Jenny Fagerlund & Marie Sammeli

Från Kapstaden till Stockholm

Society SV ↓ 30 avsnitt

I den nystartade podcasten pratar författarna Jenny Fagerlund & Marie Sammeli om livet på två kontinenter. Vänskap, skrivande, fest och livet som pågår där emellan.

Skapare

Jenny Fagerlund & Marie Sammeli

Kategori

Society

Poddens webbplats

podcasters.spotify.com

Senaste avsnittet

16 jun 2026

Var kan du lyssna?

Poddar i appen Replaio Radio Kommer snart

Poddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar

Ladda ned på Google Play Installera gratis Android 5 mn+ nedladdningar · betyg 4,8 iOS snart

Avsnitt

Semesterrelationer 16.06.2026

Det är dags för semester. Jenny har inga planer medan Marie har ett minutschema att följa. Det blir även diskussioner om hur man får relationen att hålla över semestern, om golfklubborna och datorn får följa med precis överallt och om man verkligen måste gå med på alla museum.

Mingla som ett proffs 03.06.2026

Jenny har fått hybris. Marie konstaterar att känslan inte alltid stämmer med verkligheten. Hur minglar man som ett proffs och hur mycket plats får man egentligen ta på en middag? Dessutom blir det boktips, filmtips och lite kungligheter ...

Undanflykter för att slippa ses ... 19.05.2026

Är det ett falskt rykte att Stockholmare inte är inbjudande? Vi är inte helt eniga. Måste barn välja sport innan de ens tappat sina mjölktänder? Poddens löpare går igång ordentligt. Vi pratar kapselgarderob, bästa packningen inför semestern och landar såklart i frågan om Harry och Meghan någonsin kommer acceptera att man faktiskt inte kan både äta kakan och ha den kvar.

Att börja om mitt i livet 05.05.2026

Är det försent att börja om mitt i livet? Eller är det precis det vi borde våga göra mer av? Jenny och Marie inspireras av andra kvinnor. Dessutom pratar de om skönhetstrender och modevisningar. Marie chockeras över Jennys aktiviteter och det blir en lång diskussion om kungligheter och prins Harrys nya uttalande. Vad menar han egentligen?

Måste man ha talang för att följa en dröm? 23.04.2026

Jenny reser till Spanien för att skriva och Marie har gift sig med en flygplatsöverste. Och måste man ha talang för att följa en dröm, eller räcker det med passion och vilja? Jenny och Marie är oense ... Dessutom blir det kungligt kaos deluxe.

Att våga prova nytt 07.04.2026

Jenny har hittat en ny sport och Marie är något ... frågande. Samtidigt rasar känslorna kring  Kisscam-gate  – varför döms kvinnor egentligen så mycket hårdare?  Vi är rörande överens om att inställning är nyckeln till det mesta. Jenny använder den både när hon springer i spåret och när hon håller bokpresentationer – frågan är om den även kan få Marie att våga ta steget i en ny riktning? 

Att yoga sig in i väggen 24.03.2026

Marie testar miconeeling och Jenny har bytt arbetsplats. Är café bästa platsen för att få skrivro? Marie är tveksam. Dessutom pratar Jenny och Marie om fenomenet att yoga sig in i väggen och hur jakten på att må bra skapar stress och prestationsångest. Och så blir det lite kungligt …

Jakten på det perfekta bokomslaget 10.03.2026

Vem bestämmer egentligen över bokomslag? Är det pinsamt eller genialiskt att ta med sin egen bok som gå bort-present?  Har vår  husgud Reese Witherspoon svaret? Dessutom bekänner Marie sitt foundationberoende – och Jenny ska ta steget mot att prova settingspray.

Festfixare, morotsmiddag och manusnoja 24.02.2026

Jenny nosar på livet som festfixare. Marie blir bjuden på middag och blir serverad ... morötter. Dessutom pratar de om manusnoja, flyttstress och veckans kungliga skandaler ...

Livslistor som förändrar ... 10.02.2026

Jenny funderar på strategier för att undvika manusstress, medan Marie konstaterar att hon har gift sig med en hamster. Vi pratar om hur man hanterar stress, inspireras av livslistan och Marie chockas av Jennys drömmar. Dessutom pratar de om en ny trend, tipsar, spanar och ventilerar böcker, filmer och det allra senaste på kungligfronten.

När det blir för mycket ... 27.01.2026

Ibland kan det bara bli för mycket. Jenny lever med en fulltecknad kalender och kämpar för att få till sitt nygamla motto i vardagen. Marie försöker landa i det nya året, återanmäler sig till en kurs och har ett helt nytt skrivprojekt på gång. Dessutom berättar Jenny om mardrömsresan hem från Spanien och Marie djupdyker i en ny typ av kungligheter ...

Våga vägra nyår 23.12.2025

Jul och nyårsspecial fast vi pratar mest om hur ofta Jenny egentligen har tappat bort sin bil, vikten av att vara snäll och så hävdar Marie att det visst finns babianer i Sydafrika. Jenny har en teori om varför allt fler känner sig som grinchen och Marie flyr nyårsafton och lurar barnen.

