut, Selbstsicherheit und die Angst vor Ablehnung – und darüber, wie du trotzdem losgehst. Lisa bringt drei konkrete Impulse mit, die dir...

Katja spricht mit Karin Kleist über ein Thema, das gerade wichtiger ist denn je: Zuversicht. Was ist das eigentlich genau? Kann man Zuversicht lernen? Und stimmt es, dass man sie – wie einen Muskel – trainieren kann? Karin ist Kommunikationsexpertin mit ihrer Agentur Wortschmiederei aber auch Coach und Zuversichts-Expertin. Sie vereint Handwerk, Hirn und Herz. Und daraus wird dann der Zuversichts-...

Immer funktionieren. Immer leisten. Immer noch mehr geben. Viele Frauen leben genau so – oft jahrelang. Bis der Körper irgendwann die Reißleine zieht. In dieser Podcastfolge spricht Svenja mit Nicole Kauer über genau diesen Wendepunkt: den Moment, in dem klar wird, dass „mehr machen“ nicht die Lösung ist – sondern oft das Problem. Nicole teilt offen ihre persönliche Geschichte – von Leistungsdenke...

Viele Frauen beschäftigen sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung. Sie verstehen sich immer besser und trotzdem verändert sich im Alltag oft nichts. In dieser Podcastfolge spricht Svenja mit Alexandra Martin über genau diesen Punkt: Warum Erkenntnis ohne Umsetzung wirkungslos bleibt und weshalb echte Veränderung erst dann entsteht, wenn wir anfangen, das Gelernte wirklich zu leben. Alexan...

Viele Frauen verbinden die Menopause mit dem Moment, in dem die Periode ausbleibt. Doch tatsächlich startet die entscheidende Phase oft schon Jahre vorher – meist unbemerkt und mit subtilen Veränderungen. In diesem kurzen Impuls spricht Prisca erneut mit Irene Kässbohrer darüber, wann Wechseljahre wirklich beginnen und warum die sogenannte Perimenopause eine so wichtige Lebensphase ist. Ein Gesprä...

Viele Frauen verbinden die Wechseljahre noch immer mit Verlust, Unsicherheit oder dem Gefühl, dass „etwas endet“ . Doch was wäre, wenn genau hier eine kraftvolle neue Lebensphase beginnt? In dieser Podcastfolge spricht Prisca mit Irene Kässbohrer über Frauengesundheit in der Lebensmitte und darüber, warum die Menopause nicht das Ende, sondern ein Wendepunkt sein kann. Ein Gespräch über körperliche...

Warum leben Frauen zwar länger, aber oft nicht gesünder? Und weshalb wird Frauengesundheit in der Medizin noch immer zu wenig berücksichtigt? In dieser Podcastfolge spricht Judith mit dem Arzt Dr. Patrick Bantsich über Female Longevity, Menopause und den sogenannten Gender Health Gap. Ein Gespräch, das aufklärt, zum Nachdenken anregt und zeigt, wie wichtig es ist, die eigene Gesundheit aktiv in di...

Viele Frauen kennen das Gefühl, ständig über Essen nachzudenken. Was darf ich essen? Habe ich zu viel gegessen? Warum fällt mir Genuss so schwer? In dieser Folge spricht Katja mit Christina Bravo, Coach für intuitives Essen. Christina teilt offen ihren persönlichen Weg durch Essstörung, Diätkreisläufe und Selbstzweifel – und zeigt, wie sie gelernt hat, ihrem Körper wieder zu vertrauen. Katja spric...

„Regelschmerzen gehören zum Frausein dazu.“ Diesen Satz hören viele Frauen und genau deshalb bleibt eine der häufigsten chronischen Frauenerkrankungen oft jahrelang unerkannt. In dieser Folge spricht Katja mit Rebekka über Endometriose – eine chronisch entzündliche Erkrankung, von der etwa jede zehnte Frau betroffen ist. Viele Betroffene kämpfen jahrelang mit Schmerzen, ohne ernst genommen zu werd...

Warum fühlen wir uns in einer Woche unaufhaltsam – und in der nächsten komplett erschöpft? Warum werden Schmerzen normalisiert? Warum lernen wir so wenig über unseren eigenen Körper? In dieser Folge sprechen wir mit Johanna, diplomierte Health Coach mit Schwerpunkt Frauengesundheit. Sie verbindet ihr Wissen aus Personal Training, Ernährungsberatung und Hormonarbeit – und teilt offen ihre eigene Ge...

Ein Ort mit Geschichte. Ein Familienbetrieb mit Vision. Und eine Frau, die zwischen Vogue-Redaktion, Artdirektion und Gutshof ihren ganz eigenen Weg geht. In dieser Folge spricht Judith mit Amelie Hackauff vom Gut Kerschlach – einem ehemaligen Klostergut zwischen Ammersee und Starnberger See, das heute Natur, Unternehmertum und Gemeinschaft verbindet. Amelie ist freiberufliche Artdirektorin, kreat...

"Dafür bin ich zu alt." "Ich fang doch bei Null an." "Selbstständigkeit ist viel zu unsicher." "Ich bin nicht mutig genug." Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge sprechen Judith und Katja über die fünf größten Mythen rund um Selbstständigkeit ab 40 - ehrlich, reflektiert und aus eigener Erfahrung. Beide haben eine lange Konzernkarriere hinter sich und den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt....

In dieser Folge von Frauen für Frauen spricht Judith mit Michaela Heelemann, Fotografin aus Regensburg, über Sichtbarkeit jenseits von Klischees – und darüber, warum gute Businessfotos viel mehr sind als „ein schönes Bild“. Michaela erzählt offen von ihrem Weg: ● vom Marketing über die Hochzeitsfotografie hin zur Businessfotografie für Frauen ● von organischem Wachstum statt harter Positionierung...

Role Models können uns inspirieren oder uns völlig blockieren. In dieser Impulsfolge spricht Katja Klartext über den schmalen Grat zwischen Bewunderung und Selbstkritik. Warum vergleichen uns viele Frauen sofort mit anderen, statt inspiriert loszugehen? Was macht ein echtes Vorbild aus? Und wie finden wir heraus, was uns wirklich stärkt? Du bekommst: ● Eine klare Unterscheidung zwischen Inspiratio...