Sabine Sommerfeld

Der HappyKids Podcast

Kids DE ↓ 115 avsnitt

Eine Welt, in der Kinder und Jugendliche lernen, mit Stress umzugehen, ihre Gefühle besser zu verstehen und voller Leichtigkeit durchs Leben zu gehen – das ist die Vision hinter dem HappyKids Podcast. 💜Ich zeige dir, wie du als Mama, Papa oder pädagogische Fachkraft Kinder dabei unterstützen kannst, mehr innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln – besonders auch dann, wenn Themen wie ADHS, Unruhe oder Reizüberflutung den Alltag herausfordernd machen. Wir tauchen ein in die bunte Welt der Entspannungsmethoden: Achtsamkeit, autogenes Training, Fantasiereisen, Selbstwirksamkeit und viele weit...

Skapare

Sabine Sommerfeld

Kategori

Kids

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Senaste avsnittet

6 jul 2026

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Avsnitt

Vom "sicheren" Job in die Selbständigkeit - so kann´s gelingen - ein Gespräch mit Charléne Beck 06.07.2026

Charléne hat ihren Job gekündigt und ist den Schritt in die Selbständigkeit gegangen. 💜 Viele träumen davon, nur wenige wagen diesen Weg. In dieser Folge spreche ich mit Charléne Beck von Mutmacherkids . Charléne hat ihren sicheren Angestelltenjob aufgegeben, um Kinder zu stärken und ihre Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Heute begleitet sie Kinder in Kitas und Grundschulen, gibt Workshops fü...

„Ich habe mich kaum vor die Tür getraut" – und heute berät Christina Eltern aus ganz Deutschland 29.06.2026

Heute habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Christina Weggen  – Elternberaterin, Fachpädagogin für ADHS, Powermom mit vier Kindern, zwei davon mit ADHS und Inhaberin des Aurelie Concept Stores. Was mich so fasziniert an Christinas Geschichte: Sie sagt selbst, dass es eine Zeit gab, in der sie sich kaum vor die Tür getraut hat und heute folgen ihr auf Instagram fast 50 Tausend Menschen un...

HALBWISSEN - was gut gemeintes Fachwissen manchmal anrichten kann + EINLADUNG 23.06.2026

In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte, die ich noch nie öffentlich geteilt habe, dabei erklärt sie genau, warum ich tue, was ich tue.  Es gibt so viel Halbwissen da draußen, auch unter Fachkräften. Und es kann schaden. Kindern, Familien, und den Menschen, die eigentlich helfen wollen.  Darum lade ich dich am 12. Juli ein: zu einem kostenfreien Webinar, in dem wir aufräumen. Mit Myt...

UNPERFEKT ist PERFEKT - wie ein Blickwinkel alles verändern kann 15.06.2026

Was passiert, wenn man etwas einfach nur zum Spaß ausprobiert? Für Simone Abelmann begann genau so eine Reise, die ihr Leben komplett verändert hat. In dieser Folge sprechen wir über Sketchnotes, Perfektionismus, Selbstzweifel und den Mut, neue Wege zu gehen. Simone erzählt, wie sie vom IT-Bereich zur Gründerin von Funny Sketchnotes wurde – und warum die Erkenntnis „Unperfekt ist perfekt“ heute ih...

PERSPEKTIVEN, an die du vielleicht noch nicht gedacht hast 08.06.2026

Schnapp dir Zettel und Stift, denn heute spreche ich über ein spannendes Thema:  Was kann man eigentlich machen, wenn man pädagogisches Fachwissen hat und es nach draußen tragen möchte?  Ich nehme dafür unsere Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter als Beispiel – aber vieles davon gilt genauso für alle, die mit fundiertem Wissen arbeiten und sich fragen, welche Türen sich d...

BABYSTEPS - warum sie die wichtigsten sind 01.06.2026

Baby-Steps. Klingt klein. Ist aber das Einzige, was wirklich zählt. Ob du gerade am Anfang stehst, deinen ersten Kurs planst oder schon mittendrin bist und das Gefühl hast, es müsste irgendwie schneller, größer, mehr gehen – diese Folge ist für dich. Du musst jetzt noch nicht wissen, wohin dich dein Weg bringt. Du musst jetzt noch nicht vor 100 Menschen stehen. Fang an. Geh einen kleinen Schritt....

5 SCHRITTE - die ich gerne früher gewusst hätte 25.05.2026

In dieser sehr persönlichen Episode spreche ich darüber, warum so viele Frauen trotz Expertise nicht sichtbar werden – und welche 5 Schritte ich heute gehen würde, wenn ich nochmal ganz von vorne starten müsste. Ehrlich, direkt und ohne Business-Blabla. Nicht für ein Online-Imperium. Sondern für echte Herzensarbeit mit echten Menschen. ✨ Wenn du Kurse geben, Workshops anbieten oder dich mit deine...

