關韶文關關x丘曄【負能量週記】

「以為安排了豪華的國外行程，結果卻一場空！」 - 今天要來跟大家聊聊，我跟丘的超鬧跨年行程，我們分別在日本、紐約度過自己的2022最後一天，結果陰錯陽差錯過了好多，也白忙了一場，根本可以算是沒有享受到跨年的快樂。 - 如果有打算下次要去外國跨年的朋友，這集務必聽起來！（避免跟我們一樣笨？） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集...

「謝謝你們，負能量週記因為你們而美好！」 - 其實不管好的留言、壞的留言我們都會看，有時候想要說明更多原因，但有時候也覺得還是就算了。無論如何，謝謝給我們反饋的你們，每一則留言都是我們繼續努力的動力！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 又到了一個月看一次留言的時間 05:05 留言有許多諾粉支持他 07:10 范格維...

「你走在自己喜歡的道路上嗎？我是哦，希望你也是！」 - 小時候我們在作文上寫下的自己的志願，有人想當老師、有人想要當太空人、有人想要當警察，但是隨著時間過去了，我們是不是忘記了自己曾經的願望，或是忘記了自己要成為那個想成為的人。 - 今天丘曄調查局要聊聊「30歲的模樣」，不論是自己設定的標準、社會給你的期待，只要我們活得快樂，那就是最無價的寶藏。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們...

「人生是自己的，不要被別人左右了！」 - 上次聊完了關於PUA的集數，我們也收到了雪片般的來信，其實很多時候因為太在乎對方，反而會陷入了這樣的輪迴，如果可以的話，希望每一位聽眾都能夠拿回人生的發球權，成為自己的主人：） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 與美寶討論恐怖情人的續集 02:40 聽眾分享親戚遇到PUA的...

「如果時間可以重來，你還有什麼夢想嗎？」 - 雖然我們30歲不大也不小，但確實也走過了將近1/3的人生，回顧這30年來，有沒有已經錯過的、想要追求的？今天想要聊聊彼此的「年輕時夢想」，那些以前來不及，現在卻很想要做的事！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 負能量週記收聽率很高讓賴珮如在機上被認出 03:40 本集主題...

「休息是為了走更長遠的路！」 - 最近大家應該都很想出國吧？因為工作性質的關係，現在時間比較能夠自己調配，我連續工作了21天，就是為了迎接後面8天的小假期（像是以前上班族就很難這樣調整，真開心！） - 我們趁著工作空檔，走訪了過去那些回憶中的城市，吃著熟悉的美食，逛著好久沒去的購物中心，把錢花掉了，回來再繼續努力賺錢。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https...

「工作和生活都像是黏土，可以捏成自己喜歡的樣子。」 - 今天想要聊聊關於工作，每一個人在職場上都會碰到許多好主管、壞主管，重要的是我們要如何去看待。如果在工作上可以學到很多東西，當然是很棒的經驗，但如果沒有值得學習的前輩，就得靠自己努力找東西學了。 - 我們三人各自在不同的職場打滾過，也把許多經驗分享給這集丘曄調查局的聽眾。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系...

「從素人晉升到狼人殺海選，寶賤圓夢計畫！」 - 如果可以完成的小夢想，我們都盡量幫自己的KOL去完成，最近帶快樂寶賤去上了狼人殺、綜藝大熱門，也開始主持了好多校園演唱，真開心有很多廠商喜歡我們家的寶賤。 - 今天也來跟大家聊聊，一個狼人殺海選背後到底有多激烈、多刺激！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 寶賤分...

「好朋友，在你最需要的時候就會知道：）」 - 今天想要聊聊關於「好人緣」和「好朋友」，隨著年紀增長，有時候覺得比起好朋友，自己更需要好好獨處，但難免有需要和別人討論的時刻，這時候就很需要好朋友的存在。 - 長大了以後，我們生命有更多的課題，好朋友對你們來說是怎樣的存在呢？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00...

