Sebastian Sjöberg & Mathias Vinestrand

Det handlar inte om Dig-podden

Du förhandlar minst 4 gånger om dagen, och troligen mycket mer än så. Varje gång du vill ha något av någon eller tvärtom, då är du i en förhandling. Tid, uppmärksamhet, fokus, hjälp eller tillgång till en resurs - detta förhandlar vi om hela tiden både på jobbet och i livet. I Det handlar inte om Dig-podden, går vi igenom förhandlingssituationer som du känner dig i och använder Avokadometoden för att förstå vilka behov som ligger bakom beteendet. Framför allt delar vi med oss av praktiska tekniker för hur du kan bemästra ditt egna bemötande, så att du kan undvika att själv i affekt samtidigt s...

Skapare

Sebastian Sjöberg & Mathias Vinestrand

Kategori

Education

Poddens webbplats

avokadometoden.mykajabi.com

Senaste avsnittet

5 jun 2026

Var kan du lyssna?

Poddar i appen Replaio Radio Kommer snart

Poddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar

Ladda ned på Google Play Installera gratis Android 5 mn+ nedladdningar · betyg 4,8 iOS snart

Avsnitt

055. När folk 💩 på dina oskrivna regler : Relationer vs Värderingar 05.06.2026

Gör Sebastian sällskap i sommar:   https://www.instagram.com/sebastian.sberg/   https://www.linkedin.com/in/sebsjoberg/   Drabba samman med DHIOD-podden på Instagram:   https://www.instagram.com/dhiod_podden/     I vårt tveklöst mest utlånade avsnitt hitintills ställer sig Mathias frågan:   Hur i hela semesterfriden får jag folk (som lånar mina saker) att fatta m...

GÄST. Behovet bakom beteendet & konsten att hjälpa människor komma loss med Jennie Ekenberg, VD 15.05.2026

När fakta bara gör det värre : Förhandling BOOTCAMP - 4 timmar masterclass https://youtu.be/SCEkRD0lB7c   I detta gästavsnitt av Det handlar inte om Dig-podden talar Sebastian med Jennie Ekenberg, VD för bland annat Ekenbergs Auktioner, om hur du får människor som bokstavligt talat sitter fast i det förflutna att ta sig loss och vidare. Jennie träffar regelbundet personer som: - Befinner sig...

054. Sitter du FAST i FEL relation? 12.05.2026

Joina Bulls*** Buster SQUAD om du vill sluta sitta fast i en affärskritisk relation! https://docs.google.com/document/d/1DNW4C0g8HFloiIhubjLTGAjZ6J_r5O6flZ2P837Y8kk/edit?usp=sharing   Kolla in Förhandling BOOTCAMP | Praktisk beteendevetenskap för LEDARE (4 timmar!) https://youtu.be/SCEkRD0lB7c   I detta lite så special-aktiga avsnitt kommer Sebastian ut från Innovations-Garderoben och vi...

053. Vad som får folk att 👻👻👻 DIG [Ghosting EXPLAINED] 01.05.2026

Nu händer det grejer - idag gör vi dig till en regelrätt GHOSTBUSTER! Du har varit med om det, mer än en gång: Ni hade en så bra dialog, de skulle bara kolla upp en grej... De gillade ditt förslag, lovade att återkoppla nästa vecka... Han/hon/hen verkade jättepepp, och sen bara ingenting.......! Ghosting är inget mysterium. Det följer mönster. Det är ett beteende. Bakom varje gravlik tystnad, sake...

052. Det som DÖDAR dina förhandlingar: DOLDA Deal Killers 17.04.2026

Förhandling BOOTCAMP workbook (inklusive Dolda Deal Killers): https://drive.google.com/file/d/1tZ8v2UR4aVv20ow-hN-xAjOW7o7LPTyW/view?usp=sharing   Feedbacka oss, och säg hej: https://www.instagram.com/dhiod_podden/   I vårt mest deal-dräpande avsnitt hittills går Sebastian, med klädsamt manisk entusiasm, igenom de fem Dolda Deal Killers som gömmer sig i slutet av varje förhandling. Det s...

051. Good Cop / Bad Cop - är detta en BRA förhandlingsteknik, eller? 03.04.2026

Blästra oss med dina härskartekniker, eller bara säg hej/ställ en fråga, via Instagram!     https://www.instagram.com/dhiod_podden/   ----------   Gillar du Beck-filmerna? Älskar du att hata Gunvald Larsson? I så fall har du mycket gemensamt med Mathias, som tar lead i detta avsnitt genom att prata om Good Cop / Bad Cop och ställer frågan:     Är detta en bra förhandl...

050. Hur väcker du INTRESSE? + vi firar FEMTIO avsnitt!!! 16.03.2026

Subscrajba på Sebastians egna Youtube-kanal för att inte missa launchen av hans MASSIVA kurs, Förhandling BOOTCAMP: https://www.youtube.com/@SebastianSjoberg-z1e   Lyssna på  People of Earth Podcast , där Sebastian nyligen var med: https://open.spotify.com/show/5kIyJkalN1L1k7IfGocpch   Vill du skicka frågor, avsnittsidéer eller bara döma oss? Instagram: https://www.instagram.com/dhi...

