Asertywność przy kawie

W tej książce spotykają się dla mnie dwa ważne tematy: zadawanie pytań i asertywność. Marilee Adams w „Myśleniu pytaniami” prezentuje dwiekategorie pytań: „uczącego” i „wyrokującego”, a Ty bierzesz odpowiedzialność, które pytania będą Cię prowadzić. Czy pójdziesz drogą wyboru czy reagowania... Uczący skupia się na rozwiązaniach, szuka rozwiązań typu „wygrana-wygrana” i działa pro-aktywnie. Czyli j...

Zapraszam na mądrą i głęboką rozmowę z Agnieszką Jagodą Inglik: coachem (poziom MCC w ICF), mentorką coachów, trenerką i superwizorką. Autorką książki „Higiena Myśli”.

Dziś odcinek specjalny, w którym łączę oba moje podcasty. Chcę Cię zainspirować do słuchania tego drugiego 😊,a temat dojrzewający w mojej głowie jest dla tego najlepszym pretekstem. Spętany koń – takiego ujrzałam podczas służbowego pobytu na Podlasu. Był na swobodzie, bez jakiegokolwiek ogrodzenia, ale nie był wolny… ( notabene pętanie koni jest prawnie zabronione!) Moje konie zawsze wychodziły n...

Ostatnio często słyszę historie od menedżerów (szczególnie w firmach produkcyjnych), że chcą, aby ludzie brali odpowiedzialność i pracują za nich… Czyli oczekując odpowiedzialności zachowują sięnieodpowiedzialnie…? Czy jest odpowiedzialność i jak łączy się z postawąasertywną?

„Byłam po prostu szczera…” „Wolę powiedzieć… tak prosto z mostu…” „Na mnie możesz liczyć, że zawsze Ci powiem prawdę…”   Mówienie WPROST bywa użyteczne, ale… „wprost” nie zawsze ≠„asertywnie” Jakie korzyści niesie mówienie wprost, a jakie ryzyka? Jak mówić, aby bezpośrednie komunikaty były efektywne inieraniące?

Jaki jest efektywny feedback? Jak się go nauczyć? Albo jak uczyć sztuki feedbacku?   Zapraszam na odcinek poświęcony Grze Feedbackerzy, którapoświęcona jest jednej z najważniejszych, a jednocześnie najtrudniejszych kompetencji w organizacjach: udzielaniu i przyjmowaniu informacji zwrotnej. Grę możesz kupić na mojej www.

Ponieważ złapała mnie choroba i mam problemy z głosem, topostanowiłam wrócić do odcinka o byciu zbyt asertywnym…   Temat bieżący, bo nadal bardzo często słyszę głosy o osobachza bardzo asertywnych… czyli albo te osoby nie zachowują się w asertywny sposób albo nie pasuje nam ich asertywność.   Zapraszam do słuchania powtórkowego odcinka Asertywności przy kawie ☕🩷

Głowy sobie nie dam uciąć, ale chyba słowo asertywność w tej książce nie pada, a jeśli to rzadko… Co nie zmienia mojej chęci polecenia Ci tej wyjątkowej publikacji. Książka Magdy Knedler „Tam, gdzie jest miejsce przy stole”opowiada o Emilii, która po latach życia w kontrolującej relacji odchodzi i zaczyna budować swoje życie od nowa. Ważnym motywem są też nowe więzi i ludzie, z którymi tworzy włas...

„Lead in all moments” to inspiracja od Marka Jurkiewicza – mentora, ultramaratończyka, który dzieli się doświadczeniem uważności i dobrego w biznesie, życiu i sporcie możemy osiągnąć dzięki niej.   Marek pokazuje jak w dzisiejszym, zabieganym świecie, zadbać o osiąganie sukcesów – wyznaczenie celu, przygotowanie, regeneracja, ale też czasem wycofanie się zrealizacji projektu. A jak uważność łączy...

Czasem może się nam wydawać, że jak już wiemy czym jest asertywność, to jesteśmy asertywni… Czy sformułowanie „jestem asertywn_” jest wspierające? Na ile asertywność jest prosta do momentu kiedy świadomie zaczynamy zachowywać się asertywnie?   Zapraszam na rozważania o efekcie Dunninga Krugera i tym, co naprawdę wiemy o asertywności - w najnowszym odcinku podcastu Asertywność przy kawie 🩷☕

Polecam bestseller książek dotyczących pracy nad sobą i kształtowaniem dobrych nawyków 📖❣️.Słowo asertywność w niej nie pada… jednak w mojej ocenie jest to publikacja ważna i do rozwoju kompetencji asertywnych KONIECZNA. Tytułowe 7 nawyków to: 1.    Bądź proaktywny 2.    Zaczynaj z wizją końca 3.    Rób najpierw to, co najważniejsze 4.    Myśl w kategoriach wygrana–wygrana 5.    Staraj się najpie...

Sens, niezależność i teraz wewnątrzsterowność, proaktywność… Kilka ostatnich odcinków mojego podcastu Asertywność przy kawie 🩷☕ układa się w niepisaną serię. Tematy uzupełniam i pogłębiam. Dziś myślą przewodnią jest kierowanie energii w krąg wpływu i przejmowanie sterów życia w swoje ręce, odważne dokonywanie swoich wyborów. Zapraszam ❣️

Niezależność… Część osób o niej marzy, a część odczuwa jej ciężar… 🏋️‍♀️   Jak niezależność łączy się z asertywnością i z Wiktorem Franklem?

