Find your magic

Hur många av dina tankar är egentligen sanna och hur många har du bara tänkt så många gånger att du börjat tro på dem? I det här avsnittet utforskar jag hur våra tankar formar våra liv och varför frihet kanske börjar när vi vågar ifrågasätta dem.

I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att ta hänsyn till sina begränsningar och att låta dem definiera vem man är. För vi är så mycket mer än våra åkommor och kanske börjar friheten när de slutar vara huvudpersonen i vår berättelse.

Vi lever i en tid där det finns metoder, modeller och råd för nästan allting. Men tänk om meningen aldrig har varit att följa någon annans väg, utan att skapa din egen? I det här avsnittet pratar jag om vikten av att bygga ett liv som är förankrat i dina värderingar, ditt hjärta, din själ och ditt sätt att leva.

I det här avsnittet pratar jag om varför vi så ofta censurerar våra drömmar, anpassar vår längtan och nöjer oss med det som verkar "rimligt". Och om vad som händer när vi vågar vara ärliga mot oss själva om vad vi faktiskt vill.

Vi människor verkar ha en märklig förmåga att tro att vi vet mer om andra än vi faktiskt gör. I det här avsnittet pratar jag om berättelserna vi skapar om varandra, om att bli placerad i fack och om friheten i att sluta försöka få alla att förstå vem du är.

Vad händer om du slutar vänta på den perfekta planen? I det här avsnittet pratar jag om tillit, nästa steg och varför de största förändringarna i livet ofta börjar långt innan vi vet exakt hur de ska gå till.

Vad händer när man slutar släppa in alla andras idéer om hur livet borde se ut? I det här avsnittet pratar jag om projiceringar, ensamhet, frihet, brus och varför det vi släpper in omkring oss formar mycket mer av våra liv än vi kanske tror.

Många längtar efter förändring. Färre bestämmer sig på riktigt. I det här avsnittet pratar jag om kraften i ett verkligt beslut och hur livet börjar förändras när du slutar tveka och fullt ut väljer det du vill. Klarheten och nya perspektiv kommer efter att du har bestämt dig.

Du väntar på klarhet. På mod. På rätt timing. På ett känna dig redo. Men tänk om det du väntar på aldrig kommer förrän du har satt igång? I det här avsnittet pratar jag om varför klarhet, mod och tillit ofta uppstår först när vi tar det första steget. Du behöver inte veta hela vägen. Det räcker att börja.

Det ser bra ut. Det funkar. Men det känns inte rätt. I det här avsnittet pratar jag om den där känslan av att vara lite fel i sitt eget liv och varför det kanske inte handlar om att något är fel, utan att det inte riktigt är ditt.

Du vet när du egentligen inte vill… men säger ja ändå. Och kallar det att vara snäll. I det här avsnittet pratar jag om vad som egentligen ligger bakom och om vad du accepterar i ditt liv. För det du accepterar är det du fortsätter leva i.

Varför skjuter vi upp saker vi egentligen vill? Och vad händer när man slutar överanalysera och bara börjar? Det här avsnittet handlar om just det. Gäst: Liisa Luonsi

Du behöver inte ta in allt. Du behöver inte reagera på allt. Och du behöver inte göra andras energi till din. I det här avsnittet pratar jag om att låta människor vara som de är, och istället vara i sig själv. Låt dem hålla på. Och välj dig själv.

Jag tror inte att livet bara händer. Jag tror att du skapar det – oavsett om du tänker på det eller inte. I det här avsnittet pratar jag om livsdesign på riktigt. Inte vision boards eller perfekta planer, utan beslut, val och riktning. Du lever redan ett designat liv. Frågan är bara om du har valt det själv.

De frågor jag fått mest under resan: “Vad jobbar du med?” “Vad lever du på?” Som att jag knäckt koden. Som att det finns en modell man kan kopiera. I det här avsnittet pratar jag om varför jag inte tror på det. Och varför det inte börjar med hur, utan hur det börjar med ett beslut. Ingen kan ge dig din väg. Du behöver välja den. Du behöver bestämma dig.

Att släppa taget låter enkelt, men för mig är det något mycket större. I det här avsnittet pratar jag om vad det faktiskt innebär att släppa taget om tankar, begränsningar, människor, roller och kontroll. Det handlar inte om att det alltid känns skönt. Det handlar om att leva med mindre kontroll och mer tillit till allt.

Jag är i Ubud nu och känner mig så otroligt hemma. Och det fick mig att fundera på vad det egentligen är som gör att man kan känna så, på flera olika platser. I det här avsnittet pratar jag om känslan av att vara hemma, och om det kanske inte handlar så mycket om platsen som om något i oss själva. Om att landa där man är, släppa jämförelser och kliva in i sitt liv fullt ut. Kanske är hemma inte nå...

Idag lämnar jag Gili Meno efter en tid som varit ovanligt lugn, enkel och fantastisk. Och för första gången på hela resan känner jag att jag faktiskt hade kunnat stanna kvar. I det här avsnittet pratar jag om den känslan. När man landar någonstans, när kroppen kommer ikapp och när man inser att man trivs precis där man är. Och om att ändå röra sig vidare, även från platser man tycker om.

I en värld där nyheter, krig och oro ständigt påminner oss om allt som kan hända, kan det vara lätt att börja leva i framtiden istället för i livet som pågår. I det här avsnittet pratar jag om att vara medveten om världen utan att låta oron ta över. Om att inte leva för att samla minnen, utan för att verkligen vara i upplevelsen medan den händer. Livet pågår här och nu. Och kanske är det just där...

Måste personlig utveckling vara tung för att vara djup? I det här avsnittet pratar jag om idén att vi behöver trauman, sorg och healing som grundläge och varför jag inte håller med. Du är inte trasig. Du behöver inte lagas. Du lever.

Jag har börjat få frågor om jag inte är rädd. Rädd för att resa, rädd för att något ska hända, rädd för sjukdom. I det här avsnittet pratar jag om vad rädsla är, varför den ofta handlar om framtiden och hur närvaro och tillit kan göra att rädslan tappar greppet om dig.

I det här avsnittet pratar jag om glädjen som uppstår när vi vågar göra och upptäcka nya saker. Inte för att prestera eller förändra livet, utan för att känna mer liv, nyfikenhet och GLÄDJE. Ibland finns glädjen precis på andra sidan av att våga prova något nytt.

I det här avsnittet pratar jag om något av det som jag tycker är viktigast för personlig utveckling. Att vara närvarande i sig själv och att möta allt som kommer som det är, utan att värdera. Utan att sätta etikett på känslor och tankar som bra eller dåliga, och utan att direkt vilja bli av med det som känns obekvämt. För lycka handlar inte om att alltid känna glädje. Det handlar om att kunna vara...

Ibland kan man nästan tro det. I det här avsnittet pratar jag om varför det skaver i mig när frihet används som ett löfte för att sälja in färdiga lösningar, metoder och “gratis webinar”. Jag delar också vad frihet faktiskt betyder för mig. Inte status, inte perfektion och inte ett Instagramliv, utan val, riktning och att leva på sitt eget sätt. Jag försöker leva frihet. Jag säljer den inte. Bygg...

Vi lever i ett konstant flöde av råd, metoder och färdiga lösningar. Alla verkar veta vad som är rätt väg, rätt strategi, rätt nästa steg. I det här avsnittet pratar jag om att ta avstånd från allt det där. Om att sluta lyssna på röster som inte känner dig, ditt liv eller din rytm. Och om att våga lita på det du känner i djupet av dig själv – även när det inte passar in i någon mall.