AU DELÀ DES TENDANCES: LE PODCAST

Certaines personnes adorent l’automne. D’autres sentent leur énergie, leur rythme ou leur concentration changer. Pourquoi une même saison peut-elle avoir des effets si différents? Dans cet épisode d’ Au-delà des tendances , nous regardons ce que les éléments et les qualités de l’automne peuvent rendre visible, parfois bien avant que nous en prenions conscience. #AuDelaDesTendances #Ayurveda #Autom...

Pourquoi avons-nous appris à mériter le repos? Dans cet épisode d’Au-delà des tendances, nous questionnons cette règle presque invisible qui nous fait croire qu’il faut avoir assez fait avant de pouvoir s’arrêter. www.krystinestlaurent.ca/podcast  🎧 Au-delà des tendances avec Krystine St-Laurent y WWwine St-L www.aurent PAR ici pour se rejoindre dans notre écosystème! https://krystinestlaure...

Plus de réponses devrait nous aider à mieux choisir. Et si c’était parfois l’inverse? Un épisode sur le coût caché de toutes ces réponses, notre capacité de discernement et ce que nous voulons continuer à exercer nous-mêmes. PAR ici pour se rejoindre dans notre écosystème! https://krystinestlaurent.ca

Nous sommes uniques. Pourquoi cherchons-nous les mêmes réponses que tout le monde? Ce qui fonctionne merveilleusement pour quelqu’un peut ne rien changer pour une autre personne. Alors pourquoi continuons-nous à chercher LA bonne réponse, le bon protocole, la prochaine tendance? Dans cet épisode d’ Au-delà des tendances , Krystine St-Laurent remonte à l’origine d’une question qui la suit depuis pr...

Et si nos repères n’étaient plus les bons? Tout bouge. Les réponses se multiplient. Et ce qui ressemble au vrai n’est pas toujours vrai. Alors, à quoi pouvons-nous encore nous fier? Dans cet épisode d’ouverture de saison, nous parlons de perte de repères, de discernement, de faux signaux et de cette capacité essentielle à remettre en question ce que nous suivons sans toujours l’avoir choisi. Retro...

Que faisons-nous de l’espace laissé par ce qui n’a plus sa place dans notre vie? Cet épisode aide à reconnaître notre réflexe de remplir trop vite le vide et ce qu’il peut nous coûter : répéter les mêmes choix, reprendre les mêmes rythmes et reconstruire ce qui venait justement de prendre fin. PAR ici pour se rejoindre dans notre écosystème! https://krystinestlaurent.ca

On nous a appris à courir, à performer, et pourtant, Le corps, lui, n'a jamais marché comme ça. Pourquoi le même café ne vous fait pas le même effet à 7 h et à 16 h ? Pourquoi vous vous réveillez à 3 h, toujours à la même heure ? Dans cet épisode — un extrait d'Expérience Origine — on apprend à lire l'horloge du corps pour cesser d'aller à contre-courant, et revenir, doucement, au centre. LE COEUR...

Combien de quiz avez-vous remplis pour essayer de vous comprendre ? Les pages des magazines, les tests en ligne, les applications. Chacun donne un mot. Aucun ne donne la phrase du jour. Dans cet épisode, retour plus de 1 500 ans en arrière, à la Charaka Samhita. Ce que les quiz dosha ne peuvent pas donner · la lecture par les qualités. Et c'est une clé d'Or de l'Ayurveda Ayurveda #Dosha #Quiz...

ÉPISODE 34 : ON SAIT. ET ON CONTINUE QUAND MÊME. Combien de règles suivez-vous en ce moment qui ne vous ont jamais appartenu? Le corps le sait. Il le dit. Et la bosse sous le tapis grossit. Il y a un mot pour ça en Ayurveda. Il a 5 000 ans. Personne ne vous l'a enseigné. 🧭 krystinestlaurent.ca/origine 🎙 krystinestlaurent.ca/podcast #AuDelàDesTendances #ExpérienceOrigine #ayurveda #bienetre #corps...

Dans cet épisode, nous explorons le coût caché d’un corps poussé trop loin, la perte de discernement, la fatigue de fond, l’usure silencieuse, et cette question essentielle : qu’est-ce qui m’appartient vraiment, et qu’est-ce que je continue à porter sans l’avoir choisi ?

On entend partout parler d’inflammation, de microbiote, de sommeil, de respiration, de système nerveux, de biohacking. Ces pistes peuvent être utiles. Mais à force d’accumuler les angles, beaucoup finissent par essayer une chose, puis une autre, sans savoir quoi regarder en premier ni comment remettre l’ensemble en ordre. Dans cet épisode, nous revenons sur ce que produit cette surcharge d’informa...

