Doktorduon

Fitnessprofilen och Certans ägare David Haroun gästar Doktorduon i ett avsnitt om kost, träning och varför diettrender fortsätter att dominera hälsodebatten. Med lång erfarenhet av fysisk prestation och praktisk kunskap om näring har David testat och utvärderat de flesta dieter som cirkulerar i träningsvärlden. I samtalet reder vi ut vad som faktiskt gör skillnad, vilka påståenden som ofta saknar...

I den här fortsatta intervjun med Victor går vi djupare än någonsin tidigare. Han berättar öppet om de mörkaste perioderna i sitt beroende – skammen, ensamheten och hur livet till slut krympte till att bara handla om att överleva nästa dag. Om känslan av att tappa sig själv, relationerna som gick sönder och den konstanta kampen mellan vilja och tvång. Victor delar med sig av ögonblicket då han ins...

I det här avsnittet möter vi Victor de Almeida, även känd som Dialogiskt, i ett ärligt och djupt samtal om hur ett missbruk faktiskt fungerar – inifrån. Vi kliver rakt in i tonåren, i ögonblicket som blev starten på ett långt beroende, och vidare ner till de perioder då allt var som mörkast. Victor berättar öppet om kontrollförlusten, tankemönstren och hur missbruket sakta tar över hela livet. Sam...

I detta viktiga samtal möter vi Poya Ashna , sakkunnig inom mäns våld mot kvinnor, våld i nära relationer, våldsprevention och hedersrelaterat våld. Med erfarenhet som kurator och föreläsare på Origo resurscentrum delar Poya djup kunskap om hur våld kan ta sig uttryck – fysiskt, psykiskt, digitalt och strukturellt – och hur det ofta normaliseras i det tysta. Vi pratar om:  ▪️ Våld och kvinnov...

I det här avsnittet får vi besök av årets allmänbildare 2025, Erik Dunåker, även känd som Herr Aspartam. Vi diskuterar bland annat nutritionens mest omdebatterade ämnen: aspartam . Varför tror så många att det är farligt? Hur uppstod egentligen myterna? Och vad säger forskningen om sötningsmedel, E-ämnen och andra livsmedelstillsatser? Tillsammans går vi igenom hur tillsatser godkänns, vilka funkt...

I veckans avsnitt av Doktorduon gästas vi av cancerläkaren Robel Malki. Vi pratar om myter och fakta kring cancer – påverkar socker verkligen cancerväxt? Kan fasta döda cancerceller? Varför ökar tarmcancer? Och hur kan regelbundna utlösningar minska risken för prostatacancer? Dessutom delar Robel med sig av hur det är att möta patienter som fått en cancerdiagnos – och hur man hanterar de känslomäs...

I det här avsnittet möter vi Aye, mer känd som @graphicstate på Instagram – en skicklig grafisk designer som delar sin resa efter att ha fått diagnosen multipel skleros (MS).Hon berättar öppet om den första tiden efter diagnosen, om rädslan och ovissheten, men också om hur hon gradvis hittade tillbaka till sitt skapande. Genom ärlighet, anpassning och målmedvetenhet har Aye inte bara lyckats forts...

I detta avsnitt av Doktorduon gästas vi av Johanna Goa, även känd som NPF-pussel , och dyker ner i neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Vi pratar om vad ADHD och autism är, hur vardagen kan se ut för barn och föräldrar, och delar insikter som hjälper både yrkesverksamma och anhöriga att förstå bättre. Lär dig mer om NPF på ett lättillgängligt sätt – med medicinska fakta, praktiska tips och er...

Psykisk ohälsa är inte bara något som drabbar "några få". Det är en av vår tids största folksjukdomar – och ändå pratar vi fortfarande inte riktigt öppet om den. I det här avsnittet reder vi ut begreppen: Vad menar vi egentligen med psykisk ohälsa? Hur vanligt är det – och hur ser statistiken ut i Sverige idag? Vad är skillnaden mellan psykisk sjukdom och psykosomatiska besvär? När är antidepressi...

Hur påverkar koffein egentligen kroppen? Vi snackar fettförbränning, prestation, träning, abstinens, tolerans och varför vissa blir pigga medan andra blir paranoida. Du får också veta varför man "cyklar" koffein, vilka olika former som finns – och var gränsen går för för mycket . Och ja, vi förklarar även varför lillfingret alltid åker upp vid kaffekoppen. Allt detta på bara 27 minuter! (00:00) In...

Hur är det att konstatera att någon har dött? Hur pratar man med en patient om att de ska dö? Vad har vi lärt oss – som läkare och som människor – av att möta döden gång på gång? I det här avsnittet pratar vi om döden, på riktigt. Om tunga första gången man såg någon dö, om hur man skulle vilja dö själv, och om det finaste vi har sett i livets allra sista stund. Vi ställer också de där frågorna ma...

Vad händer egentligen i kroppen när du solar? I det här avsnittet går vi igenom hur solljus påverkar oss – från huden till humöret. Vi förklarar skillnaden mellan UV-strålar, varför vitamin D inte bildas genom ett fönster, och varför du ändå kan känna dig gladare av ljus. Direkt efter det pratar vi om solskydd – hur SPF fungerar, vad olika nivåer faktiskt betyder, och hur du skyddar dig smartare u...

ett avsnitt där vi lyfter på locket till den ibland osynliga verkligheten bakom läkarrollen. Vi pratar om varför det kan vara viktigt att själv testa de behandlingar vi rekommenderar till våra patienter – och när det faktiskt är omöjligt. Vi dyker in i frågan: ska vi alltid leta efter sjukdomar, även hos dem som är friska och mår bra? Vi pratar öppet om läkarångest – känslan av att alltid bära ans...

Vi djupdyker i sömnens värld och förklarar varför både REM-sömn och djupsömn är avgörande för allt från minneslagring och kreativitet till att rensa ut gifter från hjärnan. Vi tar en närmare titt på hur sömn påverkar både kroppens fysiska hälsa och vårt mentala välbefinnande, och varför brist på sömn kan leda till allvarliga konsekvenser för vår hälsa. Vi tar upp: De olika sömnfaserna: Djupsömn, R...

Varför reagerar kroppen så starkt på något så ofarligt som pollen, jordnötter eller ett glas mjölk? I det här avsnittet djupdyker vi i allergiernas värld — från vardagsirritation till akuta livshotande reaktioner. Vi pratar om pollenallergi, barnallergier, mjölkproteinallergi och atopiskt eksem. Vi går igenom vad som händer i kroppen vid anafylaxi, hur du känner igen symtomen och när adrenalinpenn...

Antibiotika – vår största medicinska triumf eller vår framtida undergång? I det här avsnittet dyker vi ner i den osynliga kampen mellan virus och bakterier, reder ut varför antibiotika fungerar på vissa infektioner men är helt värdelösa mot andra, beskriver hur immunförsvaret fungerar och diskuterar den skrämmande utvecklingen av antibiotikaresistens. Hur hamnade vi här? Vad händer när livräddande...

Hormoner påverkar allt – energi, humör, sömn och fertilitet – men hur mycket av det vi hör om hormonell hälsa är egentligen sant?  Och funkar verkligen mörk choklad?  I det här avsnittet dyker vi ner i myter, missförstånd och evidens kring hormoner och cykler. Vi pratar om hur menscykeln faktiskt fungerar (och varför den inte alltid följer en perfekt kalender), vad p-piller gör i kroppen...