Mocna, przełomowa – dla mnie, książka. O wyborach, wolności, szacunku, wartościach. O tym co ostateczne i o odnoszeniu sukcesów. O kreatywności i poczuciu humoru. Czy doświadczenie cierpienia, bólu i wszechogarniającej śmierci może być przyczynkiem do odnalezienia sensu w życiu? Jak zagadnienia poruszane przez Frankla łączą się z postawą asertywną? Zapraszam na najnowszy odcinek podcastu Asertywno...

Kolega, który mówi, nie dam rady Ci pomóc. Koleżanka, która nie chce rozmawiać na zaproponowany przez Ciebie temat.. To tylko dwa możliwe scenariusze zachowań asertywnych współpracowników… Na ile lubimy, kiedy koleżeństwo z pracy i nasi znajomi komunikują się z nami w asertywny sposób?   Jeśli czyjaś postawa asertywna sprawia Ci kłopot - zapraszam do kontaktu – wesprę Cię w budowaniu Twojej postaw...

Jeśli szef/szefowa faktycznie zachowuje się asertywnie, to świadczy o jego/jej pewności siebie i oczekuje asertywności po drugiej stronie. Nie chce pochlebstw ani uległości, jednak nie będzie też tolerować zachowań agresywnych i biernejagresji, stawiając na otwartość, jasność zasad i efektywność. I taki szef nie zawsze się podoba… Jakie mogą być korzyści i ryzyka kiedy masz asertywnego szefa? Co t...

Większość menedżerów na tak zadane pytanie odpowiada TAK! Jednak ze względu na moje doświadczeniei obserwacje poddaję tę odpowiedź w wątpliwość…   Bo asertywny pracownik wie czego chce i nie obawia się o tym rozmawiać. Mówi, że ma inne zdanie, prosi o uargumentowanie decyzji, odmawia… I nie mam tu na myślipracowników, którzy zachowując się de facto w agresywny sposób, twierdzą, że są asertywni. My...

Spotykam się z Joanną Małachowską, która dzieli się swoim ogromnym doświadczeniem w przeprowadzaniu rozmów udzielania informacji zwrotnej oraz tworzeniem narzędzi,które ułatwiają pozyskanie tej umiejętności oraz mapowanie zespołów – na jakim etapie kompetencja feedbacku i feedforwardu jest reprezentowana w tych zespołach.   Na ile asertywny feedback to wybór i czy bez zmiany przekonań informacja z...

Podczas spotkania z Agnieszką Kowalczykowską łączymy temat onboardingu i asertywności. 🩷 Czym właściwie jest dobry onboarding i jak wpływa na poczucie bezpieczeństwa pracownika? 🩷 Na ile dobrze przeprowadzony onboarding buduje fundament pod asertywną komunikację w organizacji? 🩷 Czy w procesie onboardingu jest miejsce na rozmowę o granicach, oczekiwaniach i stylu współpracy? 🩷 Jak odróżnić wsp...

Steve Jobs powiedział :„Cały świat usuwa się z drogi człowiekowi, który wie dokąd zmierza. Ale… jeśli zamiaru nie przełożysz w działanie… to nie masz mocy…

Przyłapuj ludzi, że robią coś dobrze! Bo wiele osób jest bardzo sprawnych w zauważaniu: błędów,niedociągnięć,tego, co można poprawić,     tego, czego zabrakło. Znacznie rzadziej zauważamy:wysiłek,       postęp,        dobrą intencję,·       zaangażowanie,  małe sukcesy.   Jaka jest MOC „dobrego słowa”?

Sarkazm Ironia Docinki Drobne żarciki Miny Prychanie Cmokanie Cisza…   A Tobie wydaje się, że jesteś dowcipn_, inteligentn_,responsywn_, dając_ przestrzeń… Otóż NIE – to są objawy BIERNEJ AGRESJI!

„Na pewno nie, bo…” Przyjmuję i szanuję taką odmowę… jednak czy można było inaczej? Bez utraty stanowczości i z nutą łagodności? Co daje nam łagodność w relacjach i czego w byciu łagodnym się obawiamy?

Czy wolność słowa oznacza, że mogę powiedzieć wszystko? Mówienie wszystkiego co się ma na myśli, w dodatku sposób oceniający, TO NIE ASERTYWNOŚĆ! Jeśli używamy kwantyfikatorów i nie podajemy rzetelnych danych to oddalamy się od asertywności…   W świecie szacunku wolność słowa jednej osoby nie oznacza rezygnacji z granic drugiej osoby, ale jak często żyjemy w świecie szacunku? I jak się ma szczeroś...

Ostatnio miałam przedłużony weekend i byłam w Lądku Zdroju. Zawsze się śmiałam, że kilka razy byłam w mieście, którego nie ma i nigdy nie byłam w mieście, które jest… 🙃Ten z Was kto pamięta „Misia”, to wie 😉   I właśnie, podczas wspaniałego pobytu w Lądku nagrałam odcinek podcastu. Lądek stał się dla mnie symbolem obecności. A obecność wspiera zachowania asertywne i empatię.