Mon premier se déguise en renouveau. Mon deuxième fait déborder ce qui stagnait. Mon troisième , tout le monde le sent, personne n'en parle. MON TOUT? Mon tout est un passage. Et nous rend un peu plus vulnérable.

Un soignant, autrefois, était payé pour que personne ne tombe malade. Le corps fonctionne encore comme ça. Sauf qu'il faut l'écouter à temps :)

Nous vivons dans un monde de réponses. Les tendances changent. Le corps, lui, n'a pas changé. Ce que Charaka observait il y a 2 000 ans et ce que Paracelse brûlait en 1527 disent la même chose : la différence n'est pas dans l'ingrédient. Elle est dans la lecture de ce qui est présent. Le corps n'attend pas la prochaine méthode. Il attend d'être entendu. Avant de chercher la prochaine réponse — il...

L'année du Cheval de Feu amplifie tout. Ce qui dort sous le tapis. Ce qui brûle déjà. Ce qui demande à être vu. Dans l'Ayurveda, nous ne portons pas un seul feu digestif. Nous en portons quarante. Quarante feux qui transforment, qui circulent, qui déséquilibrent lorsqu'ils ne sont pas nourris. Et cette année — celle du Cheval de Feu — vient amplifier chacun d'eux. Ce live explore le lien entre l'é...

Votre corps vous parle. Vous le sentez — la fatigue, le tournis, l'impression de tout bien faire et d'être épuisée quand même. Et si ce que vous portez depuis des mois avait 5 000 ans — et un nom? Krystine St-Laurent, auteure de la trilogie sur l'Ayurveda et fondatrice d'Inspirata, a enregistré cet audio sans texte et sans plan. Ce qu'elle partage : pourquoi l'Ayurveda nous ramène au point d'origi...

Ça turbule. Vous le sentez. Tout le monde le sent. Personne n'en parle. Deux traditions millénaires, elles, en parlent depuis des siècles. Et elles pointent dans la même direction. Krystine St-Laurent au micro d'Au-delà des tendances.

L'intuition : quand le corps se souvient Rediffusion du live du 22 février Une main qui s'étire vers le ghee, l'ail, le gingembre, le poivre des dunes. Le corps fait niam. Il y a des corps qui crient, il y a des corps qui chuchotent. L'intuition est là. Elle est juste endormie.

Votre corps vous parle avant votre tête. Rumi le savait il y a 800 ans. L'Ayurveda le sait depuis des milliers d'années. Ce podcast est pour celles (ceux) qui sont prêtes à décoder.

À 15h, quand l'énergie chute, vous ne cherchez pas un aliment, vous cherchez un état. Découvrez la perspective ayurvédique sur vos «rages» de sucre ou de sel d'après-midi et comment reprendre votre direction au-delà de la performance forcée. #origine #Cycles, #Ayurveda, #Haute Performance.

Une réflexion sur les règles qu’on suit sans les questionner — et sur ce que ça change quand on revient à un repère intérieur.

Janvier n’est pas “dur” : il est exigeant sur la protection. Dans l’épisode 20, on explore pourquoi la réactivité augmente en saison froide et sèche, comment la fatigue de décider devient un prix caché, et ce que le quotidien révèle quand la marge diminue.

Et si l’équilibre ne venait pas de séparer la tête, le corps et le cœur, mais de les remettre enfin ensemble ? Après trente-sept ans sur le terrain – urgence, soins intensifs, recherche, plantes, cycles – un constat revient toujours : on essaie encore de soigner l’humain en morceaux, alors qu’il est une seule unité. C’est cette vision que je porte aujourd’hui : unir la rigueur de la clinique et la...

Dans cet épisode, Krystine raconte un début d’année à contre-courant : voix coupée, retraite prolongée et séries d’époque qui viennent bousculer la façon dont nous regardons notre rythme actuel. Entre repos, maison ancestrale et fin d’un grand cycle, elle ouvre une réflexion sur ce que le corps accepte encore de porter… et sur ce qu’il refuse désormais d’emmener dans la suite.

Dans cet épisode, Krystine parle de ce qui se passe quand le vent intérieur prend trop de place: un système en surcharge, saison Vata qui amplifie tout. Elle partage aussi une première perle simple autour du souffle, pour commencer à apaiser le système. Pour celles qui souhaitent aller plus loin, elle présente en fin d’épisode l’Expérience VATA, un parcours de 7 semaines.