Framgångskvinnor

Vad betyder egentligen framgång? Det är en fråga jag ställer till varje gäst. Och ju fler kvinnor jag intervjuar, desto tydligare blir en sak: framgång betyder inte samma sak för alla. I det här soloavsnittet får du höra några av mina tidigare gästers definitioner av framgång och jag delar även min egen. Vi pratar om varför det är så viktigt att stanna upp och fundera på om du faktiskt jagar rätt...

I veckans avsnitt gästas jag av Agnes Sjöström, grundare av Lyckopodden och en av Sveriges mest välkända röster inom välmående och lycka. Vi pratar om varför så många av oss jagar framgång i tron att vi ska bli lyckliga senare när forskningen faktiskt visar att sambandet ofta fungerar tvärtom. Vi pratar bland annat om: Varför prestation så lätt blir en identitet Vad som händer när kroppen säger st...

Känner du att du gång på gång fastnar i samma mönster trots att du vill framåt? Att du skjuter upp saker, väntar på rätt timing, aldrig känner dig riktigt redo eller ständigt hittar nya anledningar till att börja senare? I det här soloavsnittet pratar jag om något som påverkar oss mer än vi tror: våra programmeringar, rädslor och olika former av självsabotage. För sanningen är att de flesta inte s...

I det här soloavsnittet pratar jag om någonting som jag tror att vi underskattar enormt mycket: hur starkt vår omgivning påverkar våra tankar, vår energi, vårt nervsystem och i slutändan våra resultat. Efter en vecka fylld av event, resor och djupa samtal med likasinnade kvinnor blev det tydligare för mig än någonsin hur stor skillnad rätt rum faktiskt gör. Hur vissa människor och miljöer får oss...

I veckans avsnitt möter jag coachen, föreläsaren och författaren Nathalie Steffner i ett samtal om prestation, spiritualitet, självinsikt och vägen hem till sig själv. Nathalie berättar om sin egen resa från people pleasing, prestation och jakten på att vara “duktig”, till att börja leva mer sant, fritt och i kontakt med sitt hjärta. Vi pratar om hur prestation kan bli ett sätt att slippa känna, m...

I veckans avsnitt möter jag Karin Sjöö Åkeblom, vd på Tromb som är ett av norra Sveriges mest profilerade techbolag. Vi pratar om vad som krävs för att bygga ett bolag som både presterar och håller över tid. Karin delar sin syn på ledarskap, kultur, jämställdhet och varför människor behöver få utvecklas utan att gå sönder på vägen. Vi pratar också om vikten av psykologisk trygghet, att våga göra m...

Varför håller vi oss tillbaka när vi egentligen vet att vi har något att säga? I det här avsnittet möter jag Liv Alterskjaer, coach och medgrundare till Matching Minds. Hon hjälper entreprenörer att bygga personliga varumärken genom att våga vara mer av sig själva. Vi pratar om hennes resa från Jämtland till ett liv utomlands, entreprenörskapet som började redan vid 19 års ålder och hur rädslan fö...

Läs mer och anmäl dig till eventet FramgångsRIK i Luleå den 23 april. En kväll för dig som vill ta kontroll över din ekonomi och skapa ekonomisk framgång. Läs mer och anmäl dig HÄR! Varför känner så många kvinnor sig osäkra kring pengar, trots att de är kompetenta, drivna och klarar allt annat i livet? I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av Nikki Vanda, entreprenör, trebarnsmamma och grund...

När Linette var 22 år förändrades hela hennes liv. Efter en allvarlig båtolycka drabbades hon av en kraftig hjärnskada och svår hjärntrötthet. Hon fick beskedet att hon aldrig skulle bli som förr och att hon skulle vara invalid resten av livet. Idag är hon fullt återställd. I det här avsnittet pratar vi om vad som faktiskt krävdes för att vända en situation som kändes hopplös. Vi pratar om vilken...

I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av entreprenören och föreläsaren Ana Bosnjak. Ana hjälper entreprenörer och ledare att förenkla sina bolag, fatta bättre beslut och skapa bättre resultat, utan att fastna i onödig komplexitet, stress och överarbete. I samtalet pratar vi om varför så många lever i konstant görande, varför återhämtning inte behöver vara komplicerat och hur ett lugnare nerv...

I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av Karin Adelsköld: komiker, journalist, författare och föreläsare. Vi pratar om det som händer när prestation går över gränsen. När driv och ansvarskänsla inte längre bara hjälper oss framåt, utan också blir ett sätt att fly från oss själva. Karin delar öppet med sig av sin resa genom utmattning, prestationsmönster och alkoholberoende. Men också om väge...

I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av Jennie Jonsson, grundare av Digital Entreprenher, där hon hjälper andra att skapa och sälja onlinekurser och digitala produkter. Vi pratar om hennes resa från konsult och projektledare till att bygga ett skalbart företag online, och varför hon insåg att hon inte längre ville fortsätta sälja sin tid för pengar. Jennie delar med sig av hur hon hittade o...

I det här soloavsnittet berättar jag varför jag startade den här podden och varför jag tycker att vi behöver börja prata om framgång på ett annat sätt. Efter att ha mött hundratals kvinnor som gått sönder pga av prestationsångest, ohållbara ideal och jakten på att "lyckas", vill jag omdefiniera hur vi ser på framgång och prestation. Vad är det egentligen som händer längs vägen när så många drivna...