「有時候太親民，反而會忘了一些小界線。」 - 今天想要跟大家聊聊關於「網路禮儀」，有時候真的會不小心把對方當成彼此的朋友，當然我們也是大部分都希望可以親民回覆，但有時候收到這樣的內容也會覺得，不小心嚇了一跳。 - 很多時候有求於別人的時候，真的自己先準備好，成功率也會比較高哦！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 -...

「一個人在歐洲居然可以這樣玩！」 - 賴珮如終於回來了！沒想到在收假前的最後一段時間，幫自己安排了好好放假一下，去了超級遠的南法，一個人享受和自己相處的過程，也徹底充電了一番，最後才終於回歸到航空公司上班。 - 以前都覺得一個人旅遊是很可怕的事情，但其實隨著年紀增長，開始慢慢練習和自己相處，好好享受這個獨有的時光吧：） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ ht...

「其實很多時候，我們就像是平凡人一樣。」 - 這幾年多了一個職業KOL，也是很多新鮮人很嚮往的一個工作，其實我們都是先從事自己的專業領域，當自己做出了興趣、研究出了心得，才有機會在自媒體平台分享更多心情，當然也因此被看見。 - 我們卸下工作的日常生活，其實也和平凡人一樣，一樣無聊、一樣有趣：） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo -...

「如果可以，你想要過怎樣的一個大學生活？」 - 今天邀請離「大學時期」最接近寶賤光臨負能量週記，聊聊最精彩的大學生活，畢竟每一個人選擇自己的大學，也都有著不同的原因，當然就刻畫出一段屬於自己的大學生活。 - 有人忙著戀愛、有人忙著打工、有人忙著玩社團、也有人玩到瘋掉，你是哪一種大學生呢？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本...

「如果有人同一條路，那就一起上車吧！」 - 離開全職記者日子就這樣三年過去了，感謝KOL這個身分帶我去了好多好玩的地方，也因為這份工作，讓我成為了真正的大人，更認識自己是誰、更清楚自己想要什麼。 - 在這條路上，我偶爾會想，如果我們公司有這麼多資源，如果剛好有人也想要好好經營自己，那不如就一起上車吧！因緣際會認識了快樂寶賤，剛好他那段時間完全沒有經紀人，於是我們就這樣合作上了！ - 開心和快樂寶賤一起工作，每...

「想去就去吧！過了疫情，我們學會珍惜當下！」 - 以前出國的時候，有時候省東省西，害怕機票或是飯店太貴，有時候還要搭便宜的紅眼航班飛出去。誰知道疫情就這樣來了，全世界的人們都困住了將近3年的時間，無法這樣任意飛行，過了三年，我們學會更珍惜現在。 - 今天邀請賴珮如（終於約到了！）讓我們聊聊這段時間去了哪裡，還有經歷了多少不同的人生風景吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！...

「喜歡看劇放空，所以也喜歡躺在沙發上。」 - 只要沒事的時光裡，你都喜歡看什麼劇？像我自己喜歡看青春甜蜜的校園劇，但也喜歡燒腦的推理劇，不過最近看完《她和她的她》實在嚇到，有時候很害怕一個人走在停車場或是草地上，後遺症太嚴重！ - 最近台劇和陸劇都有很多好看的推薦，當然也有不好看的討論，歡迎跟我們一起分享你最近看的劇吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣...

「如果你是店員，你一定最討厭奧客！」 - 再次邀請點閱保證快樂寶賤光臨「負能量週記」，今天要分享我們在職場上遇過不同的奧客，像是補習班、機場、星巴克，我們畢竟都算是某種要面對客人的服務業，當然碰上的難題也就特別多。 - 尤其最近大家陸續開始出國玩，丘也回去機場上班了，當然碰到的問題就變得百百種，讓我們來聽聽最近精彩的故事！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列...