På samma kontinent 11.12.2025

Jenny känner sig lurad på babianer. Marie har blivit besatt av att räkna steg och parkerar som ... Ja, ingen vet riktigt vad. Packningspanik? Ingen fara, fråga Jenny! Och vad hände egentligen med glittermunderingen?

Glitter och glamour, eller? 26.11.2025

Jenny har varit på spa och förbereder sig inför resan till Kapstaden. Kommer hon verkligen att hinna? Marie berättar om utmaningar i behandlingsrummet och jobbar på sina tävlingsnerver. Dessutom pratar de om hur det är att gå på maskerad och helt ha missat temat. Och hur blir det med den kommande glamourfesten? Dyker de upp i matchande paljettklänningar eller inte ...

Gammelgäddor behöver mindre sömn 12.11.2025

Jenny gör karriär som fotbollsmamma och vi pratar om den tuffa selekteringen i idrottsvärlden och om att aldrig ge upp. Marie hamnar i hetluften hos frisören och frågan är om Jenny någonsin kommer bli en settingspray tjej? Och så den eviga sömnfrågan. Behöver gammelgäddor mindre sömn och hur ska det gå när nattugglan och morgonråttan ska mötas?

Oväntad vänskap och nya perspektiv 28.10.2025

Jenny trotsar sin rädsla för mörker och bor ensam i en glashydda i vildmarken medan Marie återhämtar sig efter en Hallowenfest med åttio tonåringar . Dessutom firar de Jennys nya bok, Den hemliga julgåvan, pratar om oväntade vänskaper och om Maries nya passion ...

Nakenchock och fördomar 14.10.2025

Jenny liveskriver en novell – till Maries stora fasa. Och medan Marie upptäcker att hon har bokat ett hotell utan väggar kämpar Jenny mot sin höjdrädsla i en bubbelpool. De pratar även om fördomar och nakenchock på sociala medier .

Julen är barnens högtid, eller? 30.09.2025

Ska man få julklappar som vuxen? Varför reste Jenny till norra Spanien och är det viktigt att fira? Marie berättar om babianer i Sydafrika som tar sig lite väl stora friheter. Dessutom blir det Maries favoritämne, kungligt skvaller, vi funderar på om man kan vara både kunglighet och företagare – eller om man faktiskt måste välja.

Jenny rasar 16.09.2025

Stress eller hormoner, vad är vad? Jenny rasar över småsaker och Marie blir folkilsk. Dessutom funderar de på hur de kan bli bättre på att få struktur i vardagen, om hundar verkligen ska få vara på Ica samt pratar om vikten av att våga säga nej innan Jenny berättar att hon precis anmält sig som scoutledare ...

Marie får sparken 02.09.2025

Hur mycket ost och chark kan man egentligen äta på en bokturné som kantas av hundbursmontering och trafikkaos. Jenny funderar ut nya strategier för att ta sig ur träningskläderna. Marie firar sin nya bok Tillbaka till solen och reder ut den stora frågan: har hon fått sparken?

Den nya psykologen ... 19.08.2025

Kan man fira jul i juli? Jenny pyntar hela huset och dricker varm choklad. Marie har officiellt invigt sin titel som konsulinna och ser fram emot släppet av sin nya bok, Tillbaka till solen. Dessutom pratar de om den nya psykologen som allt fler använder ...

Från hjälte till pinsam på bara ett ögonblick! 27.06.2025

Jenny blir nekad att följa med på en frukosttillställning och Marie funderar på hur man släpper taget när barnen flyttar till en annan kontinent. Dessutom pratar de om hur man skaffar  nya vänner i vuxen ålder? Marie vet inte hur hon ska tolka ett nej, och Jenny funderar på om hon kan bjuda in sig själv på en grillmiddag. Det och mycket mer avhandlas i veckans avsnitt. 

Mingel och sociala överlevnadstips 10.06.2025

Egen mat eller dela med andra - meningarna går isär! Marie har fått en ny titel….Hon är numera konsulinna. Vi pratar om hur man hanterar mingel och delar våra bästa sociala överlevnadstips. Dessutom: babianer dyker upp överallt i våra liv just nu.

Manusstress, blåljusdrama och Meghans tårta 27.05.2025

Manusstress, blåljusdrama och Meghans tårta – veckans avsnitt bjuder på allt från vardagskaos till kunglig kuriosa. Jenny berättar hur hon hanterar stress och läskiga knivar medan Marie avslöjar sin kungliga nördnivå. Vi pratar bokmässor i Sydafrika, hur man hanterar mindre charmiga middagskommentarer – och livet som utspelar sig mellan två världsdelar.

Sömnproblem, vinterbad och att flytta till en ny plats 29.04.2025

Jenny och Marie är för en gångs skull i samma land, badar iskalla bad och pratar om hur det är att vara rotad på olika platser. Marie pratar om så kallade ”third culture kids" och Jenny kämpar med sömnproblem som håller henne vaken om nätterna ...

Lyssna på podden Från Kapstaden till Stockholm i Replaio

Radio och poddar i en och samma app - gratis och utan konto. Installera redan idag och missa inte premiären

Ladda ned på Google Play

Replaio är ingen poddutgivare; programnamn, omslag och ljud tillhör sina upphovspersoner och distribueras via offentliga RSS-flöden