Martina Llerena
CONTRADICTORIA
No busques respuestas acá, porque no las hay. Libre de exigencias y llena de reflexiones. Charlas en una noche de verano antes de comenzar las clases, vos y yo cuestionando, compartiendo conceptos, soñando y contradiciéndonos. " Cada vez confirmo más que la mejor manera de disfrutar es rompiendo con ese libro mental de instrucciones" - Martina Domenica Llerena.
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Senaste avsnittet
7 okt 2026
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Avsnitt
El poder de resignificar nuestras experiencias 07.10.2026 12:48
Hace un tiempo comencé a trabajar en limpieza, y pensando que ello no tenía conexión con mi camino o con mis objetivos, me encontré con un aprendizaje que me cambió la forma de ver la vida.
¿Existe la vida de nuestros sueños? 19.09.2026 21:30
Luego de TRES años vuelvo a mi querida Contradictoria pero ahora, de manera distinta. Una nueva yo con más herramientas, nuevos objetivos, nuevas preguntas y con muchísimas ganas de compartirles mis reflexiones y curiosidades. Y como dice el título de este episodio, me estuve planteando si existe esa vida donde todo se nos cumple... si somos nosotros o nuestro ego quien comanda nuestras decisiones...
38. Ser artista a los 20's? 28.07.2023 30:06
Las crisis de los 20s y darte cuenta que aún sos UN NIÑATO une CHIQUILIN y no sabés quién carajo sos. Bueno: bienvenido. Plan de acción: descubrirte. Probar y utilizar todas las herramientas que tengas a tu favor para CREARTE. Visualizarte te va a ayudar muchísimo! Muchas gracias por escuchar el podcast. Ig: @martinadomenica_
37. ¿Qué es ser artista? 24.04.2023 35:11
Últimamente me estuve haciendo esta pregunta y quería compartirles mis reflexiones. Así que gracias por escucharme. Y si te gustó el ep hacemelo saber por mi insta @martinadomenica_ El libro sobre intuición que les comenté se llama "living in the light" de Shakti Gawain y Laurel King. Espero que les sirva! Besitoss 😘😘😘
36. No tenés que tomar todas las decisiones hoy. 03.02.2023 19:09
Luego de un colapso mental esto me enseñó muchísimo... Más de lo que me hubiese imaginado ajjaja y acá se los comparto! Gracias por su tiempo, gracias a toda la gente que me escucha. Los amo!!
35. 18 26.12.2022 5:51
18 es un texto escrito por mí, aquí en la provincia de Misiones. Habla de la vida, nuestro propósito y nuestro camino.
34. Cosas que aprendí este año 12.12.2022 38:59
Este episodio es muy especial para mí, espero que lo disfruten. No te olvides de seguirme así te llega la notificación de cuando suba un ep nuevo. También me podes escribir en mi ig @martinadomenica_
33. Conociéndome 26.10.2022 22:02
Ig: @martinadomenica_ un episodio re tranki, una charla con una amiga a las 2 am. Tip: escucharlo de noche con una taza de té en la mano☕ ❤️🧚🏻
32. Conceptitos- Vivir el ahora 22.10.2022 40:08
Hoy te traigo #conceptitos. Aprender a estar presente y dejar la autoexigencia tóxica de lado. Te invito a divertirte y plantearte nuevas preguntas. Gracias por todo el amor babysss 🧘♀️❤️ Me encuentran en Tik tok & Instagram como: @martinadomenica_
31. Tu propósito- Nuevos ciclos 24.09.2022 39:56
Si te gustó este ep me podes ayudar a través de un cafecito para llevar el podcast al siguiente nivel 📈 Gracias ❤️ @martinadomenica_ (link en bio)
30. "El podcast no fue lo primero que construí"- CÓMO SER AUTÓNOMO Y LOGRAR OBJETIVOS 25.08.2022 48:23
Cómo pienso los objetivos. ¿Desde qué punto de vista y cómo logro todo lo que me propongo? Para esto es necesario tener una mentalidad EMPRENDEDORA. Es decir, ser autónomo/a. Pero ¿Cómo configuro esa mentalidad y dejo de ver sólo los obstáculos? (O excusas) jaja Bueno escuchá este episodio brodi. Que ya me canso de intentar convencerte. Hacela más fácil
29. SOY LA PROTAGONISTA DE LA PELI 22.08.2022 38:11
🤪🧚🏻 Cómo logré ser la protagonista de la peli @martinadomenica_ en Instagram
28.¿Cómo confiar más en vos mismo? 04.08.2022 25:41
Espero que les sirva pipiiss @martinadomenica_ en Instagram y en Tik Tok 📈📈📈 vamos por más carajo!
