Christel Bohms - Dein Knast Coach

Dies ist in gewisser Weise ein "Anschluss Podcast" zur vorherigen Folge .... Ich spreche darüber wie es gelingen kann, neue Erfahrungen in unser Leben zu ziehen und unsere Beziehungen aller Art mit mehr Nähe, Frieden und Verständnis zu leben... Am Beispiel einer Erfahrung meines Sohnes wird deutlich, wie das konkret gelingen kann, was für Ängste, Befürchtungen und Wiederstände auftauchen können -...

Wo wir auch hinsehen - wir leben in bewegten Zeiten! .... und Akzeptanz und Toleranz scheinen immer mehr zu schwinden - ob zu Hause mit Partner:in und / oder Kindern, im Berufsleben, an Schulen, in der Welt und auch in uns.... Angst, Unsicherheit und Bewertung lassen uns immer enger, starrer und furchtsamer werden - doch es gibt einen Weg. Er ist nicht immer einfach und es erfordert Mut und auch D...

Wie oft und vor allem wie schnell geraten wir in Konflikte, nehmen Dinge persönlich, regen uns auf und zeigen mit dem Finger auf Andere!!??? Doch was, wenn nur wir selbst den Schlüssel in der Hand haben, um dies zu verändern!? Wie? ... höre mal rein, vielleicht kannst Du etwas für Dich mitnehmen 😉 Alles Liebe... Christel ☀️ Du hast Fragen? Inspirationen, Themenwünsche - schreib mir gerne, ich fre...

Bedeutet "annehmen was ist auch, dass ich immer alles ertrage, toll finde, mit mir machen lasse...mir alles schön rede?!???" NEIN, natürlich nicht! Es bedeutet, dass ich echt und ehrlich - authentisch bin mit mir und meinen Gefühlen und Gedanken - UND DANN schaue, was gibt es hier noch zu erkennen, gibt es ein Geschenk des Lebens in der Situation oder eines, dass durch die Situation entsteht? Den...

Ein Satz, den meine Oma oft zitierte: "Eltern werden ist nicht schwer - Eltern sein dagegen sehr!" ... wie wahr. Trennungen sind herausfordernd, emotional, traurig, manchmal auch befreiend - doch nicht nur für uns Eltern ist es belastend, sondern auch für unsere Kinder! Wegen der Kinder zusammenbleiben? - das ist (oft) keine Option und bringt langfristig nur noch mehr Drama und Verletzungen mit si...

Oft nennen wir Menschen FREUNDE und wissen doch eigentlich selbst nicht, was FREUNDSCHAFT für uns bedeutet. Was ist ein guter Freund für Dich? Was macht Freundschaft für Dich aus? Ein kurzer Podcast zum nach-denken und hin-fühlen :-) Bis gleich..... Christel

Heute spreche ich ein Thema an, dass uns alle betrifft - mehr oder weniger... Wie und warum entsteht "emotionaler Missbrauch"??? Wie können wir ihn erkennen und was dagegen tun bzw. wie können wir diesem sehr heiklen und herausfordernden Thema begegnen? Warum es in meiner Welt keine "Schuld" gibt, sondern lediglich Ursache und Wirkung und Verantwortung ;-) Vielleicht interessiert Dich dieses Thema...

Was für ein Thema ... 😁 😅 🙈🫣 Tatsächlich wird der Krieg "da draußen" niemals enden, wenn wir "in uns" keinen Frieden finden! Warum? ... das und einiges Andere erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge 🙃 Lass Dich inspirieren, lausche mal in Dich hinein und tausche Dich aus - vielleicht auch mit mir! 😃 Das würde mich sehr freuen!!! office@christel-bohms.net Herzlichst Deine Christel ☀️

Was hat unser Körper mit Frieden zu tun...? 🤔 Was hat unser Körper mit Bewertungen zu tun...?😳 Was ist der Sinn des Lebens...? 🙏🏼❤️ Wie kann ich Spaltung, Bewertung und Trennung überwinden...? Eine sehr persönliche und tiefgründige Episode , in der ich ganz persönliche Gedanken, Gefühle und Sichtweisen mit Dir teile. Warum??? ... weil es gerade anstand - weil es mich drängte, diese Worte zu sp...

