BRITHEN PODDEN

Hej och välkomna till Briten podden! I detta avsnitt diskuterar vi sommarvanor och hur de skiljer sig från våra rutiner under resten av året. Många märker att deras livsstil förändras under sommaren, och vi dyker ner i varför detta händer. Vi delar också med oss av våra personliga frukostvanor och hur kosttillskott kan spela en roll i vår hälsa och välmående. Sommarvanor: Varför förändras de? Unde...

De flesta av oss sätter två sorters mål. Resultatmål, alltså vad vi vill uppnå, och beteendemål, alltså vad vi ska göra för att komma dit. I det här avsnittet pratar vi om den tredje biten som nästan alltid glöms bort, och som egentligen håller upp allt det andra: din standard. Ted liknar ett liv vid en pyramid. Resultaten sitter på toppen, det alla ser. Beteendena en bit ner. Men i botten ligger...

Hockeypanelen delar sina åsikter och erfarenheter om sommarträning som alla tränare och lag står inför just nu inom hockeyn. Vad behöver egentligen en tränare för utbildning för att kunna ge spelarna ett bra upplägg och hur ska spelarna tänka för att få bästa möjliga utveckling? Utforska dessa frågor och få insikter som kan förbättra både tränarens och spelarnas prestationer.

Vi tänkte prata om stress, men samtalet tog en oväntad vändning med nya berättelser. Ted och Charlie utforskar hur överengagemang och ständig uppkoppling påverkar vår hälsa. Lär dig varför självmedvetenhet är nyckeln till att hantera stress och hur små förändringar kan leda till ett mer balanserat liv. Perfekt för alla som vill hitta lugn i en hektisk värld.

Första avsnittet av miniserien "Mellan Perioderna".  Detta är avsnitt som ska få framförallt ledare att reflektera över sig själv och sitt eget ledarskap. Många är ofta på resande fot någon gång per dag, därför kommer avsnitten i denna miniserie att vara mellan 5-15 minuter långa. Har du en person i din närhet som kanske är i en ledande position? Dela gärna detta avsnitt vidare.   I detta avsnitt...

I det här avsnittet av Hockeypanelen är det 3 av 4 Brithén som kör showen – Ted, Tim och Jim snackar hockey tillsammans medan Charlie sitter på bänken (batteriet tog slut i apparaten, klassiker). Vi dyker ner i damhockeyns utveckling och framtid, och pratar om vad som faktiskt krävs för att skapa nästa generations stjärnor – på hemmaplan. Hur bygger man en stark hockeykultur i regionen? Vilka resu...

Del 1 av 2. I det här avsnittet pratar Charlie, Ted och Tim om de taktiska förändringar vi tyckte oss se i Rögle under slutspelet, och hur de kan ha hjälpt laget att skapa fler mål och ge rätt spelare bättre möjlighet att spela sin hockey. Vi resonerar också kring vad talang egentligen är — något medfött eller något som växer fram genom träning och utveckling. Mitt i samtalet dyker även Jim in, so...

Panelen är tillbaka — och det är slutspelstider. Vi sätter oss ner och pratar SM-slutspel rakt igenom. Vilka lag är egentligen byggda för det här? Vad skiljer ett bra slutspelslag från ett som ser bra ut i grundserien men försvinner när det väl gäller? Rögle får självklart sin del av snacket. Vad händer där — och vad kan vi lära oss av det? Sen går vi djupare in på tränarens roll i slutspelstider....

Gäst: Jonathan Lee — ex-NASCAR-förare, professionell long drive-golfspelare & holistisk coach Beskrivning: De flesta vet aldrig vad som egentligen styr deras beslut. Jonathan Lee fick lära sig det på den hårda vägen — efter NASCAR, elitidrett, utbrändhet och 11 olika karriärer — innan han äntligen hittade vad han sökte. I det här avsnittet pratar vi om hur omedvetna mönster, många rotade redan...

