Carmen Faisst
Fitness Unfiltered
Fitness Unfiltered - die ungefilterte Wahrheit zu vielen Themen im Bereich Fitness, Ernährung, Training, Mindset, Gesundheit, Extreme und allgemein damit verbundene Tabuthemen.
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19 maj 2026
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Avsnitt
Neujahrsvorsätze / neue Ziele - deshalb SCHEITERST du immer wieder - DAS musst du VERSTEHEN und ÄNDERN
29.12.2024
56:21
Q&A - Rückschritte, falsche Pläne, fehlende Abnahme, Übertraining, Bewegungsdrang uvm
17.12.2024
58:53
DAS hält dich auf! REALTALK über Beziehungen, Job, Ziele, Motivation, Ängste, Mut und Selbstvertrauen
09.12.2024
53:07
Weihnachtszeit - Training & Ernährung - Kalorien, Essen, Feste & all die Sorgen, Ängste & Zwänge die einen oft belasten
02.12.2024
45:49
Q&A mit Basti -Muskelkater, neues Tattoo & Gym, Beziehungstipps, Aufbau "ungünstige" Zunahme? uvm
18.11.2024
46:56
ALLES zum Thema HUNGER & SÄTTIGUNG - Wie Diäten & diese FEHLER alles kaputt machen
12.11.2024
57:02
Q&A - MUSKELN im DEFIZIT aufbauen, Umgang KRANKHEIT, Kalorien ANPASSEN, Essanfälle, Einsamkeit uvm
06.11.2024
1:00:16
Q&A Teil 2 - Überessen, HUNGER, Trainings SPLIT, Häufigkeit, wie OFT sollte ich trainieren, Schlafstörungen uvm
28.10.2024
53:55
Ändere DAS an deiner ERNÄHRUNG! Diese FEHLER hindern dich! PERFORMANCE orientierte Ernährung, VOLUMENFOOD, Blähungen uvm
22.10.2024
38:42
Hör dir DAS an, wenn alles SCHIEF läuft, du TRAURIG bist, verzweifelt, enttäuscht uvm - wir KÄMPFEN gemeinsam weiter!
14.10.2024
47:31
Q&A - Fettverbrennung ANKURBELN, Stagnation, Fetteinlagerung, KEIN Muskelaufbau uvm
08.10.2024
40:41
ALLES zum Thema BLUTWERTE - Welche, Warum, Wie, Lesen, Anpassen, Ursachen für Mängel, Beheben uvm
01.10.2024
51:08
Rückschritte, Scheitern, Enttäuschung, Zweifel - SO kommst du da RAUS! Umgang, meine Beispiele, Learnings & DENKWEISE
24.09.2024
35:53
Wie LANGE maximal im DEFIZIT sein, WANN Aufbau, wie VIELE Restdays, nächster WETTKAMPF, Kcal ÜBERSCHUSS, Beziehung uvm
16.09.2024
44:01
Q&A mit Basti - TÄGLICH wiegen, BRUSTTRAINING bei Frauen, TRAINING bei ZUNAHME, Dysbalancen ausgleichen uvm
09.09.2024
45:48
DISZIPLIN - Wie viel ist gut / wichtig / notwendig oder doch zu VIEL? So findest du den RICHTIGEN Weg!
03.09.2024
48:57
ERNÄHRUNG - DAS solltest du VOR, IM und NACH dem TRAINING beachten - TIIPPS und BEISPIELE für die richtige UMSETZUNG
28.08.2024
36:31
HILFE es geht NICHTS voran - Wenn du VIEL gibst, machst & tust, sich aber NICHTS verändert - dann HÖR dir DAS an!
20.08.2024
41:05
Q&A - Hybrid Training, Alkohol, Brust OP, Muskelkater, Restdays, Balance uvm
13.08.2024
47:21
Aufbau Struggle - DAS hat mir GEHOLFEN / hab ich VERÄNDERT! Neuer UMGANG & DENKWEISEN
06.08.2024
37:15
Zu HOHES Defizit?! KEINE Abnahme, URSACHEN, Stoffwechsel, FEHLER & richtige Herangehensweise
15.07.2024
45:16
Mehr HUNGER trozt MEHR Kalorien, fester Ernährungsplan, Low CARB, Bauchfett uvm eurer STRUGGLES
02.07.2024
43:38
Q&A mit Basti -Urlaub OHNE Gym, Gewichts STAGNATION überwinden, Umgang ESSSTÖRUNGEN beim Partner, AUFBAU uvm
09.06.2024
47:51
Ich nehme NICHT mehr ab - wie DAUERDIÄTEN deinen Fortschritt ZERSTÖREN - SO kommst du da RAUS
30.05.2024
46:24
PERFEKTsionismus (NICHT gut genug sein) - LeistungsDRUCK, SelbstZWEIFEL - offener Realtalk, Struggles damals vs heute
13.05.2024
47:56
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