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Fiha kheir -Notre safe place 🎀

Health FR ↓ 16 avsnitt

Bienvenue dans Fiha Kheir – Notre Safe place♡Ici ta grande sƓur douce 💌Bienvenue dans Fiha Kheir, un podcast que j’ai créé pour nous — une safe place, un petit coin de paix oĂč tu peux venir respirer, te recentrer et doucement guĂ©rir. Un moment bien-ĂȘtre et spiritualitĂ©, pour apprendre Ă  se faire confiance, accueillir ses Ă©motions, et avancer sans pression. Ici, rien que de la bienveillance de l'Ă©coute et beaucoup de douceur 🧾Si sa te parle alors rejoint moi dans l'aventure đŸŒ·

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Senaste avsnittet

24 okt 2025

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Avsnitt

Être maĂźtre de son propre jugementâ€Żâœšïž 24.10.2025

Allî ? Tu m’entends bien ? Parfait. Bon, aujourd’hui, on se retrouve pour un petit moment entre nous. Pas de stress, pas de filtre. Juste toi et moi, Ă  parler entre pote ✚ Raccroche pas, reste avec moi. Promis, sa sera cool👀

romantiser sa vie entre pression sociale et rĂ©alitĂ© ✚ 16.10.2025

hello mes starss allo i’m backk aujourd’hui on va parler de romantiser sa vie ✹ et surtout de ma perception de tout ça — entre pression sociale et rĂ©alitĂ© de cette idĂ©e-lĂ  😼‍💹 breeef on discute ensemble 👀 raccroche pas, on se retrouve tout de suite

La solitude, une amie déguisée 09.10.2025

Allo
 je suis de retour đŸ€ Aujourd’hui, j’avais envie qu’on parle d’un sujet qui nous touche tous, mais qu’on n’ose pas toujours aborder : la solitude . Que ce soit d’un point de vue religieux ou simplement dans la vie de tous les jours, on la ressent souvent sans mĂȘme s’en rendre compte. On a parfois l’impression que c’est une punition, une sorte de vide qu’il faut combler Ă  tout prix. Mais avec...

Apprendre Ă  se reposer!! ( because you deserved it queen) 25.09.2025

Allo ma goo📞 comment ça va ? HĂ© reste avec moi, viens on discute de comment apprendre Ă  se reposer. Je te jure ça sera pas chiant — juste un petit moment avec moi, comme si on parlait entre potes. Bref, si ça t’intĂ©resse, raccroche pas. On se dit Ă  toute. Reviens vite, bisouu 💕

es - tu indécise dans ta vie ? 22.09.2025

AllĂŽ ma douce 📞 I AM BACKKKkk ‱ J'espĂšre que ça va tu m'as grave manquĂ© ♡ ‱ Tu racontes quoii ? ‱ Je te propose quelque chose et si aujourd'hui on partait ensemble dans notre safe place pour discuter du fait d ĂȘtre indĂ©cise 👀 Tkt ça sera cool on parlera de tout et de rien tu me connais maintenant hehe Bref raccroche pas et reste avec moi jusqu'Ă  la fin pour que l'on discute ensemble. A toutee >>...

Episode 11 : Avancer mĂȘme dans l'imperfectionđŸ©· 11.07.2025

Salam aleykoum ma douce đŸ©· Tu m’as trop manquĂ©e aujourd'hui On va parler de ne pas abandonner , de la difficultĂ© d’avoir confiance en soi , et de toujours tenir debout . Ici, on parle avec douceur et bienveillance 💌 Si ça te plaĂźt, n’hĂ©site pas Ă  me suivre sur Insta ma douce aka @tagrandesoeursdouce Bisouuuu

Episode 10 : Et si mes rĂ©gles Ă©taient un cadeaux d'Allah🎀 23.06.2025

As-salam aleykoum mes douces 🧾 Aujourd’hui, on se retrouve dans cet Ă©pisode oĂč l’on parle religion, bien-ĂȘtre et santĂ© mentale. On papote entre girls, avec simplicitĂ© et douceur.🎀 Si tu veux une partie 2, n’hĂ©site pas Ă  me laisser un petit message.💌 Retrouve-moi : insta: @tagrandesoeursdouce XOXO

đŸŒ·Episode 9 : Apprendre Ă  s'aimer mĂȘme dans les moments difficiles 15.06.2025

as salam aleykum ma douce 💌 Bon je reviens aprĂšs une petite pause ....sorry mais avec un nouveauu episodeee🎀 Dans ce rendez vous on parle de comment apprendre Ă  s'aimer dans les moments difficiles đŸ«‚ On parle un peu de tout et de rien mais toujours avec bienveillance douceur et dans un mood friendly . Si sa te plaĂźt n'hĂ©site pas Ă  me suivre : sur insta @tagrandesoeursdouce đŸŒ· Bisouuu💅

🎧 Épisode 8 — Fiha kheir ✚ 04.06.2025

đŸŽ™ïž As salam aleykum 💓 Aujourd’hui, on se retrouve dans un nouvel Ă©pisode oĂč on plonge dans le "pourquoi du Fiha Khir" ✹. Pourquoi, au final, avoir créé un Ă©pisode sur ce thĂšme ? đŸ€” Je ne te donne pas mon explication profonde
 mais mon envie de partager avec toi mes Ă©preuves , comment j’essaie d’ĂȘtre patiente , tout ça dans une seule et mĂȘme bulle đŸ«§. Garde foi đŸ€, Allah te rĂ©serve quelque chose...

