Familjeträdspodden

Hur är det egentligen att kliva in i en bonusfamilj? Och varför kan det kännas så mycket svårare än man någonsin hade kunnat föreställa sig? I det här avsnittet möter vi Elina Engström Ståhlberg, som delar med sig av sin personliga resa genom bonuslivets möjligheter, utmaningar och viktiga lärdomar. Trots att hon själv växte upp i en familj som inte följde den traditionella kärnfamiljsnormen blev...

I det här avsnittet gästas vi av pengacoachen Nikki Vanda, som hjälper oss att förstå varför pengar ofta väcker så starka känslor i relationer och familjer. Vi pratar om pengamönster från barndomen, skam, skuld, olika ekonomiska förutsättningar i bonusfamiljen och varför pengar sällan bara handlar om siffror. Nikki delar med sig av sin egen resa från pengaångest till trygghet, och ger konkreta tip...

Varför känns det ibland som att vi tappar bort oss själva så fort vi kliver innanför dörren hemma? Och varför blir små irritationer så stora när vi lever i en bonusfamilj? I veckans avsnitt av Familjeträdspodden dyker Thomas och Stina djupt ner i ett ämne som berör nästan alla, men som få vågar sätta ord på: osäkerhet. Det handlar om den där osynliga sprickan som uppstår när vi blir otydliga i vår...

I det här avsnittet pratar vi om det som sällan sägs högt. Vi gästas av Sandra Hvarfner, aktuell med boken Bagage, och tar oss rakt in i verkligheten bakom bonuslivet. Hur känns det egentligen att kliva in i en familj som redan finns? Vad händer när känslorna inte alltid är som man tänkt sig? Och hur hittar man sin plats – utan att tappa bort sig själv? Vi pratar om det svåra, det utvecklande och...

I det här avsnittet möts vi igen – i samma rum, men också på en ny plats inuti. Efter en resa som blev mer än bara geografisk delar vi en personlig berättelse om att stanna upp, göra bokslut och våga möta sitt varför. Vad är det som egentligen driver oss i livet – och i arbetet med bonusfamiljer? Vi pratar om hur barndomens otrygghet kan följa med in i vuxna relationer. Om att stå utanför trots at...

I det här avsnittet möter du socionomen och coachen Roksana Jönsson i ett ärligt och berörande samtal om stress hos mammor. Hon delar sin egen resa från att leva som den ständigt “duktiga flickan” till att kroppen bokstavligen kollapsade – trots att hon själv arbetat professionellt med stress och återhämtning. Samtalet synliggör hur anpassning, kontrollbehov och höga krav på mammor långsamt bygger...

Det börjar ofta med något litet. Som diskmaskinen. Vem som skulle göra vad. Hur man sa till. Och varför det plötsligt blev så laddat. I det här avsnittet pratar vi om varför konflikter i bonusfamiljer sällan handlar om det man bråkar om – och vad som ofta ligger under ytan. Om rädslor, lojaliteter och behov som vill bli sedda. För när man börjar lyssna där, kan både konflikterna och relationen för...

I detta avsnitt diskuterar vi hur det är att kliva in i en bonusfamilj som ung och de utmaningar och lärdomar som följer med det. Anton Andersson delar med sig av sina erfarenheter och insikter kring kommunikation, ansvar och relationer i en bonusfamilj. Vi utforskar hur mycket av stressen i familjer handlar om att förstå varandras perspektiv och hur vi kan förbättra vår kommunikation för att skap...

Hur är det egentligen att vara förälder i en NPF-vardag? I det här avsnittet möter vi  npffarsan  – pappan som startade ett Instagramkonto för att stöta andra föräldrar som kämpar. Vi pratar om vad NPF innebär, hur vardagen kan se ut bakom kulisserna och hur man hittar kraft, strategier och hopp när allt känns övermäktigt. Vi delar egna erfarenheter från skolans värld och lyfter både utmaningar oc...

I det här avsnittet möter vi  Helena Froststjärna  för ett varmt och insiktsfullt samtal om  anknytning  – vad det egentligen är, hur våra anknytningsmönster och på vilket sätt de påverkar våra relationer som vuxna. Vi pratar om varför vissa av oss drar oss undan när det blir jobbigt, medan andra försöker hålla fast ännu hårdare. Och hur vi kan förstå – och förändra – våra mönster för att skapa tr...

Det stora tabut i bonusfamiljen Kan man älska sin partner men inte vilja vara bonusmamma? I det här avsnittet pratar vi om känslor och val som sällan får utrymme – och som många bär på i tystnad. Om att stå vid sidan av bonusrollen, trots förväntningarna, och ändå vara en viktig vuxen i barnens liv. Bonuslyftet Tänk att slippa slit, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna try...

✨  Nytt avsnitt av Familjeträdspodden!  ✨ Vi har haft det stora nöjet att intervjua  Kajsa Hedqvist , grundare av  The Glitter Revolution  och Habits by Kajsa– en inspirerande kraft som hjälper kvinnor att leva mer i linje med sitt sanna jag. Tillsammans pratar vi om  vanor och självbild  – och hur de två är intimt sammanlänkade. 💡  Vanor är mer än bara rutiner – de är uttryck för vår självbild...