049. Vinna ELLER ha rätt? 🐩 🅿️🤬 20.02.2026

Sebastians egna Youtube: https://www.youtube.com/@SebastianSjoberg-z1e I vårt mest cancelliga avsnitt hittills gör Mathias sitt bästa för att hädanefter leva ett liv på flykt från arga vänner av familjeparkeringar. Sebastian å andra sidan konstaterar att man kan vinna mycket på att ej träta med koppelbefriade hundägare!     Det handlar inte om Dig-podden behandlar (med hög uppriktighet o...

048. Ledarskap & Gruppdynamiken 06.02.2026

Strategiska Rummet (Sebastians nya show): https://www.instagram.com/sebastian.sberg/ https://www.youtube.com/@SebastianSjoberg-z1e   Har du någonsin undrat varför vissa ledarskapstips känns lika användbara som en internationell lag på Grönland (just nu)? I detta vårt mest illustrerade avsnitt avslöjar vi den hemliga majonäsen som kan förvandla vilket team som helst – från hockeylag till konto...

047. Den Ofrivillige Medlaren 23.01.2026

Sebastians nya Youtube-kanal:  https://www.youtube.com/@SebastianSj%C3%B6berg-z1e/featured ----- I vårt absolut mest smekmånad:iga avsnitt hittills konstaterar vi att det råder ett nytt år, svarar på en tittarfråga och RITAR diagram över gruppdynamiska processer. Det du! Detta avsnitt behandlar en modell för grupputveckling som skapades av forskaren Susan Wheelan (bara fråga ChatGPT om du int...

046. Julspecial 2025 - “Jag hör vad du säger”, SMS-förhandling & andra greatest hits 19.12.2025

I vårt mest återblickande avsnitt hittills ser vi tillbaka på vad drygt ett år av poddande har gett oss, med inte helt kirurgiska nedslag i vad dina tvenne poddvärdar finner vara synnerligen minnesvärt.   Sebastian börjar med lutfisken, det vill säga förhandling via text. Många hatar det, vissa ser det som den mest ädla formen av förhandling.   Vidare berikas vi av första världskrigets u...

045. Att sälja genom att inte sälja - det är frågan 05.12.2025

I vårt absolut mest försäljningsnördiga avsnitt hittills fäktas Mathias och Sebastian med olika säljtekniker, och gör ett tappert försök att då dig som inte är säljare att ändå fortsätta lyssna!   Sebastian ger en inblick i hur sälj ser ut för den coachande solo-entreprenören, och Mathias levererar bredsidor av hur det är att jobba inom ett strukturerat säljteam i en större organisation. Det...

044. Hur du hanterar folk som avbryter dig : en obduktion av partiledardebatten 14.11.2025

Hur du hanterar folk som avbryter dig : en obduktion av partiledardebatten   I vårt mest avbrytande avsnitt pratar vi, med illustrerade exempel från våra folkvalda titaner till partiledare, om hur bemöter folk som, ja, AVBRYTER DIG hela tiden.   Vi räknar kallt med att endast en minoritet av våra lyssnare faktiskt är partiledare, så frågan vad vi kan lära oss från de pajkastnings-debatte...

043. Hur du förhandlar med narcissister [CONCLUSION av Narcissist-Oktober] 31.10.2025

Förhandlingsakuten är ÖPPEN - 25% rabatt under hela oktober!   https://www.avokadometoden.se/forhandlingsakuten     Behöver du hjälp med att bekämpa narcissister? Kolla in Rebecca Zung, för bövelen!   https://www.youtube.com/@RebeccaZungEsq     I vårt mest ändamålet-helgar-medlen:iga avsnitt hittills knyter vi ihop den säck av NARCISSISKT MÖRKET vi ägnat oss åt under...

Sluta vara en Narcissist 🧲 med Jane Jonasson 29.10.2025

Tillfälligt ur Funktion:     https://open.spotify.com/show/4mmdxuNpXvRUP9l4AJ7o2t?si=1efde3c0200846e5 I vårt mest återhämtande avsnitt hittills får vi lära oss vad en narcissist har gemensamt med ett ruttet ägg och hur personer med denna sjukdom ser sig själva.     Jane Jonasson, poddare och självutnämnd Narcissist-🧲 berättar om hur du som varit eller är under sådant angrepp k...

042. Denna sida mot fienden: Konflikthantering enligt Annsofi Thunholm 23.10.2025

Förhandlingsakuten är ÖPPEN - 25% rabatt under hela oktober!   https://www.avokadometoden.se/forhandlingsakuten   Annsofis boktips: Escaping the Void av Stuart Wood   Kontakta Annsofie: https://www.linkedin.com/in/annsofithunholm/ https://www.instagram.com/snafurescueadvisors_swe/ https://www.snafura.se/       I vårt mest konflikthanterande avsnitt hittills gästas pod...

