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第1.3季第4期，和st聊聊职场自我价值与投入程度的关系（下） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第1.3季：阅】 我想了解， 工作日志中都记录了什么 职场的自我价值该如何寻找 我们到底和工作是什么关系

第1.3季第3期，和st聊聊职场自我价值是否与人有关（上） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第1.3季：阅】 我想了解， 工作日志中都记录了什么 职场的自我价值该如何寻找 我们到底和工作是什么关系

第1.3季第2期，和st聊聊怎么对待工作和理想的差距（下） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第1.3季：阅】 我想了解， 工作日志中都记录了什么 职场的自我价值该如何寻找 我们到底和工作是什么关系

第1.3季第1期，和st聊聊工作和理想之间的差距（上） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第1.3季：阅】 我想了解， 工作日志中都记录了什么 职场的自我价值该如何寻找 我们到底和工作是什么关系

第1.3季开卷语，和st聊聊为什么会录这一季 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第1.3季：阅】 我想了解， 工作日志中都记录了什么 职场的自我价值该如何寻找 我们到底和工作是什么关系

第6.2季季末总结，相当混乱的阶段性独白 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.2季：又十年】 我想了解， 成长的困惑还要持续多久 那些来了又走的人 我们的时代过去了吗

第6.2季第八期，聊聊十年来热爱的改变（下） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.2季：又十年】 我想了解， 成长的困惑还要持续多久 那些来了又走的人 我们的时代过去了吗

第6.2季第七期，聊聊十年来持续升温的热爱（上） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.2季：又十年】 我想了解， 成长的困惑还要持续多久 那些来了又走的人 我们的时代过去了吗

第6.2季第六期，聊聊隐藏的朋友？ 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.2季：又十年】 我想了解， 成长的困惑还要持续多久 那些来了又走的人 我们的时代过去了吗

第6.2季第五期，聊聊朋友这件事吧（上） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.2季：又十年】 我想了解， 成长的困惑还要持续多久 那些来了又走的人 我们的时代过去了吗

第6.2季第四期，聊聊这十年来对职业和工作的看法 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.2季：又十年】 我想了解， 成长的困惑还要持续多久 那些来了又走的人 我们的时代过去了吗

第6.2季第三期，聊聊这十年来难忘的旅行地点 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.2季：又十年】 我想了解， 成长的困惑还要持续多久 那些来了又走的人 我们的时代过去了吗

第6.2季第二期，继续聊城市和归属感，十年间的寻觅 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.2季：又十年】 我想了解， 成长的困惑还要持续多久 那些来了又走的人 我们的时代过去了吗

第6.2季第一期，城市和归属感，十年间的寻觅 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.2季：又十年】 我想了解， 成长的困惑还要持续多久 那些来了又走的人 我们的时代过去了吗

第6.2季开篇，为什么要聊这一季，一个莫名成为朋友的回顾？ 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.2季：又十年】 我想了解， 成长的困惑还要持续多久 那些来了又走的人 我们的时代过去了吗 （本季好多考古名词）

第5.2季季末独白，断断续续的北风吹落，本集毫无逻辑 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第5.2季：星期七】 我想了解，创作中的我们在坚持什么 那些若隐若现的自我 在寻找着诠释的方式 以及以人为本的可能

第5.2季第七期，和Stacy聊聊观看表演的感受 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第5.2季：星期七】 我想了解，创作中的我们在坚持什么 那些若隐若现的自我 在寻找着诠释的方式 以及以人为本的可能

第5.2季第六期，和Stacy聊聊表演的技巧 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第5.2季：星期七】 我想了解，创作中的我们在坚持什么 那些若隐若现的自我 在寻找着诠释的方式 以及以人为本的可能

第5.2季第五期，和Stacy聊聊表演这件事的信念在于什么 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第5.2季：星期七】 我想了解，创作中的我们在坚持什么 那些若隐若现的自我 在寻找着诠释的方式 以及以人为本的可能

第5.2季第四期，和Stacy聊聊书写这件事的路朝向何方 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第5.2季：星期七】 我想了解，创作中的我们在坚持什么 那些若隐若现的自我 在寻找着诠释的方式 以及以人为本的可能

第5.2季第三期，和Stacy聊聊书写这件事的执着从何而来 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第5.2季：星期七】 我想了解，创作中的我们在坚持什么 那些若隐若现的自我 在寻找着诠释的方式 以及以人为本的可能

第5.2季第二期，和Stacy探讨一下追逐“梦想”的艰难和意义 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第5.2季：星期七】 我想了解，创作中的我们在坚持什么 那些若隐若现的自我 在寻找着诠释的方式 以及以人为本的可能

第5.2季第一期，和Stacy探讨一下追逐“梦想”的目的性在哪？ 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第5.2季：星期七】 我想了解，创作中的我们在坚持什么 那些若隐若现的自我 在寻找着诠释的方式 以及以人为本的可能

第5.2季开篇，和嘉宾Stacy深入探讨一下这一季要说的内容，关于我们在做的那些事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第5.2季：星期七】 我想了解，创作中的我们在坚持什么 那些若隐若现的自我 在寻找着诠释的方式 以及以人为本的可能