關韶文關關x丘曄【負能量週記】

「好久沒有出去放鬆，真的要展開報復性旅遊。」 - 現在已經回台灣只需要0+7的日子裡，很多人開始計劃下一次旅行要去哪裡，畢竟超過兩年半的時間沒出去走走，多少會有點心情悶悶的，尤其以前台灣民眾最愛去的：韓國、日本、泰國，都是幾個小時就可以飛到，好吃又好買的地方。 - 錄音的時候，我還沒去韓國，邊聊邊流口水，但是現在寫文案的時候，我雖然從韓國回來了，但是我好想念！！！！！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言...

「自訂款沒有你想像中的容易。」 - 這幾年KOL盛行，很多人開始看衣服品牌做聯名、自訂款，找到自己喜歡的樣式打版，然後做出一套屬於自己和粉絲之間的衣服，而且不需要有太明顯的logo，穿出門反而很自在也很舒適，不會像是後援會的大學T。 - 今天請美寶跟我們分享衣服品牌的創業之路，從一開始的地攤批貨最後成了電商小女王，讓我們來聽聽的故事分享。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcas...

「以前沒有網路的日子，我們是這樣過的。」 - 以前下課就是要看娛樂新聞、週末就是要看麻辣鮮師，以前只要沒有看電視，就會沒辦法跟上學校的話題，但是現在不一樣了，每一個人都有手機，可以選擇自己要看的頻道、影片，很分眾的同時黏著度其實也很高。 - 今天讓我們一起回顧，那些令人難忘的綜藝節目吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本...

「夢想這條路，跪著都能走完嗎？」 - 今天想要聊聊過去的工作甘苦，現在很多女生都有一個「創業夢」，但其實想起來容易，做起來卻很難，光從衣服批貨和地攤就有說不完的辛苦，讓我們先來聽聽別人怎麼做，再來想想自己有沒有辦法做到吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 觀眾留言主持人常搶話的自我檢討 04:00 本集主題...

「有人跟我們一樣愛喝手搖飲的嗎？」 - 喝手搖飲根本就是台灣民眾的最愛，走兩步就有一家飲料店，甚至辦公室下午茶有事沒事就想要點飲料，這次我們分享了自己的飲料清單，最愛的飲料和最不愛的飲料一次公開，也想聽聽你們都愛喝什麼飲料！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 大家去50嵐和可不可最喜歡點什麼飲料？ 04:25...

「夫妻吵架快離婚，最後還有機會和好嗎？」 - 今天要分享比較私密的愛情故事，看似溫馨美麗的家庭生活裡，一定也有不愉快的時候，美寶剛結婚時一度和老公吵架快離婚，甚至偶爾也會因為一些爭執鬥嘴，但最重要的事，「既然選擇原諒就不再追究！」 - 兩個人之間的相處，不論是朋友情人家人，最需要的就是好好溝通，避免在生氣時說了太多情緒性的難聽話，最後想要收都來不及收回了。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五...

「型男大主廚，天天都幸福！」 - 平時懶得上電視的丘曄，這次在我們的推波助瀾下，丘帶著好朋友們一起去上「型男大主廚」，雖然電視已經播完了，但還有很多漏網的花絮沒跟大家分享，原來跟熟人上節目，還有這麼多有趣的故事分享。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 本集主題：丘曄和好朋友們去上型男大主廚 04:40 錄影時...

「歡迎光臨星巴克，今天買一送一哦！」 - 如果有關注我IG的朋友，應該就有看到之前偷偷宣佈的「關關工作室成立！」我們現在也簽約許多KOL合作，快樂寶賤就是我認為最有才華的世新學弟，很開心可以透過這樣的方式合作，這集負能量週記也邀請寶賤一起來玩。 - 這次聊聊關於寶賤、丘曄都曾經擔任過的「星巴克夥伴」，這份忙碌的工作裡面，有時候崩潰、有時候爆笑、有時候犯錯、有時候被客訴，在小小年紀的打工生涯裏面，也藉由這樣的...

「有夢最美，築夢踏實！」 - 今天要跟大家聊聊關於「夢境」，你是很常做夢的人嗎？你是做了夢以後就會醒來的人嗎？如果醒來的繼續去睡，還可以把夢繼續做下去嗎？ - 常常看很多解夢書，但其實真正的答案只有我們自己知道，有人說夢是現實的相反，也有人說夢是一種預知，你說呢？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 你會做...

