Carmen Faisst
Fitness Unfiltered
Fitness Unfiltered - die ungefilterte Wahrheit zu vielen Themen im Bereich Fitness, Ernährung, Training, Mindset, Gesundheit, Extreme und allgemein damit verbundene Tabuthemen.
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19 maj 2026
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Avsnitt
So wichtig ist SCHLAF - Muskelaufbau, Fettabnahme, Schlafhygiene - DAS solltest du BEACHTEN
07.05.2024
34:38
Realtalk: Wenn dich KALORIEN zählen (uvm) nur noch stresst - WIE du eine BALANCE findest - WAS ich verändert habe uvm
29.04.2024
46:43
DAS hält dich AUF! - Meinung ANDERER, Neid, Missgunst & FALSCHE Freunde? Eigene UNSICHERHEITEN + Umgang damit
26.03.2024
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Cardio & Muskelaufbau, Po Trainings Basics, Blutwerte, Trainingssplits uvm - Q&A mit Basti
18.03.2024
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Gestörtes Huger und Sättigungsgefühl - Mein Weg aus ständigem (Heiss)Hunger, Fressanfällen, Food Focus und Volumenessen
04.03.2024
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DIÄT vs AUFBAU! Das musst du WISSEN! + knackiger REALTALK!
19.02.2024
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DESHALB werden deine TRÄUME nicht REAL! Das LIMITIERT dich! Angst, Neid, Meinung anderer, auswandern uvm
11.02.2024
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HILFE ich nehme nur am BAUCH zu!? So ging es mir im AUFBAU - Zunahme, Probleme, Struggles, Learnings uvm
05.02.2024
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Über KALORIEN reduzieren, Low Carb, STÄNDIGE Diäten, AUFBAU, Fettzunahme, Cardiowahn uvm - DESHALB scheiterst du!
29.01.2024
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Diese Denkweise SABOTIERT deinen ERFOLG! Das musste ich lernen & ÄNDERN!
21.01.2024
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REALTALK: Food Focus, Fressanfälle, Protein Rezepte, Volumen essen, satt werden uvm - DAS hab ich VERÄNDERT!
15.01.2024
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Supplemente - DAS bauchst du WIRKLICH (NICHT) - Was, Warum, Wann, Weshalb?
31.12.2023
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Mein GRÖSSTER Ernährungsfehler - DAS habe ich in den letzen 2 Jahren VERÄNDERT!
11.12.2023
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REALTALK zum Thema Protein FASTEN, Saucen im RESTAURANT uvm - DAS solltest du WISSEN!
02.12.2023
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TW Gewalt: Die EMOTIONALSTE Episode - DAS ist meine VERGANGENHEIT....
16.11.2023
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DELOAD - Was? Wie? Warum? Theorie & Praxis + REALTALK Social Media, meine GRÖßTE Baustelle & Struggle
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SO hat sich mein Training in 2 Jahren VERÄNDERT - Was, wieso & warum?
23.10.2023
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Training & Ernährung im URLAUB, Kalorien zählen, Schritte, Cardio, auswärts essen uvm Q&A mit Basti
09.10.2023
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Mach DAS & dein Leben VERÄNDERT sich! - VERSPROCHEN
25.09.2023
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Heißhunger & Fressanfälle, Wettkampfvorbereitung, Blähbauch, Tipps für den Start im Gym uvm - Q&A mit Basti
18.09.2023
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Ich hatte TODESANGST - Brust OP - von der NARKOSE bis heute - DAS hätte ich gerne vorher gewusst - ERFAHRUNGSBERICHT
11.09.2023
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KALORIEN ins unermessliche PUSHEN - Was ist zu VIEL Cardio/Steps - Bewegungsdrang, JOJO Effekt, HEISSHUNGER uvm
04.09.2023
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Q&A mit Basti - Restday WENIGER Kalorien? Durch Training KEINE Lust auf SEX?! GEHEIMNIS unserer EHE?´s uvm
27.08.2023
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Stress, Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme & verschlechterte Form - DAS steckt dahinte & das kannst du TUN!
21.08.2023
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Brust OP, Trainingspause, Ängste & alles was in meinem Kopf so abgeht
06.08.2023
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