「從享受看留言，到害怕看評論。」 - 我覺得身為創作者，一定都有經歷這樣的過程，一開始很期待自己的創作被認可，所以每天都會不斷刷留言，到了一段日子以後，內心卻有個聲音告訴我自己，「無論如何，不要被罵就好了⋯⋯」 - 今天我們來看看所有聽眾們的留言，無論好的、壞的我們也都虛心接受，謝謝每一個願意給我們節目機會的人，我們會努力做更好的。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcas...

#16 愛的太濃烈還是恐怖情人？可怕PUA如何逃離！丨關韶文丨丘曄 - 「這是愛還是太濃烈？」 - 今天想要跟大家聊聊關於恐怖情人，有時候不知道自己是愛得太濃烈，還是已經遇到了恐怖情人，今天想跟大家聊聊，在愛情裡面，你是屬於哪一種嗎？ - 我自己認為最可怕的是「斷掉你的交友圈」，讓你完全沒有任何自己的私生活，所以我們會害怕分手了以後，可能連自己的生活都沒了。 - 最重要的是，我們要學會享受獨處、找到自己的自信來源，...

「根本沒辦法止癢，反而更癢！」 - 本來以為很久沒出去，出去幾次想說可以止癢，沒想到越騷越癢，因為真的太久沒出去了，所以好興奮！只是也因為這幾年疫情的關係，確實多了很多變化，要注意的事情也變多了，所以如果有計劃出發的朋友，記得要多做點功課哦！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 本集主題：關丘出國旅遊小花...

「自己的自信，要靠自己找。」 - 久違的丘曄調查局回歸了！這集想要跟大家聊聊「自信」這件事，不知道為什麼，我們在社群上的表現，好像被大家認為很有「自信」，今天就搜集了大家對自己的擔心，依次回答。 - 大部分人的問題關於外表、口條、身材，這些都成了沒自信的原因，但是對我來說最重要的就是「底氣」，好好學習、好好讀書，讓自己越來越好，就能夠更有自信！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們...

「趕走窮人思維，靠自己成為富一代：你阿公都看得懂的理財書！ 」🙋🏻‍♂️ - 我發行了第一本理財書，平常在podcast節目中跟大家聊的，終於有機會可以整理成文字，這本我花了大半年的時間完成，整理我自己最常用的理財資訊，也把存錢的心法整理給大家。 - 在這個薪水很難漲的時代裡，透過自己的經驗分享，希望我們都能夠提早打造被動收入，讓自己擁有生活的選擇權，過自己想要的生活。 - 10/27各大平台正式開始預購，11/9正式版、電...

「要玩，就全部人一起出去玩吧！」 - 前陣子丘曄也趁著工作空檔，把全家人都帶出去玩了，更辛苦的是還是「三個家庭」一起出去玩，帶著一堆小孩，光想到我就已經覺得頭痛，但沒想到他們玩得不亦樂乎。 - 接續上一集的話題，繼續分享曼谷的好吃好玩，還有如果是帶著家人該怎麼玩？不藏私的景點、逛點推薦，讓自己好好放一個假吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://link...

「我上了你的癮，別問我戒掉了沒？」 - 前陣子在追一部《天才基本法》，真的是直接追到瘋掉的那種，一個禮拜的時間就追完了快40集，每天工作都昏昏欲睡（？）但還是表現很好，有夠好看的穿越劇，喜歡喜歡！ - 還有大家愛到不行的《蒼蘭訣》，之前就有在社群介紹過，許多人看完了以後都愛上男女主角，甜到不行❤️ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo...

「沒想到這集播出的這天，我又在泰國了！」 - 現在出國要玩什麼？其實就是玩一個優越感！很多事情都和以前不一樣了，即便很認真查找了網路資料，有時候到了現場也會因為疫情的關係改變了，所以都只能靠自己尋找。 - 這次去到了最愛的「大城蝦市場」，吃到了最道地的海鮮，而且完全沒有講英文和外語，就是比手畫腳聊起來，沒想到有這麼好吃的東西！如果下次還有時間的話，我一定要再次回訪！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留...