Alle Jahre wieder ist ... MUTTERTAG 👩‍🍼 ... und immer wieder spielen sich an diesem Tag die verschiedensten Dramen ab - innerlich und äusserlich! 🙈😁🤔 Doch woran liegt das? Wie können wir uns von Erwartungen lösen? Wie entsteht innerer Frieden und Dankbarkeit....? Ein sehr spannendes Thema, finde ich 🙃 Was meinst Du dazu? Freue mich von Dir zu hören / lesen: office@christel-bohms.net Deine Ch...

Was für ein Thema .... 😅 Da steckt sooo viel drin - und ich bin mir bewußt, dass ich längst nicht alles dazu gesagt habe 😁 Es gibt so viele Facetten, Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten. Höre doch mal rein und kontaktiere mich gerne, wenn Du Fragen hast! office@christel-bohms.net Auch bei allen anderen Fragen und Ideen: melde Dich gern! Ich freue mich! Deine Christel ☀️

Happy Easter! 🐣 Ich teile hier einen ganz besonderen Moment mit Dir! 😍 Einen Moment, der die Frucht von vielen Bemühungen, Herausforderungen, Verzweiflung ..... ist.... Es lohnt sich soooooo sehr, dran zu bleiben ... warum??? Höre mal rein ;-) Bis gleich! Deine Christel ☀️

Wir Menschen sind bequem - und wollen doch meist den / einen "leichten Weg" gehen ... 🤪 Dabei machen wir uns damit oft das Leben unnötig schwer und halten uns in ungesunden Wiederholungen gefangen...🫣 Was können wir tun, um aus dem berühmten Hamsterrad auszusteigen??? Was kann uns dabei unterstützen? ... ich habe dazu einige Ideen, die ich hier gerne mit Dir teile! 🤩 Alles Lieb... Deine Christe...

In herausfordernden Zeiten mit unserem Kind (...oder auch Partner:in, Familie etc.) suchen wir oft nach schnellen Lösungen 🫣 Wir versuchen (hektisch ;-) alles mögliche aus, befragen Andere, lesen Bücher und suchen "nach DER Lösung"!!!!! 😅 Die gibt es fasst nie - warum?? Weil WIR etwas erkennen sollen / dürfen über uns selbst... Wir dürfen das Leben - unser Leben - ERFAHREN und ERLEBEN!!!! Die Su...

Abstand - ein anderer Ort... Zeit für DICH... Natur und Stille ... All dies kann Dein Leben verändern - Deine Sicht auf die Dinge, das Leben, Deinen Alltag ... und auch Deine Herausforderungen! Warum? Höre doch mal rein und lass Dich inspirieren! 🤪 Bis gleich... Deine Christel ☀️

Achtsamkeit können wir erlernen... 📚 ... wir können sie üben und mit kleinen Tricks und ohne großen Aufwand in unser Leben integrieren. 🤩 Warum das so wertvoll sein kann und mehr Ruhe, Frieden und sogar Zeit in Dein Leben bringen kann, erfährst Du in dieser Folge!!! 🙃 Ich bin gespannt, was Du dazu sagst ... Alles Liebe! Deine Christel ☀️

Heute mache ich Dir ein kleines Geschenk... 🎁💝 ...eine kleine Auszeit ... etwas Zeit mit Dir! Tauche ein und relax... Nimm Dir etwas Zeit und Raum... Mache es Dir gemütlich - wo immer Du bist, was auch immer Dir gerade jetzt gut tut...was immer gerade möglich ist ... ... und genieße!!! ☺️ Von ❤️en... Deine Christel ☀️

Wer kennt es nicht??? Ein anstrengender Tag, wir fühlen uns nicht wohl, gesundheitlich angeschlagen oder einfach auch "nur" müde....😬 Das Nervenkostüm ist geschwächt, ein Wort gibt das Andere ... es wird lauter, unfreundlicher oder es fliegen vielleicht auch Worte und / oder Türen....🫣 Sind wir erst einmal zu weit drin in der "Eskalationsspirale", wird das Aussteigen schwierig bis unmöglich! Doc...