#8 歐洲海關退稅走人？和路人聊天「結局藏洋蔥！」丨關韶文丨丘曄丨諾 - 「吃飯旅行，到處走走停停。」 - 最近陸續調整防疫政策以後，相信很多人已經開始安排接下來的旅程，很多很久沒去的地方，或是從來沒去過的地方，讓我們繼續來聽聽諾的歐洲之旅，還有多少荒唐又可怕的事情發生？ - 這三集的旅行純屬個人經驗，相信每一個人在緊急的狀況下，一定不是聖賢，一定也有更多更好的處理方式，也可以讓我們看見自己不足的地方，繼續更...

「如果可以，那就多一點同理心吧！」 - 前陣子追完了夯劇《非常律師禹英禑》，第一時間就想和丘聊聊，如果家中有自閉傾向的孩童，用不同的視角看完這部片，會是什麼樣的心情？沒想到，果然跟我們想像中的很不一樣⋯⋯ - 很多劇情會告訴我們自閉症孩童有很聰明的地方，但其實真實世界中，也有可能上帝幫他關了一扇門，還不一定能夠找到另外一扇窗，所以在生活上、工作上、學習上也會碰到許多難題，這才是真實世界。 - 我們不能去期望...

「要成為心中的大男人，才能呵護過去幼小的自己。」 - 這次自己寫了一首歌詞，沒想到就有老師協助我，幫我們完成了這首歌《大男人》，講述了一個胖子成長的心路歷程，本來想要把幽默的心情都寫進去歌曲，沒想到很多人聽著聽著就哭了。 - 想要完成自己的夢想，並不是一件容易的事情，但我很慶幸我一直很清楚自己的方向，因為我知道，「如果離夢想還有一點距離的話，那就做跟夢想靠近一點的事情吧！」我也正在繼續努力解鎖中，願你也...

「恭喜諾，要開始一個人的生活了！」 - 諾搬出來一個人住了，這集本來想要聊聊諾的新的租屋處，沒想到我們怎麼問，他講出來的聽起來都不像是優點？我實在不知道這集要怎麼路下去，於是你們自己聽聽看，到底選一個房子的重點，是什麼？（我想，答案應該是直覺！） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 在雷聲中恭喜諾搬出來住...

「在不熟悉的地方，總會遇到驚喜的事！」 - 諾的出國故事真的太精彩了，這一趟歐洲之路刷新了我所有的想像，不知道原來有這麼多，有很美麗的風景、很難忘的人、很辛苦的購買經驗，想要買到一個香奈兒包，還要經歷過重重的辛苦，也算是一個很特別的經驗。 - 一次旅行這麼多天，難免會遇到許多風風雨雨，我們來聽子諾的故事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr...

「讀萬卷書，不如行萬里路。」 - 過去因為工作型態的關係，沒辦法常常請假出國，甚至也很害怕自己在工作轉換期間，如果讓自己放了一個太長的假期，會不會回來就變得不被需要？但我現在知道，適時的休息和放鬆也是一件很重要的事情。 - 這次諾飛去歐洲玩了14天，每天都有很多精彩的小故事，甚至一度覺得面臨生面危險的故事，讓我們聽聽他怎麼說！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系...

「沒有最瘋，只有更瘋！」 - 歡迎諾首次光臨負能量週記第二季，這次要聊聊諾出國的瘋事，平常他就已經夠瘋瘋癲癲了，沒想到出國以後還有這麼多好笑的事情，例如隨便跟路人當朋友、在國外幫忙送東西、為了交往軟體大吵架！ - 其實真的很難想像，如果要跟一個朋友長期相處24天，不知道要如何忍受看不順眼的事情，來聽聽諾的分享吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://li...

「與你分享的快樂，勝過獨自擁有。」 - 朋友相約出去玩，有時候卻因為有了知名度以後，別人有了不同的解讀，甚至還會被說是蹭熱度？有些感情真金不怕火煉，有些感情如果沒有這麼好，確實會因為外人的傳話導致許多誤會。 - 你也曾經因為朋友相處的小細節造成誤會嗎？其實最好的方法，就是好好溝通，把話說開，這樣的友情才能長長久久。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https:...