NEUE WEGE ✨ 18.05.2026

Juhuuu... er ist zurück! 🎉 Der HappyKids Podcast. Aber nicht mehr so wie vorher – sondern in neuem Gewand, mit neuem Namen und neuem Look. Und genau darum geht es auch in dieser ersten Folge nach der Pause: Warum die Pause nötig war Was sich verändert hat Ob du hier noch richtig bist (Ja! Ganz sicher!) Und was dich in den kommenden Folgen erwartet So viel sei schon verraten: Kein weiterer ADHS-Er...

Kinder mit ADHS können nicht entspannen - 🔎 ADHS Klartext Teil 4 11.09.2025

👉 Mit dieser Folge endet unsere Mini-Serie „ADHS Klartext“ , in der wir die größten Mythen und Vorurteile rund um ADHS entlarvt haben. Heute geht es um ein Vorurteil, das mir besonders am Herzen liegt:   „Kinder mit ADHS können nicht entspannen.“ Stimmt das wirklich – oder funktioniert Entspannung bei ADHS einfach nur anders? In dieser Episode erfährst du:  ✨ Warum klassisches „Stillli...

✨SPEZIALFOLGE: Einladung zum Webinar "ADHS verstehen & begleiten" 08.09.2025

Heute habe ich eine ganz besondere Einladung für dich:  Am 13. September um 11 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar statt: 👉 „ADHS verstehen & begleiten – Entdecke, was Kinder wirklich brauchen und wie du sie mit Herz und Klarheit stärkst.“ Dieses Webinar ist für dich, wenn du mit Kindern arbeitest – ob in Kita, Schule, als Kursleiter:in, Kinder-Yoga-Lehrer:in oder Coach – oder wenn...

"ADHS ist eine Modediagnose!" - 🔎 ADHS Klartext Teil 3 04.09.2025

👉 Dies ist Teil 3 meiner Mini-Serie „ADHS Klartext“ , in der ich Mythen und Vorurteilen rund um ADHS auf den Grund gehe. Heute geht es um ein Vorurteil, das mir in letzter Zeit besonders oft begegnet ist:   „ADHS ist doch nur eine Modediagnose!“ Stimmt das wirklich – oder ist ADHS schon viel länger bekannt, als wir denken? In dieser Folge erfährst du:  ✨ Seit wann ADHS in der Medizin b...

"ADHS haben doch nur Jungs... oder?!" - 🔎 ADHS Klartext Teil 2 01.09.2025

👉 Dies ist Teil 2 meiner Mini-Serie „ADHS Klartext“ , in der ich mit Mythen rund um ADHS aufräume. In dieser Folge geht es um ein Vorurteil, das sich hartnäckig hält:   „ADHS haben doch nur Jungs!“ Tatsächlich werden Jungen rund dreimal häufiger diagnostiziert als Mädchen – doch das bedeutet nicht, dass Mädchen seltener betroffen sind. Ich erkläre dir:  ✨ Welche unterschiedlichen Typen...

"ADHS ist (k)eine Erziehungssache!" - 🔎 ADHS Klartext Teil 1 28.08.2025

👉 Diese Folge ist der Auftakt meiner neuen Mini-Serie „ADHS Klartext“ , in der ich die größten Mythen rund um ADHS aufdecke und mit Vorurteilen aufräume. Viele Eltern von Kindern mit ADHS kämpfen nicht nur mit den alltäglichen Herausforderungen – sondern auch mit verletzenden Vorurteilen:  „Das Kind tanzt dir auf der Nase herum!“  „Ihr müsst nur mal konsequenter sein!“  „Bei mir wü...

Mit Kinderyoga online in die Selbständigkeit - Isabells Weg mit Herz und Vision ✨ 21.08.2025

Nach der Sommerpause starten wir mit einem ganz besonderen HappyKids Herzgespräch: Ich spreche spricht mit Isabell – Sozialpädagogin, Kinderyoga-Lehrerin und Gründerin des ersten deutschsprachigen Online-Kinder-Yoga-Studios „Samadhinis“ (bald mit neuem Namen!). 🎥🧘‍♀️ In dieser Folge erfährst du:  ✨ Wie Isabel aus einer sicheren Anstellung den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit gewagt...

✨ Meine 3 Wünsche für alle Kinder - 100. FOLGE ✨ 31.07.2025

🎉 100 Folgen HappyKids Podcast – ein ganz besonderer Moment! In dieser emotionalen Jubiläumsfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Ich erzähle dir von meinen Anfängen, den magischsten Momenten, tiefen persönlichen Erfahrungen – und teile mit dir 3 Herzensimpulse , die ich Kindern (und auch dir!) für ihren Lebensweg wünsche. 💡 Darum geht’s in dieser Folge: Warum „Dream Big“ mehr als nur ei...

"Ich bin froh, ADHS zu haben" - HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH mit Jonah und meiner Tochter Aliya 17.07.2025

In dieser Folge ist alles ein bisschen anders – und ganz besonders. Ich sitze nämlich nicht in meinem Büro, sondern am Esstisch – gemeinsam mit meiner Tochter und ihrem Freund Jonah. Und Jonah hat sich bereit erklärt, ganz offen über sein Leben mit ADHS zu sprechen. Wir reden darüber, wie es zur Diagnose kam, wie er die Schulzeit erlebt hat, welche Rolle Medikamente gespielt haben – und warum er h...

