Widoki Na Wnętrze: Rozmowy o Zdrowiu Psychicznym

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia 👉 ⁠ ⁠⁠⁠https://widokipsychoterapia.pl⁠⁠⁠ ⁠ W tym odcinku rozmawiamy o: 🔹 Mitach dotyczących zdrady - Kto zdradził raz, zrobi to ponownie? 🤔 🔹 Zaufaniu - Czy możliwa jest odbudowa zaufania po zdradzie? 🔹 Zazdrości - kiedy nam zagraża, a kiedy może być naszym sprzymierzeńcem? 🔹 Pracy seksuologa i terapeuty par - Co się dzieje za...

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia 👉 ⁠ ⁠⁠https://widokipsychoterapia.pl⁠⁠ ⁠ Dzisiaj rozmawiamy o tym:   🔹 Dlaczego czasem tak ciężko nam się porozumieć? 🔹 Czy asertywność to po prostu mówienie "nie"? 🔹 Co się dzieje z relacją, kiedy nie pozwalamy sobie na wyrażanie w niej złości? 🔹 Skąd wzięło się przekonanie na temat tego, że w dobrym związku "czy...

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia 👉 ⁠ ⁠https://widokipsychoterapia.pl⁠ ⁠ Dzisiaj rozmawiamy o tym:   🔹 Co może nam pomóc w realizacji upragnionych celów? 🔹 Czy możemy liczyć na motywację? 🔹 Co właściwie stoi na przeszkodzie regularności? 🔹 Na czym polega praca psychologa sportu i jakie są największe wyzwania w pracy z zawodnikami? 🎤 Gość: Julia Badowska – psych...

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia 👉 ⁠ https://widokipsychoterapia.pl ⁠ Dzisiaj rozmawiamy o tym:   🔹 Jakie są pierwsze objawy depresji - kiedy udać się po pomoc do specjalisty?   🔹 Kiedy smutek jest ważnym, naturalnym komunikatem a kiedy objawem chorobowym?   🔹 Jak wspierać bliską osobę, która cierpi?   🔹 Co jest istotne w procesie leczenia depresji?   🎙 🎤 Gość...

❓ Odczuwasz czasami lęk, który wydaje się zbyt silny, by go pokonać? ❓ Czy zdarza Ci się, że niepokój przejmuje kontrolę nad Twoim życiem, utrudniając codzienne funkcjonowanie? ➡️ W tym wideo dowiesz się, jak skutecznie radzić sobie z nadmiernym lękiem i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. 📌 W trakcie filmu poznasz: ✅ Mechanizmy powstawania lęku i dowiesz się, dlaczego Twój mózg reaguje w ten...

Wypalenie zawodowe dotyka coraz więcej osób, niezależnie od branży czy stanowiska. W tym odcinku rozmawiamy z psychoterapeutką, Joanną Niedzińską o tym, jak rozpoznać pierwsze objawy wypalenia, jakie kroki można podjąć, aby odzyskać równowagę, oraz jak skutecznie przeciwdziałać powrotowi tego stanu. Dowiesz się, dlaczego balans między pracą a życiem osobistym jest tak ważny i jakie narzędzia psych...