Aha Moment

Har du någon gång tänkt: "Jag visste att det här skulle hända"? I det här avsnittet pratar jag och Pärlan om varför vi så ofta ignorerar vår intuition, trots att den redan vet svaret. Vi utforskar varför framtiden kanske inte finns på det sätt vi tror, varför vi tar omvägar trots att vi känner vägen inom oss, och hur de minsta intuitiva impulserna kan förändra allt. Vi pratar också om va...

Have you ever felt torn between fear and intuition… and deep down known exactly what you wanted to do, but you still kept talking yourself out of it? ✨ In this episode of Aha Moment, Frida and Sayra Rieves go deep into reality creation, quantum physics, karma, intuition, self trust, and the hidden ways we keep choosing versions of ourselves that no longer align with the life we say we want. This...

Det här avsnittet är för dig som känner igen känslan av att inte räcka till, oavsett hur mycket du gör. Det där mönstret där du ger och ger, gör mer, fixar mer, och ändå känner att det inte räcker. Frida känner till känslan, och i det här avsnittet delar hon en av sina mest personliga insikter, som kom fram under en konfrontation med en nära vän i USA. Det som verkade som en diskussion om städning...

Känner du ibland skuldkänslor när du tar emot något? Eller känner du kanske att du ger så otroligt mycket, men att du inte får något tillbaka? Isåfall är dagens avsnitt av Aha moment för dig. I detta avsnitt bjuder Frida på en aha moment som fick henne att gråta floder mitt på gatan. Om du velat manifestera mer överflöd så är detta avsnittet för dig. En djup resa i ditt inre och egot, visar varför...

What actually happens when you go through a spiritual awakening? In this episode of Aha Moment , Frida sits down with her close friend Vona to talk about the messy, uncomfortable, and often misunderstood side of awakening. The moment when life as you knew it starts falling apart… and you realize you can’t go back to the person you used to be. Vona shares the story of leaving her career as a nurse,...

Om du har affirmerat, tänkt positivt, jobbat med dina trauman och ändå känner dig fast, då är det här avsnittet för dig. ✨ Inte för att du gjort fel, utan för att du kanske gjort för mycket. Har du någon gång känt “jag har testat allt” men ändå hamnar i samma relationer, samma mönster, samma loopar? I det här avsnittet av Aha moment speglar Frida varför det inte är fler metoder som saknas och var...

If you’ve ever caught yourself thinking “Why does this keep happening to me?” , this episode will land deep. ✨ Do you recognize the feeling of dating the same person in a different body? The same triggers, the same dynamics, the same emotional reactions playing out again and again? In this episode of Aha Moment, Frida is joined by her close friend Sayra for the very first English episode of the p...

Den brutala sanningen bakom dina “jag tar det sen”. I dagens Aha Moment går Frida rakt in i varför vi skjuter upp saker och hur varje uppskjuten grej blir en liten skuld vi lägger på vårt framtida jag. Du kommer att få: ✨ en helt ny förståelse för varför du känner dig överväldigad ✨ insikten om hur små “sen” dränerar din energi ✨ historien om killen med den spruckna vindrutan (den är vild) ✨ e...

Om du någonsin känt att du vet vad du vill, men ändå inte rör dig framåt, då är det här avsnittet din väckarklocka. 💫 Har du en dröm som du har skjutit upp år efter år, trots att din själ viskar att det är dags? I det här avsnittet av Aha-moment delar Frida historien om hur hon gick från att skapa ursäkter till att manifestera sitt drömliv på Bali. Det här är inte ett avsnitt om positivt tänkande...

I detta avsnitt delar Frida med sig av sina tankar och tips om hur du kan släppa taget om vad andra tycker och istället öppna upp för mer frihet och glädje i ditt liv. Hon pratar om hur du kan bryta ner begränsningar och skapa mer utrymme för frihet. Frida dyker även in på vad manifestering egentligen handlar om, hur livet egentligen är en illusion och hur du kan återfå kraften över din verklighet...

Har du funderat på hur du kan manifestera mer pengar i ditt liv? I detta avsnitt av Aha Moment delar jag med mig av kraftfulla insikter och personliga erfarenheter om vikten av att känna de önskade känslorna av en manifestation innan den manifesteras. Jag delar även med mig av mina personliga Aha Moments från mitt liv och hur jag själv använt denna metod för att gå från stress och oro gällande pen...

Det är dags att levla upp ditt liv genom self-love! Lär dig hur du kan boosta din manifestering genom att älska dig själv och höja ditt självvärde. I det här avsnittet av Aha Moment pratar Frida om hur självkärlek kan vara nyckeln till att skapa det liv du vill ha. Hon går igenom hur våra tankar och känslor om oss själva speglas i vår omgivning och hur vi kan använda detta för att stärka vårt mind...

Har du någon gång tänkt tanken "Jag kan inte manifestera det jag vill" eller "Jag får bara motsatsen till det jag vill manifestera. I detta avsnitt utforskar Frida det kraftfulla konceptet Law of polarity och hur vi kan använda "negativa" situationer för att manifestera det vi vill. Genom exempel från Fridas vardag ger hon tips på hur du kan välja högt vibrerande tankar oa...