✨HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH - Mit Achtsamkeit zum Lern-Flow - mit Sonja Wagesreiter 10.07.2025

In dieser ganz besonderen Folge habe ich mit der wunderbaren Sonja Wagesreiter gesprochen. Sonja ist nicht nur Lehrerin, Lerntherapeutin, Achtsamkeitstrainerin und Gründerin der LearnFlow-Akademie und der Memo-Methode – sie ist auch ein echter Herzensmensch, wenn es darum geht, Kinder auf ihrem Lernweg zu begleiten. Wir haben über viele Themen gesprochen, die mir selbst auch so sehr am Herzen lieg...

✨ HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH - Mentale Gesundheit stärken mit SuperChill - mit Jennifer Meißner 26.06.2025

In dieser Folge habe ich ein ganz besonderes Herzgespräch für dich: Zu Gast ist Jennifer Meißner, Country Managerin DACH der SuperChill-Stiftung. Wir sprechen über eine gemeinsame Herzensvision – Kinder so früh wie möglich in ihrer mentalen Stärke zu begleiten und sie mit kindgerechten Werkzeugen für ihren Alltag auszustatten. Jennifer gibt uns einen tiefen Einblick in die kostenfreie App SuperChi...

WISSEN 2 GO ✨ "Was ist ADHS?" 19.06.2025

ADHS ist keine Modeerscheinung – und ganz sicher kein Erziehungsfehler. In dieser kompakten Wissen2go -Folge erkläre ich dir, was wirklich hinter der Diagnose ADHS steckt und warum es so wichtig ist, neurodiverse Kinder mit mehr Verständnis und Fachwissen zu begleiten. Du erfährst:  ✨ Was ADHS eigentlich ist – und was nicht  ✨ Warum es als neurobiologische Besonderheit verstanden wird...

✨ HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH - "Mein Leben mit der Diagnose ADHS" mit Katharina Kornhas 15.05.2025

In dieser besonderen Folge spreche ich mit der wunderbaren Katharina Kornhas – Entspannungstrainerin, Mama von zwei Kindern und Absolventin der HappyKids Akademie – über ihr Leben mit ADHS. Katharina hat schon früh ihre Diagnose erhalten und nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte. Wir sprechen über die Herausforderungen und Stärken, die mit ADHS einhergehen, über den Familienalltag, das Them...

✨ HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH - "Was Kinder wirklich brauchen, um gerne zu lernen" mit Verena Dombrink 08.05.2025

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Verena Dombrink – Lehrerin, Lerncoach, Resilienztrainerin und ausgebildete Entspannungstrainerin der HappyKids Akademie. Verena gibt uns einen tiefen Einblick, wie sie all ihr Wissen in ihren Schulalltag integriert – praxisnah, empathisch und mit dem Herzen bei der Sache. 💜 Wir sprechen über:  ✨ Den Unterschied zwischen Nachhilfe und Lerncoachi...

✨HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH mit Dr. Martina Stotz - Selbstregulation und Wutanfälle: Mit der Bindungsinsel gelassen Eltern sein 01.05.2025

In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren Dr. Martina Stotz – promovierte Pädagogin, Familienberaterin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Gründerin der Bindungsakademie. Im Gespräch dreht sich alles um: ✨ Selbstregulation & Co-Regulation im Familienalltag ✨ Warum wir als Eltern oft so getriggert werden – und wie wir das ändern können ✨ Wie wir Kindern liebevoll und glei...

ADHS im Kindesalter und ein besonderes Herzensprojekt 28.04.2025

In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise: Ich erzähle dir, wie die Idee zu unserer neuen Ausbildung entstanden ist – der Weiterbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter. Erfahre, warum mir dieses Thema so sehr am Herzen liegt, welche Erfahrungen mich dazu bewegt haben und wie du mit dieser neuen Ausbildung Kinder mit ADHS achtsam, alltagstauglich u...

🎓 WISSEN 2 GO: Nervensystem 17.04.2025

Willkommen zur allerersten Wissen to go -Folge im HappyKids Podcast! 🎉 Ab jetzt gibt’s einmal im Monat kurze, knackige Wissenshäppchen – perfekt für zwischendurch, mit sofort umsetzbarem Mehrwert für deinen Alltag mit Kindern. In dieser Folge dreht sich alles um das Nervensystem – was genau es ist, wie Sympathikus & Parasympathikus zusammenwirken und warum gerade Kinder ein reguliertes Nerven...

HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH: "Wie du mit deinem Angebot den Einstieg in KiTas und Schulen schaffst" mit Stefanie Fröhlich 10.04.2025

In dieser Folge erwartet dich ein echtes Herzensgespräch mit Stefanie Fröhlich – Resilienztrainerin, Familiencoach, SOS-Trainerin und Auszubildende zur Entspannungstrainerin an der HappyKids Akademie. Stefanie teilt ihre ganz persönliche Geschichte vom holprigen Start als Zwillingsmama bis hin zur Expertin für Resilienz und Entspannung in Kitas und Schulen. 🟡 Du erfährst unter anderem: Wie Stefan...

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