Zurück in deine Kraft

🎧 Zurück in deine Kraft – Dein Podcast für innere Stärke, Achtsamkeit & gelebte Selbstverwirklichung Willkommen bei Zurück in deine Kraft, deinem Podcast für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung, mehr innere Ruhe und ein Leben im Einklang mit deinem Herzen. Hier begleite ich dich auf deiner Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und emotionaler Freiheit. Du erfährst, wie du zurück...

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Herzlich willkommen zur neuesten Folge von „Zurück in deine Kraft“! Es freut mich sehr, dass du dir die Zeit nimmst, diesen Podcast zu hören, und mir dein offenes Ohr schenkst. 😊 Mit diesem Podcast möchte ich dich auf deiner Reise begleiten, immer mehr zu deiner wahren Essenz zurückzufinden. Ich lade dich ein, immer stärker im Einklang mit deinem Herzen zu leben und dir das Leben zu erschaffen, d...

Herzlich willkommen zur neuesten Folge von „Zurück in deine Kraft“! Es freut mich sehr, dass du dir die Zeit nimmst, diesen Podcast zu hören, und mir dein offenes Ohr schenkst. 😊 Mit diesem Podcast möchte ich dich auf deiner Reise begleiten, immer mehr zu deiner wahren Essenz zurückzufinden. Ich lade dich ein, immer stärker im Einklang mit deinem Herzen zu leben und dir das Leben zu erschaffen, d...

Herzlich willkommen zur neuesten Folge von „Zurück in deine Kraft“! Es freut mich sehr, dass du dir die Zeit nimmst, diesen Podcast zu hören, und mir dein offenes Ohr schenkst. 😊 Mit diesem Podcast möchte ich dich auf deiner Reise begleiten, immer mehr zu deiner wahren Essenz zurückzufinden. Ich lade dich ein, immer stärker im Einklang mit deinem Herzen zu leben und dir das Leben zu erschaffen, d...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft“. So schön, dass du dir die Zeit für diesen Podcast und mir dein offenes Ohr schenkst 😊. Mit diesem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen, immer mehr zurück zu deiner wahren und puren Essenz zu finden. Und daraus heraus, immer stärker im Einklang mit deinem Herzen zu leben und dir das Leben zu verwirklichen, dass du dir wirkli...

Das heute ist für mich eine ganz besondere Folge, denn es ist die letzte Folge vor meiner Babypause und ich habe diese Folge laaaange rausgezögert und mich lange davor gesträubt, in die finale Pause zu gehen. Warum? Das teile ich mit dir in der heutigen Folge: ✨Von der Angst und dem Geschenk des Loslassens✨ Im Einzelnen teile ich mit dir: 🌟 Welche Erfahrungen und Erkenntnisse diese Schwangersch...

Wir alle machen, die ein oder andere Erfahrung, der wir nicht zustimmen; die wir nicht gutheißen und uns, auch wenn sie längst vergangen ist, anders wünschen. Wir kehren mit unseren Gedanken dann immer wieder in diese Situation zurück und überdenken sie wieder und wieder und verlaufen uns in „Was wäre wenn…“-Gedanken, die uns im Endeffekt, jedes Mal aufs Neue einfach nur runterziehen. Ich glaube d...

Persönlichkeitsentwicklung und die spirituelle Reise ist gefühlt in aller Munde und häufig verfallen wir in eine Art Konsumhype und versuchen alle Bücher und Podcast zu dem Thema zu konsumieren und uns immer mehr Wissen dazu anzueignen. Was dabei dann nur leider auf der Strecke bleibt, ist die Integration und erlebbare Erfahrung von all der Theorie, die wir konsumiert haben. Um einen wirklichen Un...

Ich habe in diesem Jahr eine ganz wunderbare Ausbildung in feinstofflicher Aufstellungsarbeit gemacht und dadurch nochmal einen neuen, phantastischen Weg kennengelernt, wie wir in unserem Inneren tiefe Heilung geschehen lassen können. In der heutigen Podcastfolge möchte ich dich daher mitnehmen, in die wunderbaren Möglichkeiten der Aufstellungsarbeit und mit dir zusammen der Frage auf den Grund ge...