Är du redo att attrahera den kärleksfulla relation du alltid drömt om? I detta avsnitt av Aha Moment, dyker Frida ner i konsten att manifestera en kärleksfull partner med hjälp av attraktionslagen. Frida delar med sig av sina upprepande negativa mönster gällande kontrollerande relationer samt vilka aha moments dessa nu bjudit på. I avsnittet får vi även veta vad vår önskan / manifestering egentlig...

Har du funderat på hur våra tankar påverkar de val vi gör för vår hälsa? Vill du veta hur du kan manifestera drömkroppen och samtidigt äta det du vill? Häng med i dagens avsnitt där Frida gästas av Katarina Krüger som är mindset coach inom hälsa. Vi pratar vardagslyx och praliner i soffan, tomma nyårslöften och om hur vårt mindset lägger grunden för den hälsa vi eftersträvar. Häng med i dagens avs...

I det senaste avsnittet av Aha Moment utforskar Frida kraften bakom våra inre dialoger och hur de skapar vår verklighet. Genom att hålla fast vid negativa berättelser från det förflutna begränsar vi vår förmåga att manifestera våra djupaste önskningar. Frida diskuterar hur vi kan ändra vår story och på så vis öppna upp för en helt ny verklighet. Lyssna på detta avsnitt för att upptäcka hur du kan...

Låt 2024 bli året då din vision board blir din verklighet. I säsongens första avsnitt av Aha Moment berättar Frida hur du skapar en vision board som fungerar så att du kan manifestera det du vill under 2024. I detta avsnitt delar Frida med sig av sina egna manifesteringar från hennes vision board och hur du kopplar det allra viktigaste till din vision board, nämligen: känslan av att din önskan red...

Har du pushat för att manifestera något men bara mött motsatsen till det du vill? I dagens avsnitt av Aha moments talar Frida om konceptet "So within, so without" och hur din yttre värld speglas från din inre värld. Frida delar med sig av en tuff period och vilka aha moments detta gett henne gällande kopplingen mellan hennes självbild och det som manifesterades i hennes verklighet. Frida...

Har du någon gång haft problem att definiera din målbild eller helt enkelt tänkt "jag vet inte vad jag vill"? I dagens avsnitt tar Frida ett djupdyk i vad du kan göra när du känner dig vilse i livet. Hon utforskar kraften i att ha en tydlig vision och drömbild samt hur principen "Where focus goes, energy flows" kan hjälpa dig att manifestera dina drömmar och förstå attraktionsl...

Hej och välkomna till ett nytt avsnitt av "AHA moment".I det här avsnittet delar Frida med sig om sina personliga erfarenheter och insikter om hur vi genom att våga släppa taget om något, automatiskt ger plats för något nytt. Genom att bryta gamla övertygelser och ta drastiska steg utan att veta resultatet, öppnar vi upp för att manifestera en helt ny verklighet. Frida utforskar även hur du kan an...

Frida utforskar konceptet "Path of Least Resistance", Vägen av Minst Motstånd, principen som öppnar dörren till mer flow i livet. I dagens avsnitt av Aha Moment pratar Frida om hur vår verklighet manifesteras genom denna princip och hur även våra tankar, känslor och ageranden utgår från densamma regel. Lär dig hur dina tankar, känslor och handlingar följer principen och hur du kan använda den för...

Frida delar hur du kan lösa upp blockeringar när det gäller manifestering och hur du kan tänka när motsatsen till det du vill ha manifesteras i din verklighet. Hon delar även insikter om hur dessa blockeringar egentligen är bevis på att din önskan är på väg att manifestera sig. Frida ger dig konkreta verktyg och strategier för att snabbt lösa dina blockeringar och motstånd, så att du kan manifeste...

I dagens avsnitt av Aha Moment tar Frida ett djupdyk i konceptet "The Lucky Girl Syndrome", en teknik som hjälper dig manifestera mer tur, lycka och flow i livet. Hon utforskar också hur man kan omdefiniera misslyckanden eller snedsteg och istället se dem som de perfekta stegen mot våra önskade mål. Genom att ändra ditt mindset och se på livet som något som händer för dig och inte emot dig, öppnar...

Så ändrar du ditt money mindset för att attrahera pengar och överflöd i ditt liv. Genom att utforska hur din vibration gällande pengar är kan du manifestera mer situationer och möjligheter som för pengar till dig. Ibland har vi övertygelser gällande pengar som gör att vi upplever en "money block" eller pengablockering. I dagens avsnitt av Aha Moment berättar Frida hur du kan tänka när du handskas...

Kan du känna att det är svårt att lita på att din önskan kommer? I det tredje avsnittet av Aha Moment delar Frida ett nytt sätt att se på din hjärna som gör det enkelt att sätta intentioner och känna tillit. I detta avsnitt får du lära dig varför det är så viktigt att sätta intentioner och hur du gör din hjärna till din bästa vän och på så vis får ett enormt försprång när det gäller att manifester...