「有夠細節！所有創業的大小事情一次公開！」 - 最近如果有關注美寶的朋友，應該有發現他默默創業了，從原本的團購主變成電商平台的闆娘，整合了自己手上的資源，讓團購優惠變成常態商品，隨時都可以在她專屬的平台買到。 - 雖然聽起來輕鬆，但實際上過程有非常多的困難，要有自己的倉儲也要有自己的辦公室，這些大小事情加起來，真的不是一件容易的事情，讓我們聽聽美寶的心路歷程吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和...

「我真的好愛錄電視節目，因為我是電視人！」 - 大學四年有許多各式各樣的微電影拍攝，說老實話我真的不感興趣，因為我最喜歡做的就是電視節目，從小看到大的電視，也期待自己可以參與不同的電視節目錄影。 - 做幕後的時候很用心re稿、做幕前的時候很用力講故事，開心最近多了很多節目錄影機會，也期待在不同的平台和你們見面哦！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://li...

「請不要抱著交朋友的心情來，這裡是職場！」 - 之前在影片拍過這個主題，獲得很多好評，但因為時間的關係沒辦法大聊特聊，決定我們在Podcast再聊一次！畢竟我們出社會也都10年左右，見過了小風小浪和大風大浪。 - 有時候真的不想承認自己是老鳥，但很常回頭問同事說，「我們以前有這樣嗎？」只要一有這樣的念頭或口氣，其實你就是老鳥了！這集想跟大家聊聊看不下去的職場新人行為，也分享給新鮮人，如果剛進到一個職場，務必低調...

「不能出去玩，就在飯店玩吧！」 - 疫情剛開始的時候，很多飯店業者叫苦連天，甚至根本沒有觀光客來往，但現在反而大家很愛去飯店玩耍，找朋友去喝酒、揪姊妹去吃吃到飽，甚至許多按摩和游泳都可以在飯店待上一上整天，還不用流汗又可以逛街。 - 雖然在飯店生活真的是一件很高消費的事情，我自己也沒有這樣的興趣，但其實許多有家庭的朋友，真的很需要讓小孩好好放電！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我...

「先把自己的腳步站穩，就有更多的可能。」 - 這集其實已經錄過第二次了，第一季本來聊過一次，不過音檔出了問題只好全部作廢，沒想到一眨眼過了半年的時間，我們也變了好多，雖然一樣在生活上努力打拚，但許多看事情的角度也會隨著時代而變化。 - 想要跟大家聊聊「節省不會讓你富有，花錢還可能賺錢。」很多時候我們只想要省錢，卻忘了好好投資自己，讓自己在市場上更有底氣，才有機會獲得更多的可能，不是嗎？ - 如果有什麼關於...

「謝謝你們，原來我們這麼近！」 - 最近開了團購好物LINE群，以前不懂好玩在哪，現在才知道原來好好經營一個群組，可以讓我們的關係變很近，也可以把所有好康第一時間給你們分享，意外豐富了我人生好多好多！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣ https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 負能量週記第二季開始囉 02:00 到底該不該開負能量的IG或LINE群？ 03:45 關韶...

「那些看不起你的人，其實默默給了你力量。」 - 大家喜歡的「負能量週記」正式回來，經過了幾個月的休息，我們在全新的工作室開錄了！全新的陣容組合除了關韶文、丘曄外，美寶、諾、賴珮如會以不同的形式輪流加入主持群，跟我們聊聊人生中發生的大小事。 - 第一集我們要聊聊「生命中的貴人與黑貴人」，曾經拉我們一把的人、曾經推我們一把的人，其實人生沒有白走的路，這些路都成了我們會寶貴的經驗，讓我們成為更好的人。 - 你人...

「休息是為了走更長遠的路。」 - 一眨眼，負能量週記也陪伴了大家一年又3個月左右，其實每一次錄音我們都滿累的，因為彼此的時間不好喬，所以一次都會一口氣錄好四集的存檔，加上一個來賓接著一個來賓來，就像是一整天的帶狀節目一樣。 - 本來從新手入門到現在有點熟悉，謝謝這麼多觀眾在Podcast這個新平台上給我們鼓勵，也因為這裡，我們交到了很多新朋友，把彼此更生活的一面在這裡分享給大家。 - 這次我們決定要短暫休息一下，...