Es gibt kleine Mini-Stellschrauben, an denen wir drehen können, um mehr zu uns zu finden und uns glücklicher im Alltag zu fühlen, die wir oft unterschätzen oder gar nicht so wirklich wahrnehmen. Dabei dürfen wir uns in unserem Alltag immer die Frage stellen, was uns gut tut und was uns nicht gut tut und die Dinge, die uns nicht gut tun verändern. Doch oft bleiben wir in unserem Trott drin und auch...

Ich habe Anfang Juli mit einer wundervollen Gruppe von Frauen eine ganz achtsame und intensive Zeit in meinem digitalen Meditationsretreat RECONNECT WITH YOURSELF – EINE WOCHE FÜR DICH, DEIN HERZ & DEINE SEELE verbracht, in dem ich Tools und Wege geteilt habe, um seinen Alltag bewusster und achtsamer zu gestalten. Denn, die Summe unserer Tage ergibt unser Leben und darum dürfen wir meiner Meinung...

Ich spüre gerade in meinem eigenen Leben, aber auch in meinem Umfeld und auch in meinen Coachings, dass viele von uns gerade eine Art Lebenskrise durchleben und so viele Fragezeichen im Kopf haben. Diese kann sowohl durch persönliche, als auch durch weltliche Ereignisse und Erfahrungen ausgelöst werden und davon haben wir aktuell satt und genug. Und ich weiß, wie verloren man sich in einer solchen...

Wir alle wollen irgendwie glücklich werden und wenn du Menschen fragst, was sie ihren Lieblingsmenschen wünschen, dann ist es in der Regel glücklich zu sein. Und doch fühlen wir in unserem Alltag häufig eher eine tiefe Unzufriedenheit und sind irgendwie frustriert. Und ich glaube der Grund dafür ist der Autopilot, in dem wir nur allzu häufig durch unser Leben jagen. Im Umkehrschluss bedeutet dies...

Nachdem ich nach der letzten Folge eine solche Resonanz bekommen habe, widmen wir uns heute den Themen Krankheit und Gesundheit noch einmal ein bisschen tiefer und intensiver und ich habe mir dazu einen Experten dazugeholt, der eine wundervolle Arbeit im Bereich Gesundheitsmanagement macht: Tim Weber! Tim ist Gesundheitsmanager, Unternehmer, Vortragsredner und Buchautor. Alles das, was Tim tut, ma...

In der heutigen Folge geht es um die Frage: ✨Wie du deinen Körper in Krankheit unterstützen kannst✨ Und Hintergrund ist der, dass ich vor ein paar Wochen von heute auf morgen mit einer ziemlichen Erkältung flachlag und alles dafür gegeben habe, schnell wieder in die Heilung zu kommen, da wir am nächsten Abend in den Urlaub fahren wollten. Und, da ich kein Fan von einer ausschließlich schulmedizi...

In der heutigen Folge möchte ich Wege und Möglichkeiten mit dir teilen ✨Wie du verbunden mit deinem Herzen durch deinen Alltag gehen kannst✨ Denn, so oft schenken wir unserem Verstand all unsere Aufmerksamkeit und handeln komplett aus dem Kopf heraus, vergessen dabei aber unser Herz. Wenn wir anfangen, uns wieder mehr mit unserem Herzen zu verbinden und aus unserem Herzen heraus zu handeln, merk...

Heute ist für mich ein ganz besonderer Tag, denn ich habe heute Geburtstag und passend dazu möchte ich heute mit dir ✨8 Dinge, um bewusst in ein neues Lebensjahr zu starten✨ teilen. Ich spreche im Einzelnen darüber: 🌟 Warum ich meinen Geburtstag gerne achtsam und bewusst verbringe. 🌟 Wie ich einen Check-In in mein Leben mache. 🌟 Welche Fragen ich mir seit einigen Jahren, jedes Jahr zu meinem...