041. Sårbara narcissister 17.10.2025

Förhandlingsakuten är ÖPPEN - 25% rabatt under hela oktober!   https://www.avokadometoden.se/forhandlingsakuten   I vårt mest sårbara avsnitt hittills behandlar vi, utan att ha vidare behörighet därtill annat än livets hårda skola och en grov portion beteendevetenskap, det sköra ämnet:   Sårbar narcissism - offerkoftighet weaponized!   Vi går igenom vad som skiljer denna typ av...

040. Grandiosa Narcissister - Störst, Bäst & i Behov av att bli DYRKADE 10.10.2025

Förhandlingsakuten är ÖPPEN - 25% rabatt under hela oktober!   https://www.avokadometoden.se/forhandlingsakuten   I vårt hittills mest grandiosa avsnitt pratar vi om den sorts narcissist som inte vill, nej - MÅSTE vara störst bäst och vackrast. Referenser görs till världsledare, kökschefer och hur Sebastian inte blev “gaslightad” men däremot riktigt lurad.   I detta avsnitt går vi i...

039. Vad är en Narcissist? 🧛🏻🧛🏻🧛🏻 03.10.2025

Förhandlingsakuten är ÖPPEN - 25% rabatt under hela oktober!   https://www.avokadometoden.se/forhandlingsakuten   I vårt allra mest narcissistiska avsnitt hittills ger vi en icke-klinisk och föga akademisk introduktion till begreppet narcissism. Det blir lite mörkt!   Dina trägna podd-värdar redogör vad forskningen säger om den psykologiska störning som kallas narcissism, understryk...

038. Empati med CHEFEN?! Win-Win Löneförhandling 26.09.2025

Förhandlingsakuten är ÖPPEN - boka din slot nu!   https://www.avokadometoden.se/forhandlingsakuten -------------------------------------------------- I vårt mest löneförhöjande avsnitt hittills krossar vi myter om löneförhandling - både från Expressen och från Akademikerförbundet!   Mathias blickar tillbaka på hur han inte borde ha gjort under sin tid som restaurangchef när han hade löne...

037. Bråk om sommarstugan - Expectation Management i praktiken! [Win-Win 3/4] 19.09.2025

I vårt mest förväntansfulla avsnitt hittills, och tillika 3/4 i vår månadslånga serie om Win-Win Förhandlingar, dyker vi in i ett smärtsamt tydligt exempel på ett sätt som ska belysa just hur vi bemöter andras förväntningar på bästa möjliga sätt!   Vi går igenom:     Varför vuxna människor gärna grälar om vikten av att hålla sams (med hjälp av både Dagens Nyheter och Aftonbladet). &...

BONUS: FOMO i sommarstugan - intro till Expectation Management 17.09.2025

Denna vecka går vi in på hur du förvaltar människors olika förväntningar, genom att titta på den för många bekanta utmaningen med att dela utrymme/tid/resurser/tålamodsdepå med folk du visserligen tycker om men sällan utsätts för i koncentrerad dos!   Sebastian drar denna gång fram whiteboarden och ger dig en liten försmak av Det handlar inte om Dig-podden avsnitt 37, kommer på fredag!  ...

036. Världsbilder: WIN-WIN Förhandling 2/4 12.09.2025

Det handlar inte om Dig-community:   https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew   Vår Instagram:   https://instagram.com/dhiod_podden   Sebastian på LinkedIn:   https://www.linkedin.com/in/sebsjoberg/   För dig som vill ha TEXT, vårt nyhetsbrev:   https://www.avokadometoden.se/newsletters/det-handlar-inte-om-dig-poddens-nyhetsbrev/subscribe   -...

Med Tillit som Strategi: Hur du Sjösätter Förändring i Kommunal Förvaltning med Marcus Fredriksson [GÄST 006] 08.09.2025

Det handlar inte om Dig-community:   https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew   Vår Instagram:   https://instagram.com/dhiod_podden   Sebastian på LinkedIn:   https://www.linkedin.com/in/sebsjoberg/   ----------------------   I detta vårt mest tillitsfulla avsnitt av "Det handlar inte om dig" utforskar vi hur tillit och långsiktighet kan användas...

035. Win-Win Förhandlingar - Hur du skapar psykologisk trygghet i din grupp 05.09.2025

Det handlar inte om Dig-community:   https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew   Vår Instagram:   https://instagram.com/dhiod_podden   Sebastian på LinkedIn:   https://www.linkedin.com/in/sebsjoberg/   ----------------------   I vårt mest psykologiskt trygga avsnitt hittills vänder vi dig till söker verktyg för att balansera långsiktiga relationer...

Lyssna på podden Det handlar inte om Dig-podden i Replaio

Radio och poddar i en och samma app - gratis och utan konto. Installera redan idag och missa inte premiären

Ladda ned på Google Play

Replaio är ingen poddutgivare; programnamn, omslag och ljud tillhör sina upphovspersoner och distribueras via offentliga RSS-flöden