Food for Soul

Kannst du dich an einen Moment erinnern, an dem du von einem Leben an einem exotischen Ort, fernab von allen Alltagsproblemen, geträumt hast? 🏝️ Dein Herz schlägt ein wenig höher, bis der Reality-Check eintritt und du denkst dir: "Das kann doch AUF GAR KEINEN FALL gut gehen." 🤯 Warum denken wir das? Warum haben wir solche Angst davor, uns ein freies, authentisches und erfülltes Leben zu...

Fehlt es dir manchmal auch an Mut und Vertrauen, um deinem Herzen zu folgen? In dieser inspirierenden Episode tauchen wir in die persönliche Geschichte von Nora Kersten, Gründerin von Yoga Nora, ein. Nora teilt mit uns ihre Erfahrungen auf ihrem Weg zur Selbständigkeit und sie erzählt, wie sie den Mut findet, immer wieder in Verbindung mit ihrer Intuition zu bleiben und ihrem Herzen zu folgen. Und...

Hey ihr Lieben! 💕 In der neuesten Folge von "Food for Soul" spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft nicht offen angesprochen wird: Neid unter Freundinnen. ✨ Wir alle kennen dieses Gefühl – der kleine Stich, wenn eine Freundin etwas erreicht, das wir uns selbst wünschen. Oder wenn wir spüren, dass unsere Freundin neidisch auf uns ist. Aber wie gehen wir damit um...

Abschalten nach einem anstrengenden Arbeitstag ist oft gar nicht so leicht! Meistens nehmen wir die Arbeit in Gedanken mit in den Feierabend. Die Gedanken kreisen noch immer um das Projekt, den Chef, die nervige Kollegin… Dabei wollen wir doch entspannt unsere Freizeit geniessen. Doch die Gedanken wandern immer wieder zurück zur Arbeit und wir denken schon tausend Szenarien durch für morgen. Viell...

Was ist eigentlich Human Design? In dieser Folge erfährst du: Was Human Design ist und was du über dich erfahren kannst Wie du Human Design für dich einsetzen kannst, um mehr Fülle, Flow und Leichtigkeit in deinem Leben zu finden. Buche dir hier dein Human Design Reading oder schreibe mir deine Fragen an hello@foodforsoul.ch Folge mir auf Instagram unter: @foodforsoul_humandesign Hat dir die Folge...

Hey Liebes, Spitzenklasse, dass du hier bist! Ich freue mich riesig. Bist du ambitioniert und ist dir beruflicher Erfolg wichtig? Dann ist diese Folge goldrichtig für dich! In dieser Folge erfährst du: Warum wir von dem Thema "Business und Unternehmensführung" so viel über unser Leben lernen können. Wie du deinen "Business- bzw. Karriere-Plan" in einen "Lifestyle-Plan&quot...

Hey Liebes, kennst du auch oder - dieses "antriebslos" durch den Tag schweben? Das ist mega mühsam 🙄. Dabei hast du doch eigentlich so grosses Potenzial und total viel Drive! 🚀 In dieser Folge erfährst du: Warum du dich antriebslos fühlst, obwohl du eigentlich viel Drive mitbringst normalerweise. Welche versteckten Ursachen hinter deiner Antriebslosigkeit stecken. Wie du Schritt für Sc...

Hey Liebes, heute geht's um das Thema: Was die Ursache dafür ist, dass du dich trotz all den schönen Dingen in deinem Leben nicht so 100% erfüllt fühlst und wie du hier einen Weg für dich finden kannst, damit du wieder total erfüllt, inspiriert und glücklich sein kannst. In dieser Folge erfährst du: Warum du dich innerlich nicht erfüllt fühlst, obwohl du von Aussen gesehen eigentlich alles has...

Hey Liebes - du stellst immer wieder in Frage, ob deine Arbeit noch das Richtige für dich ist und trägst diese Frustration mit dir herum, dass du das Gefühl hast, bei deiner Arbeit sollst du einfach einen Job machen und dann wieder gehen. Und du fragst dich jetzt: Will ich das? Gleichzeitig bist du dir nicht so sicher, was du eigentlich willst - und diese Frage bereitet dir einiges Kopfzerbrechen....

In dieser Folge teile ich eine persönliche Geschichte mit dir, die dich vielleicht dazu inspiriert, dich wieder mit deinem Körper zu versöhnen und in die Selbstliebe zu kommen. In der Folge erfährst du: • Welche Botschaften wir von unserem Körper erhalten • Warum es nichts bringt, sich mit anderen zu vergleichen • Wie du dich wieder mit deinem Körper versöhnen kannst Du möchtest gerne mehr zum The...

Das Leben stellt uns immer wieder vor die Frage: Was will ich wirklich? Doch dies zu beantworten fällt uns meistens gar nicht so leicht! Anstatt Entscheidungen zu treffen, befinden wir uns in einem Gedankenkarussell und am Ende wissen wir erst recht nicht, was für uns richtig ist. In dieser Folge erfährst du: • Warum es uns schwerfällt, herauszufinden, was wir wollen • Wie du Klarheit in deinen Ge...

Vielleicht hast du auch schon davon gehört, oder vielleicht gehörst du auch zu den sogenannten "People Pleasern". People Pleaser sind meistens liebe und total gutmütige Menschen, denen es jedoch schwer fällt, für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen und gegenüber anderen Grenzen zu setzen. Oft fällt es ihnen schwer "Nein" zu sagen. In dieser Folge erfährst du: • Warum es uns sc...

Zu viel gegessen, schon wieder den Sport sausen lassen und auf dem Sofa ferngeschaut - wir alle kennen sie, diese Gewohnheiten, die uns nicht gut tun. Was hinter diesen Verhaltensmustern steckt und was sie über dich und deinen Körper verraten, schauen wir uns in dieser Podcastfolge an.