APRENDER A ENVEJECER

Reclama tu seguro de vida legalmente (09/10/2025) 09.10.2025 27:10 ↓

Contar con asesoría legal en este proceso garantiza que ningún derecho quede sin ejercer y que el beneficio llegue.

Ejercicios para mejorar nuestro equilibrio corporal (08/10/2025) 08.10.2025 27:16 ↓

Realizaremos una rutina que mejora la estabilidad, refuerza los músculos del tronco y las piernas y equilibrio.

Atención especializada del INR para pacientes con artritis (07/10/2025) 07.10.2025 27:11 ↓

Conoceremos los servicios que brinda el INR en beneficio de las personas que padecen este malestar.

La cultura de la moda en México (06/10/2025) 06.10.2025 27:14 ↓

Este capítulo celebra el tiempo en que la ropa era hecha a mano, a la medida y con intención, en aras de reconocerla.

¿Qué hacer ante la desaparición de una persona mayor? (02/10/2025) 02.10.2025 27:10 ↓

Conocer el protocolo legal en caso de desaparición puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. ¡Hablemos!

Movamos el cuerpo al ritmo del danzón (01/10/2025) 01.10.2025 27:10 ↓

Bailar danzón es una actividad alegre y segura que favorece la agilidad física, estimula la memoria y eleva el ánimo.

Clases de inglés para personas mayores (30/09/2025) 01.10.2025 27:05 ↓

Conoceremos por qué es importante aprender nuevos idiomas en la vejez y por qué los PILARES son el lugar ideal.

Cine de oro mexicano (29/09/2025) 01.10.2025 27:34 ↓

Recordaremos las glorias del Cine Nacional, que hicieron historia al convertirse en clásicos de un movimiento audiovisual.

En Vivo desde Iztapalapa (28/09/2025) 01.10.2025 2:47:11 ↓

De nuevo: visitamos el oriente. En esta ocasión, de la CDMX. ¡Celebra con nosotros desde la Alcaldía Iztapalapa!

Derechos de parejas no monógamas (25/09/2025) 25.09.2025 27:10 ↓

Hablaremos sobre las cuestiones legales que envuelven a las parejas en relaciones poco tradicionales, o poliamorosas.

Bailemos salsa para la coordinación motriz (24/09/2025) 24.09.2025 27:10 ↓

La salsa, con su cadencia caribeña y su energía vibrante es ideal para estimular la coordinación motriz.

Capacítate en el INGER para cuidar personas mayores (23/09/2025) 23.09.2025 27:10 ↓

Aprender a cuidar a una persona es un acto esencial en las familias actuales. Por ello, conoceremos cómo es este taller.

Poesía mexicana (22/09/2025) 22.09.2025 27:06 ↓

En compañía de un Poeta Laureado descubriremos el valor de los versos y la lírica: un ejercicio que sensibiliza.

¿Es curable el Alzheimer? (21/09/2025) 22.09.2025 2:46:58 ↓

¿Cuál es el panorama médico con respecto de esta enfermedad? ¿Será que ya hay una cura? ¡Acompáñenos a descubrirlo!

Escudo protector contra despojo a personas mayores (18/09/2025) 18.09.2025 27:13 ↓

Conoceremos la campaña denominada “escudo protector” que ofrece el colegio de notarios de la Ciudad de México.

Ejercicios que ayudan a la columna vertebral (17/09/2025) 17.09.2025 27:05 ↓

Vamos a mostrar cómo realizar ejercicios sencillos para alinear, flexibilizar y relajar la columna de la persona mayor.

Mariachi, fiesta y tradición (15/09/2025) 17.09.2025 27:09 ↓

Hablaremos a profundidad de las raíces del mariachi, en aras de entender por qué es un símbolo de orgullo nacional.

Prevención del suicidio en las personas mayores (14/09/2025) 17.09.2025 2:26:36 ↓

En el marco del Día de la Prevención del Suicidio, hablaremos sobre este importante tema que, aún, sigue siendo tabú.

Implicaciones legales de donar órganos (11/09/2025) 11.09.2025 27:12 ↓

Vamos a informar cómo realizar legalmente esta voluntad les permite ejercer su autonomía en el acto de salvar vidas.

Bailes tradicionales de Jalisco (10/09/2025) 10.09.2025 27:10 ↓

Realizaremos ejercicio acompañados de la música tradicional de Jalisco, para conectar con nuestras raíces.

Cirugías extramuros del Instituto Nacional de Rehabilitación (09/09/2025) 09.09.2025 28:08 ↓

Hablaremos del servicio que ofrece el Instituto Nacional de Rehabilitación denominado “Cirugías Extramuros”.

El bolero y su aportación a la cultura musical (08/09/2025) 09.09.2025 27:12 ↓

Redescubriremos los versos y melodías que marcaron época en el bolero, en compañía de un invitado magistral.

Irritabilidad en la vejez: ¿de dónde proviene? (07/09/2025) 08.09.2025 2:44:35 ↓

¿Por qué algunas personas mayores tienden a esconder sus emociones en el enojo? ¡Acompáñenos a descubrirlo!

Mitos y realidades del testamento (04/09/2025) 04.09.2025 27:07 ↓

Platicaremos, junto a dos notarios, la importancia de tener en orden este documento jurídico.

Ejercicios para el hombro (03/09/2025) 03.09.2025 27:11 ↓

Vamos a mostrar ejercicios suaves y seguros para fortalecer el hombro y sus partes internas como el manguito rotador.