I det här avsnittet får du veta varför avsnittet heter "män gillar glada kvinnor". Du får också ta del av en inre process hos Stina som gör att hon blir berörd i sändning.  I podden får du också fem frågor som tar dig och din partner till en ny nivå. Vill du ha frågorna så maila oss på info@familjetradet.com   Bli medlem i  Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära...

I det här avsnittet av Familjeträdspodden pratar vi om något som många bonusfamiljer brottas med – nämligen gränser. Du får fyra konkreta reflektionsfrågor som hjälper dig och din partner att börja prata om gränser på ett nytt sätt – med mer förståelse, tydlighet och samspel. Vi delar också en stor nyhet: 🎉 Vi lanserar Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en b...

I det här avsnittet gästas vi av juristen och författaren Sara Gyllenhammar – som brinner för att göra juridik begriplig för oss “vanliga” människor. Vi pratar om; Vad som driver Sara i sitt arbete och Sara svarar på lyssnarfrågor om vad som är viktigt att tänka kring vid separationer och dödsfall och vad som är viktigt att tänka kring när det gäller juridik och bonusfamiljen. Vi pratar även om vå...

Hur får man bonusfamiljen att fungera när det saknas barnfria pauser? I veckans avsnitt vi tips och verktyg för att dig som är bonusförälder på heltid och känner att vardagen är intensiv. Vi pratar om vikten av återhämtning, kommunikation och hur man kan skapa små men viktiga andningshål. Vi vill göra podden så relevant och hjälpsam som möjligt för er – så vi skulle älska att höra vad ni funderar...

"Känns det som att du ser problemen i bonusfamiljen – men din partner blundar? Säger hen att 'allt är bra' medan du känner att ni har stora saker att jobba på? I det här avsnittet pratar vi om varför vissa partners undviker relationssamtal och hur du kan få din partner att verkligen lyssna. Vi ger dig konkreta strategier för att skapa tryggare samtal utan bråk – och en enkel övning som kan förändr...

"Tidigare hette detta avsnitt ‘Är du starkare än dina ursäkter?’ men vi insåg att det handlar om något ännu viktigare: Hur du faktiskt tar tag i din relation – på riktigt. Lyssna nu!" Hur ofta hittar vi ursäkter för att undvika att ta ansvar för vår relation? I det här avsnittet av Familjeträdspodden pratar vi om hur du kan bli starkare än dina ursäkter och verkligen ta tag i de utmaningar som upp...

Tidigare hette detta avsnitt ‘Bonusfamiljen kostar kärlek’, men vi insåg att det handlar om något ännu viktigare: Hur relationen överlever när kärleken får stå tillbaka i bonusfamiljen. Lyssna nu!  I veckans avsnitt av Hur relationen överlever när kärleken får stå tillbaka i bonusfamiljen dyker vi ner i de utmaningar som många bonusfamiljer möter. Hur balanserar man sin roll som partner och bonusf...

I veckans avsnitt av podden dyker vi ner i de vanligaste frågorna om livet i en bonusfamilj. Är det normalt att bonusbarnen kommer in på natten? Eller att exet sms:ar hela tiden? 🤯 Vi pratar gränser, trygghet och hur man hittar balansen i det nya familjelivet.  Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss v...

I avsnitt 104 utforskar vi trenderna inom bonusfamiljer som vi mött under 2024. Fler män söker nu aktivt stöd i sina roller i bonusfamiljen, vilket förbättrar relationerna. Par strävar efter djupare förståelse för varandra, och vi delar tips för att stärka relationer. Vi tar även upp ett förhållande som går åt fel håll och diskuterar varningssignaler och lösningar. Missa inte detta avsnitt med vär...

I detta avsnitt av vår podcast dyker vi djupt in i ämnet begränsningar inom kärleksrelationer, föräldraskap och bonusföräldraskap. Vi utforskar hur våra egna begränsande tankar kan påverka våra relationer och hur de roller vi tar på oss kan skapa hinder i vårt dagliga liv. Med personliga berättelser och insiktsfulla diskussioner försöker vi förstå hur vi kan identifiera och övervinna dessa begräns...

Det finns saker som vi slutar göra när barnen kommer. Det kan få konsekvenser för kärleksrelationen. Det pratar vi om i det här avsnittet. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden driv...

Vi samtalar om en text vi fått av en lyssnare som handlar om att inte få ett gemensamt barn med sin partner och sorgen som kan infinna sig. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden dri...

Vi har alla drömmar. Enskilt eller tillsammans med vår partner. Hur ofta tillåter vi oss att låta det vara en dröm. Om framtiden. Om vår familj. Om vår kärlek. Eller är det så att vi kommer fram till att det finns massa hinder som tar död på våra drömmar. Lyssna på hur vi tänker om det. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Faceboo...