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19 sep 2023

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放鬆聊一聊｜睡覺姿勢可以看出一個人的性格? 19.09.2023 13:04

想瞭解更多關於睡眠的小知識，可點選下方連結收聽【睡眠特輯】 1. 想要一夜好眠 ? 一定要知道的「晝夜節律」 2. 你是什麼動物呢? 「睡眠時型」測驗幫助您快速了解最適合的作息時間 3. 巧妙地利用「睡眠週期」讓您睡醒不會覺得累謝謝您的收聽，我們每週會更新，如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆放鬆聊一聊小額贊助支持本節目： https:/...

放鬆聊一聊｜巧妙地利用「睡眠週期」讓您睡醒不會覺得累 27.07.2023 7:24

睡眠計算機設定您入睡需要的時間和預定起床的時間，自動算出你該就寢的時間。謝謝您的收聽，我們每週會更新，如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆放鬆聊一聊小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/commen...

放鬆聊一聊｜你是什麼動物呢? 「睡眠時型」測驗幫助您快速了解最適合的作息時間 19.07.2023 10:54

附上睡眠時型的測驗與結果睡眠時型小測驗睡眠時型測驗結果謝謝您的收聽，我們每週會更新，如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆放鬆聊一聊小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/comments Powered by Fir...

放鬆聊一聊｜想要一夜好眠 ? 一定要知道的「晝夜節律」 13.07.2023 7:20

想要一夜好眠 ? 一定要知道的「晝夜節律」讓我們一起來瞭解它吧 ! 睡眠時型小測驗睡眠時型測驗結果謝謝您的收聽，我們每週會更新，如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆放鬆聊一聊小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z0...

放鬆聊一聊｜只要不改善姿勢，頸椎病就沒有被「根治」的一天 06.07.2023 6:25

牽一「頸」動全身系列  進入最後一集這集主要跟大家分享正確姿勢，頸椎病想根治?就從正確姿勢開始謝謝您的收聽，我們每週會更新，如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆放鬆聊一聊小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o...

放鬆聊一聊｜端午節快樂｜端午節相關小知識及芳療運用 20.06.2023 7:39

放鬆聊一聊｜端午節快樂｜端午節相關小知識及芳療運用  精油補充資料菖蒲 Calamus (學名:Acorus calamus) 艾葉 Chinese Mugwort (學名:Artemisia argyi) 艾蒿 Common Mugwort (學名:Artemisia vulgaris) 苦艾 (學名:Artemisia absinthium) 非洲艾 (學名:Artemisia afra) 側柏酮白葉蒿 White Mugwort,CT Thujone (學名:Artemisia herba-alba) 謝謝您的收聽，我們每週會更新，如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，還有不要...

放鬆聊一聊｜牽一「頸」動全身長期不良習慣就是在殺害您的頸椎 14.06.2023 7:57

牽一「頸」動全身系列  上集為大家介紹頸椎病變的症狀，這集就來講講長期的不良習慣對頸椎的傷害，想要擁有健康的頸椎就從改善日常習慣開始。謝謝您的收聽，我們每週會更新，如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆放鬆聊一聊小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v 留言告訴我你對這一集的想...

放鬆聊一聊｜牽一「頸」動全身原來這些症狀...跟「頸椎」有關! 08.06.2023 4:27

頸椎病變的初期只是頸部肌肉緊繃，若未能獲得緩解，接下來造成的症狀可能涵蓋全身，可謂是牽一「頸」動全身，不可輕忽 !! 謝謝您的收聽，我們每週會更新，下集讓我們一起瞭解那些生活習慣會造成頸椎病變如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」，還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆放鬆聊一聊小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v 留言...