Vad är återhämtning egentligen? Och varför är det en förutsättning för energi, hälsa, kreativitet och hållbar prestation? I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av Lina Ejlertsson: forskare, föreläsare och doktor i folkhälsovetenskap, och en av Sveriges främsta röster inom återhämtningsforskning. Lina driver Instagramkontot @aterhamtningsforskaren och har skrivit boken Energireceptet , där ho...

I det här avsnittet möter du entreprenören och coachen Nella Lisserow som hjälper företagare att bli vassare i marknadsföring och kommunikation, men framför allt att se vad som faktiskt håller dem tillbaka. Vi pratar om varför strategi aldrig räcker om din identitet inte är med dig, och hur rädslor, kontrollbehov och “underdog-mentalitet” kan sabotera även den bästa planen. Nella delar sina viktig...

Det här avsnittet gästas av Joella Skoogh, mentor och entreprenör som under många år hjälpt företagare att bygga bolag och liv i linje med vilka de faktiskt är. Hon driver mentorskapsprogrammet Industry Leader Lounge och arbetar med konsulter, coacher och experter som vill skala sina bolag genom att skala sin identitet, sitt ledarskap och sin självtillit. Vi pratar om varför hållbar framgång aldri...

Vad skulle hända om du slutade bygga ditt företag runt stress, långa arbetsdagar och ständig prestation. Och istället byggde det runt energi, frihet och livskvalitet? I det här avsnittet möter du Erika Wisborg, copywriter och storyteller, som startade eget som 22-åring för att hon vägrade acceptera den klassiska hustle-kulturen. Idag driver hon ett företag där hon jobbar runt fyra timmar om dagen,...

Dagens gäst är Sara Olsson, utbildad avfallsingenjör och en av Sveriges mest inflytelserika röster inom hållbarhet. Många känner henne som Hållbara Sara , men i det här avsnittet berättar hon varför hon valde att kliva ur rollen som hållbarhetsideal, och vad som hände när det hon predikade blev ohållbart att leva upp till. Vi pratar om hållbar framgång på riktigt: inte som en fasad av “rätt” val u...

Veckans gäst är Josefine Asklöf, prestationscoach och en av Sveriges topp 100 föreläsare tre år i rad, med bakgrund inom fysioterapi och medicinsk vetenskap. I det här avsnittet pratar vi om vad hållbar prestation faktiskt innebär när du har höga mål, högt tempo och “många bollar i luften”. Vi pratar om skillnaden mellan att prestera från disciplin och att prestera från kapacitet . Josefine delar...

Samarbete: Det här avsnittet presenteras i samarbete med Anton , som hjälper entreprenörer och ledare att kommunicera på ett sätt som bygger förtroende och gör försäljning trygg, enkel och autentisk. I YouTube-videon som hör till samarbetet får du se Anton live-coacha någon från rädsla att verka pushig till tydlig, självsäker kommunikation på under en timme. Han håller även en kostnadsfri 3-dagars...

Samarbete: Det här avsnittet presenteras i samarbete med Anton , som hjälper entreprenörer och ledare att kommunicera på ett sätt som bygger förtroende och gör försäljning trygg, enkel och autentisk. I YouTube-videon som hör till samarbetet får du se Anton live-coacha någon från rädsla att verka pushig till tydlig, självsäker kommunikation på under en timme. Han håller även en kostnadsfri 3-dagars...

I det här avsnittet möter jag Anna Stålnacke: entreprenören och träningsprofilen som bevisar att du kan bygga stort, även utanför storstäderna. Vi pratar om resan från att sova på luftmadrass inne på Gymmet till att driva flera träningsanläggningar, lansera kost- och träningsappen Livity och skapa klädvarumärket Xshapes. Detta gör hon samtidigt som hon är tvåbarnsmamma och prioriterar sin egen trä...

I veckans avsnitt möter jag Kajsa Hedqvist : ingenjör, tidigare elitidrottare med SM-guld och idag coach specialiserad på tiny habits och hållbar beteendeförändring. Kajsa har gjort en enorm inre resa, från oro och ångestdrivet beteende till lugn, glädje och en stark identitet byggd på självmedkänsla och små steg i rätt riktning. Idag hjälper hon andra att uppnå samma resultat.  I avsnittet p...

Anknytningsmönster: så påverkar de dina relationer, beslut och framgång I det här avsnittet går jag och Helena Froststjärna ännu djupare in anknytning. Vad den faktiskt är, hur den formas och hur den styr våra relationer, våra konflikter, vårt sätt att kommunicera och till och med hur vi når våra mål. Helena förklarar de fyra anknytningsstilarna på ett sätt som gör att bitarna faller på plats dire...

I detta första avsnitt möter vi Helena Froststjärna, en av de av de starkaste människor jag någonsin har mött. Hon har gått igenom det som för de flesta av oss är den värsta tänkbara mardrömmen, och ändå bär hon en kraft, ett lugn och en mänsklighet som berör alla hon möter. Idag hjälper hon andra att utvecklas på samma sätt som hon själv har gjort. I det här första av två avsnitt pratar vi främst...