Amanda Huang

Bloom Within 你的療癒時光

Health ZH ↓ 2 avsnitt

一個陪妳慢慢走回自己的聲音角落。在這裡，我們不談怎麼變得完美，我們只談──怎麼更溫柔地看待自己。我是 Amanda，一個走在自我療癒旅程中的女生。雖然我不是心理師，但我想把我的故事、感受、崩潰、轉變都說給妳聽。因為我相信，每個願意靠近自己的人，都值得被理解與陪伴。 🌿 如果妳曾經感到迷失、疲憊、懷疑自己 🌿 如果妳正在學習設界線、選擇自己、照顧情緒 🌿 如果妳也想要練習不再逞強、不再討好、不再壓抑那麼，這裡就是妳可以暫時停靠的地方。每週，我會用聲音陪妳聊聊： 1.自我療癒與情緒照顧 2.關係中的界線與自我找回 3.低潮與重建、自信與成長 4.生活中的小練習與心理觀察願妳每一次點開這個節目，都像為自己泡了一杯熱茶，不...

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18 jul 2025

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巴黎女生教我的自信 18.07.2025 16:14

自信，不是要成為誰，而是允許自己是誰。走在巴黎街頭，我發現一件事：真正吸引人的從來不是完美的外表，而是一種不急著解釋、不急著討好的底氣。在這一集，我想和妳聊聊那些我在巴黎觀察到的生活細節： ☕ 一個人坐在咖啡廳，也能自在又優雅 👟 穿白T、牛仔褲和白鞋，也能展現性感 💬 不再為自己的選擇道歉，而是溫柔地捍衛自己巴黎女生教會我：自信，不是要變得更完美，而是選擇舒服地做自己，並相信「這樣就很好」。如...

找回自己｜我怎麼開始療癒這條路？ 11.07.2025 17:36

這是節目的第一集，我想從我的故事開始── 和妳聊聊我是怎麼發現自己「需要療癒」、又是怎麼開始踏上這條路的。這一集不會告訴妳該怎麼變得更堅強，反而想邀請妳，跟我一起慢慢練習── 怎麼好好承認：「我不快樂了」，怎麼重新選擇自己，怎麼允許自己慢下來。如果妳也曾經感到卡住、迷惘、覺得喘不過氣，希望今天的分享，能讓妳知道：妳並不孤單。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcyixvts00kk01...