26. ¿Cómo vivir con motivación? 29.07.2022 45:13
Ig: martinadomenica_
22. Martín Ramonet - "El teatro me ha dado herramientas para gestionarme en la vida" 17.06.2022 1:05:03
Bienvenides a este nuevo episodio en el que conocerán la trayectoria de Tincho, desde chico notaron su personalidad histriónica y sabía que debía usarla a su favor, así que dió el primer paso que lo llevó a ser quién es hoy en día. Te invito a reírte y escuchar nuestra historia.
21. Una actriz colombiana que vino a cumplir su sueño en la Argentina 14.06.2022 34:38
En el día de hoy conocemos a Bibiana ( sí con B) lo especial de su nombre también lo tiene en su personalidad guerrera. Una mina luchadora y objetiva, alguien digna de admirar. Esta es su historia.
20. Ansiedad queen 10.05.2022 19:55
Terrible esos momentos en los que te olvidas de que estás viviendo y comenzás a adelantarte un paso (o unos cuantos solo en tu mente, claro). Pero qué genial es cuando logras conectar con el presente, de eso se trata. Días malos tenemos todes y para pasarlos lo más fácil es dejarte fluir *insert meme*.
19. ASÍ SOY LOCO 24.04.2022 23:22
Bienvenide Baby. Hoy estás para ser simplemente vos y dejar esa mochila de inseguridades a un lado? SIII!!!! *gritos de personal trainer* bueno acompañame a esta bellísima historia!!! (Doy tips) (y repito mucho las palabras chupe y huevo).
18. ¿CÓMO CARAJO LLEGUÉ ACÁ? 16.04.2022 31:05
Buenas mi gente, les cuento de que va mi vida, los miedos que estoy afrontando en este nuevo ciclo y demás. Siempre con felicida' y agradecimiento obvio. Les quiero que tengan buena semanita
17. La vergüenza y el miedo 28.12.2021 22:48
Cuántas veces nos hemos escondido en nuestras inseguridades y no ir a por eso que tanto queremos? Cortá con ese miedo que solo está en tu cabeza. Y el que opine que lo haga, ya sea bien o mal. Aprendamos a observar nuestros pensamientos, en vez de creerlos automáticamente cómo verdad absoluta. 🌅💪🏻
16. La felicidad 20.12.2021 22:41
1. La felicidad no se alcanza, se siente. 2. Pequeños momentos 3. ¿Por qué la gente vive infeliz? 4. ¿Qué buscan estos? 5. Por consecuencia de qué? 6. ¿Cómo decidís transitar el camino 7. La resolución, cómo mejorar.
15. La fucking crisis de no sentirte parte 15.12.2021 22:19
(LO SÉ falló Britney #problemastécnicos) Ayy... cuando te das cuenta que algo distinto hay en vos y comenzás a pensar que aquello es algo malo.. la comparación, la presión social, los estereotipos, etc. De todo esto hablo acá hermanx, porque a mi también me pasa! Estamos juntxs en esta (muy pro parece la frase I know). Ahora, agarrá el snack que más te guste y quédate acá si estás dispuesto a camb...
14. El cambio en los vínculos (y cómo no quedarla en el intento) 14.12.2021 23:04
Hola gente bella❤️ en este Ep les hablo de ese preciso momento en el que no nos sentimos allegados con quiénes nos rodean.. acá te parloteo de por qué sucede esto y qué preguntarse para salir del bucle mental que nos atormenta en esos momentos de tanta incertidumbre. Espero que te sirva y te ayude, cuidate gordi
13. Reflexionamos juntxs 12.12.2021 21:58
Este ep es bastante distinto a los demás. Acá conocerán por qué hago esto. Además toco temas cómo el qué dirán, el pasar tiempo con uno mismo, el fallar, la perseverancia, etc. Crónicas de un adolescente ajam
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