🎙episode 7 : Et si je ne me sentais pas à la hauteur ..... 26.05.2025

As salam aleykoum 💗 Aujourd’hui, on se retrouve pour un tout nouvel Ă©pisode oĂč l’on parle de culpabilitĂ©... Tu sais, ce fameux "Et si je n’étais pas Ă  la hauteur ? Et si je faisais mal ? Et si je n’étais pas assez
" On passe toutes par lĂ .đŸ«‚ Dans cet Ă©pisode, je t’invite Ă  Ă©couter avec douceur et bienveillance, parce que malgrĂ© les doutes
 fiha kheir💓 Rappelle-toi : tu fais de ton mieux, et c’es...

🎙💓episode 6 : Foi et fardeaux: trouver la paix dans l'Ă©preuve ✚ 19.05.2025

As salam aleykoum mes gooo 💓 Aujourd’hui on se retrouve pour un tout nouvel Ă©pisode oĂč on parle des Ă©preuves 
 ce fardeau qui, mine de rien, nous rend plus fortes ! L’épreuve nous forge , nous Ă©lĂšve, nous construit. Et d’ailleurs
 on en parle un peu dans cet Ă©pisode hehe. DĂ©solĂ©e pour les bruits de fond mdrr j’ai grave galĂ©rĂ© Ă  l’enregistrer, mais j’espĂšre de tout cƓur que ça vous plaira mes gooo...

Episode 5 🎙💓: à cƓur ouvert 12.05.2025

As Salam aleykum 💓 J’espĂšre que tu vas bien aujourd’hui ! On se retrouve dans cet Ă©pisode oĂč je parle Ă  cƓur ouvert 💬 Un Ă©pisode simple, sans chichi et sans prĂ©paration
 juste moi, avec toi, pour te parler avec sincĂ©ritĂ© ❀ Te dire que c’est OK de relativiser, de ne pas ĂȘtre parfaite ✹ L’imperfection existe, mĂȘme si elle n’est pas souvent mise en avant avec les rĂ©seaux sociaux đŸ“± Et tu sais quo...

Episode 4đŸŽ™âœšïž: Apprendre Ă  cultiver la patience 05.05.2025

As Salam aleykum💗 J’espĂšre que tu vas bien ! Aujourd’hui on se retrouve pour un Ă©pisode posĂ© ✹ oĂč on parle d’un sujet pas toujours facile : la patience ⏳ On le sait, apprendre Ă  patienter c’est dur 😭 mais c’est aussi une force qu’on peut cultiver petit Ă  petit đŸŒ± Dans cet Ă©pisode, je te partage quelques rĂ©flexions, astuces et vibes douces pour t’aider Ă  avancer Ă  ton rythme
 sans pression. (ps...

🎙Épisode 3 : L'importance des bonnes frĂ©quentations âœšïžđŸ”„ 28.04.2025

Hey salut toi ! ✹ J'espĂšre que tu vas bien ! Ça faisait longtemps... Je reviens aprĂšs une longue pause ⏳, histoire de me recentrer sur moi-mĂȘme. Aujourd'hui, on parle d'un sujet super important : les bonnes frĂ©quentations đŸ€. J'espĂšre que cet Ă©pisode te plaira ! N'hĂ©site surtout pas Ă  me dire ce que tu en penses, ma go ❀. Si tu as des questions ou envie d'Ă©changer, retrouve-moi ici : Insta : @g...

Episode 2đŸŽ™âœšïž:Et si ta confiance en toi venait de ta confiance en Allah ?" 25.02.2025

Hello toi 👋 Aujourd'hui, on se retrouve dans un nouvel Ă©pisode de Fiha Kheir oĂč on parle de la confiance en soi. Je te montre mes petits tips que j'ai utilisĂ©s et que tout le monde peut appliquer pour se sentir mieux avec soi-mĂȘme. ✹ Petite apartĂ© ; Ce podcast n'est pas lĂ  pour te rendre parfaite, mais simplement pour que tu apprennes Ă  comprendre que tu as de la valeur. 💖 Le terme "Fiha Kheir"...

🎙Episode 1: Bienvenue dans fiha kheir : Ta safe place✚ 17.02.2025

🎙 Épisode 1 – Bienvenue dans Fiha Kheir : Ta Safe Place ✹ Hello toi ! 💕 Aujourd’hui, on pose les bases. Fiha Kheir, c’est quoi ? C’est ton espace bien-ĂȘtre, un endroit oĂč l’on parle de dĂ©veloppement personnel, confiance en soi, Ă©motions et petits dĂ©fis du quotidien, sans pression, juste avec bienveillance et douceur. Dans cet Ă©pisode d’intro, je te partage ma vision, ce qui t’attend ici et surto...

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