Hockeypanelen är tillbaka med sitt andra avsnitt sedan premiär avsnittet.  Charlie, Ted, Tim och Jim sätter sig ner för ett ärligt samtal om svensk hockey som det faktiskt ser ut idag. Fyra hockeymänniskor med åsikter och olika erfarenheter. Vi snackar om: SHL som liga Domarrollen i svensk hockey — ett av sportens svåraste jobb och varför det hör till spelets natur att det ibland blir fel Spelsinn...

Vad händer när två killar som egentligen inte vet vad de pratar om sätter sig ner och försöker lista ut framtidens största teknologiska revolution? Det får du reda på i det här avsnittet. Charlie och Ted dyker huvudstupa ner i AI-träsket och spekulerar vilt om allt från om vi lever i en datorsimuering till om robotar snart kommer att ersätta ditt sociala liv. OBS: Det här är ren spekulation från v...

I avsnitt 8 av BRITHEN PODDEN välkomnar vi vår allra första gäst – före detta NHL-spelaren Erik Christensen – till ett öppet och reflekterande samtal om elitmentalitet, utveckling och livet efter hockeyn. Erik delar med sig av sin resa genom NHL och tiden i HV71, där han och Ted stod sida vid sida med guldhjälmar efter ett mästerskap. Vi pratar om skillnaderna mellan NHL och SHL – tempot, kraven o...

I detta avsnitt av Britenpodden diskuterar Charlie och Ted Briten sambandet mellan självledarskap och föräldraskap. De utforskar utmaningarna som föräldrar står inför, hur man hanterar känslor, vikten av att sätta gränser och att ta hand om sig själv för att kunna vara en bättre förälder. Genom att dela personliga erfarenheter och insikter ger de lyssnarna verktyg för att navigera i föräldraskapet...

I dagens höga tempo är det många som kämpar med sin mentala hälsa, även när livet på ytan egentligen fungerar bra. I det här avsnittet pratar Charlie och Ted om varför så många mår psykiskt dåligt trots ”bra liv”, och varför återhämtning har blivit en bristvara i vårt moderna samhälle. Samtalet rör sig kring stress, ständig uppkoppling och hur jakten på resultat och snabba dopaminkickar påverkar v...

I detta avsnitt av BRITHEN PODDEN diskuterar Charlie och Ted myter kring hälsa, kost, träning och sömn. De utforskar vanliga missuppfattningar som att "äta mindre och träna mer" leder till bättre hälsa, samt vikten av att förstå kalorier och deras påverkan på kroppen. De betonar att hälsa är en helhet som inkluderar både kroppslig och psykologisk välmående, och att det är viktigt att lyssna på kro...

VARNING FÖR DJUPT SAMTAL. I detta avsnitt av BRITHEN PODDEN diskuterar Charlie och Ted djupgående frågor kring identitet och självuppfattning. De utforskar hur vi definierar oss själva, vikten av lekfullhet och nyfikenhet, samt hur sociala medier påverkar vår självbild. Samtalet berör också hur vi kan rena vår inre essens och sätta realistiska mål för att nå framgång. Genom att ställa frågor till...

Första avsnittet av delen i BRITHEN PODDEN som kallas för "Hockeypanelen". Nu har vi med som vanligt Charlie Brithén och Ted Brithén men kryddat med två erfarna tränare inom sporten i form av Jim Brithén och Tim Brithén. I podden pratar vi om varför vi en gång förälskade oss i hockeyn – och vad det egentligen är för sport. Vi samtalar om hur hockey formar människor, varför spontant spel är helt av...

Hur ser vi på hälsa och vad kan man börja med att tänka på? Varför vi vill ha med hälsa som en del i podden? Pratar om hur periodisk fasta har fungerat, lite genvariationer och DNA-analys och hur man som grund kan tänka i sitt förhållningssätt till sin hälsa.

Snack om självledarskap, både vad det är och hur vi ser på det. Vi delar insikter och erfarenheter samt går in lite på hur vi människor fungerar.

Kort presentations avsnitt.