Natürlich können wir unseren Kindern "etwas abnehmen" - doch manchmal machen wir ihr Leben damit nur kurzfristig leichter und / oder besser! 😁 ... denn sie dürfen und MÜSSEN das Leben erfahren...es erleben und sich manchmal auch DURCHARBEITEN durch Themen, Herausforderungen und schwierige Situationen, um zu wachsen! ... um stärker zu werden! Weisheit und Resistenz entsteht durch erleben, erfühlen...

Oft haben wir verlernt, das Positive 🤩, das Gute 😍und Schöne 🌈in unserem leben zu sehen ... Wir sind darauf trainiert, auf das zu schauen, was NICHT funktioniert, was problematisch und / oder schlecht ist. ... und damit verderben wir uns den Moment, unser Leben, unsere Freude 😏 Wie können wir das verändern? 🤔 Wie können wir entspannter werden und sein und unseren Fokus verändern? ... und was...

Warum fällt es uns oft so schwer, einfach zu sagen, was wir denken und fühlen?😶 Warum vergleichen wir uns?🫣 Wovor haben wir Angst?🤔 Warum fällt es uns oft schwer mit anderen in Kontakt zu treten? Viele Fragen .... und einige Inspirationen und Ideen dazu findest Du in dieser Podcastfolge...😃 Befreien wir uns, befreien wir auch unsere Kinder 🙏🏼 Alles Liebe! Deine Christel ☀️

Familie ist seltenst FRIEDE ✌️ FREUDE 😃 Eierkuchen 🥳 Familie ist vielmehr eine "LERNBÜHNE" - nirgends können wir mehr über uns erkennen, erfahren und erleben über uns, unsere Gefühle, Ängste, unverarbeitete Themen und vieles mehr... ... WENN wir uns darauf einlassen, es erkennen und "die Dinge mal anders betrachten"!!! 🤪🙃😉 Ich teile meine Gedanken dazu und bin gespannt, was Dich bewegt ... un...

In dieser Folge geht es NICHT um Diagnosen und ihre Behandlungsmöglichkeiten - ich bin kein Arzt ...ich bin Mutter. Mama von zwei Kindern mit der Diagnose ADHS. An dieser Stelle möchte ich andere Betrachtungsweisen, Herangehensweisen mit Dir teilen - und auch einen Haufen Fehler, die ich gemacht habe! 😁🙈 Ich möchte ermutigen EIGENE WEGE zu ergründen und zu finden - zu lieben - denn lieben heisst...

Was haben Deine Eltern mit Deinen Ängsten und Herausforderungen zu tun? ... und wie kannst Du das für Deine eigene Entwicklung nutzen? ... und was hat dies alles mit Deinen Kindern zu tun? Das sind spannende Fragen, die mich die letzten Wochen intensiv begleitet und beschäftigt haben. Ich nehme Dich mit auf meine Erkentnis Reise ... und meine Gedanken dazu 🙏🏼 Wenn Du mehr über meinen Ausbilder u...

Wir kennen es alle: LOSLASSEN mach immer auch ein loslass - weh - weh .... 😳 So sehr wir uns auf das Neue freuen, so schmerzt es doch auch das Alte / Gewohnte hinter uns zu lassen. Dies wird uns besonders immer wieder durch unsere Kinder und ihre Entwicklung bewusst. Um so älter sie werden, um so mehr dürfen wir uns mit uns selbst beschäftigen - uns selbst mehr und mehr kennen lernen, Raum geben...